أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

سلامتك. هناك تفاصيل مهمه لا بد من معرفتها ودراستها لابداء رأي طبي! كم عمرك؟ منذ متى هذه الأعراض؟ هل هي للمرة الأولى؟ هل هناك اعراض اخرى تتعلق بالنوم والدافعيه والشهيه والوزن القدره على التركيز ومستوى النشاط البدني والنفسي الاجتماعي؟ هل سبقتها ظروف حياتيه ضاغطه او صعبه؟ عالاغلب هذه الأعراض تتماشى مع اضطراب المزاج (الاكتئاب) ولكن هذا أمر يحتاج لاشتراطات تشخيصيه حتى يتم البت به بشكل دقيق. لذا انصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر حتى يقيم الحاله بشكل شامل ودقيق ويضع الخطه العلاجيه بأشكالها المختلفه متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية

يجب المتابعة مع طبيب

إن رؤية شخص توفي أمامك هي كانت نفسية بالنسبة لكِ ولم يتم معالجة هذه الصدمة في تلك المرحلة وبالإضافة إلى التراكمات، من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

سلامتك. هل هذه الشكوى باستخدام مصطلحات طبيه هي تشخيص طبي عبر طبيب اشرف على حالتك؟ ومع تقديري لحضرتك أين السؤال؟ لم يرد في كلامك شكوى واضحه بل تشخيص؟ الأنسب ويرعاكِ الله أن تراجعي طبيبا بشكل شخصي ومباشر ليقيم الحاله ويشرف على وضع خطه علاجيه واضحه بحسب التشخيص راجيا لك وافر الصحه والسعاده

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

أتمنى لأخيك السلامة، فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع وضع شقيقك، مع الأخذ في الاعتبار حساسية الموقف ورفضه للمساعدة:

• التحلي بالصبر والتفهم: الاكتئاب يجعل الشخص يشعر بالعجز واليأس، وقد يرى في طلب المساعدة اعترافًا بالضعف. تحلّ بالصبر وحاول أن تفهم مشاعره دون إصدار أحكام.
• التواصل غير المباشر: بدلًا من الضغط عليه للتحدث عن الاكتئاب أو زيارة الطبيب، حاول التواصل معه بطرق غير مباشرة. يمكنك مثلاً مشاهدة فيلم معه، أو القيام بنشاط يحبه، أو مجرد الجلوس بجانبه في صمت. هذا قد يخفف من شعوره بالضغط ويفتح الباب لمحادثة لاحقًا.
• اختيار الوقت المناسب: تجنب الحديث عن زيارة الطبيب النفسي في أوقات التوتر أو الانفعال. اختر وقتًا يكون فيه هادئًا ومسترخيًا، وحاول أن تبدأ الحديث بشكل لطيف وغير مباشر.
• التعبير عن القلق بصدق: بدلًا من إلقاء اللوم عليه أو إعطاء النصائح، عبر عن قلقك عليه بصدق ومحبة. قل له أنك قلق بشأنه وأنك ترغب في رؤيته سعيدًا وصحيًا.
• تقديم معلومات بسيطة: إذا أتيحت لك الفرصة، قدم له معلومات بسيطة عن الاكتئاب وأنه حالة قابلة للعلاج. يمكنك أن تشير إلى أن الكثير من الناس يعانون من الاكتئاب وأن طلب المساعدة ليس عيبًا.
• التركيز على الفوائد: بدلًا من التركيز على فكرة "زيارة الطبيب النفسي"، حاول التركيز على الفوائد التي قد يجنيها من العلاج، مثل تحسين مزاجه، وزيادة طاقته، وتحسين علاقاته.
• عرض الدعم العملي: قد يكون شقيقك مترددًا في طلب المساعدة لأنه يشعر بالإرهاق أو العجز. اعرض عليه المساعدة في الأمور اليومية، مثل إعداد الطعام أو الذهاب إلى التسوق، لتخفيف العبء عنه.
• الاستعانة بشخص موثوق به: إذا كان شقيقك يثق بشخص آخر أكثر منك، مثل صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة الآخرين، فاطلب منه التحدث معه. قد يكون أكثر تقبلاً للنصيحة من شخص يثق به.
• مراعاة التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من أعراض الاكتئاب. شجعه بلطف على الإقلاع عن التدخين أو تقليله، مع التأكيد على أنك تدعمه في هذا الأمر.

ليس بالضرورة. يمكنك أن تبدأ بتقديم الدعم العاطفي والتواصل غير المباشر، ثم تنتظر الوقت المناسب لطرح موضوع الطبيب النفسي. إذا كان يرفض الفكرة بشكل قاطع، يمكنك تأجيل الأمر والتركيز على بناء الثقة والتواصل معه.

 

إذا كنت تشعر أن شخصًا آخر قد يكون له تأثير أكبر على شقيقك، فلا تتردد في طلب مساعدته. الأهم هو أن يحصل شقيقك على المساعدة التي يحتاجها، بغض النظر عمن يقدمها.

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي