تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نظام غذاي جيد مناسب لمريض كبد بي
12 يوليو 2024
168
مريض التهاب كبد ب أعاني من فقد شهية وألم مفاصل جسمي كله يوجعني مع الحركة ولكن مع الراحة ارتاح ..اريد فواكه خضروات معينه بدون رياضية ومجهود للحافظ علي وزني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-07-12T10:17:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الصحة والعافية. للحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمكِ، والحفاظ على وزن صحي، أنصحكِ بتناول وجبات طعام أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا خلال ساعات النهار، إلى جانب تناول الأطعمة الصحية التالية المناسبة لمرضى التهاب الكبد الوبائي ب:
- جميع أنواع الخضروات، إلا أنه ينصح بتناول كميات أعلى من الخضروات الصليبية، مثل البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، والكرنب الأخضر.
- الفواكه، مثل التفاح، والبرتقال، والأفوكادو، والتوت.
- البروتينات الخالية من الدهون، مثل الأسماك، واللحوم، والدواجن، والبيض.
- المكسرات، مثل اللوز، والجوز.
- الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، والكينوا، والشعير، والشوفان.
- منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الجبن القريش، والحليب الخالِ من الدسم.
- منتجات الصويا المدعمة، مثل التوفو، والتمبيه.
- الزيوت النباتية، مثل زيت الزيتون، وزيت الأفوكادو.
في المقابل أقدم لكِ بعض الأطعمة التي يفضل الامتناع عنها أو تقليلها للمساعدة على إدارة الحالة، وتحسين وظائف الكبد:
- الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة السريعة، والمقلية.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- الأطعمة المالحة.
- الصلصات والمخللات.
- الأطعمة والمشروبات السكرية، مثل المشروبات الغازية، والبسكويت، والمخبوزات الجاهزة.
للمزيد:
0 2024-08-10T17:11:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%85%D8%B9-1794303#answer-0
أتمنى لكِ الصحة والعافية. للحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمكِ، والحفاظ على وزن صحي، أنصحكِ بتناول وجبات طعام... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الصحة والعافية. للحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمكِ، والحفاظ على وزن صحي، أنصحكِ بتناول وجبات طعام أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا خلال ساعات النهار، إلى جانب تناول الأطعمة الصحية التالية المناسبة لمرضى التهاب الكبد الوبائي ب:
- جميع أنواع الخضروات، إلا أنه ينصح بتناول كميات أعلى من الخضروات الصليبية، مثل البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، والكرنب الأخضر.
- الفواكه، مثل التفاح، والبرتقال، والأفوكادو، والتوت.
- البروتينات الخالية من الدهون، مثل الأسماك، واللحوم، والدواجن، والبيض.
- المكسرات، مثل اللوز، والجوز.
- الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، والكينوا، والشعير، والشوفان.
- منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الجبن القريش، والحليب الخالِ من الدسم.
- منتجات الصويا المدعمة، مثل التوفو، والتمبيه.
- الزيوت النباتية، مثل زيت الزيتون، وزيت الأفوكادو.
في المقابل أقدم لكِ بعض الأطعمة التي يفضل الامتناع عنها أو تقليلها للمساعدة على إدارة الحالة، وتحسين وظائف الكبد:
- الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة السريعة، والمقلية.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- الأطعمة المالحة.
- الصلصات والمخللات.
- الأطعمة والمشروبات السكرية، مثل المشروبات الغازية، والبسكويت، والمخبوزات الجاهزة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين