ما علاج كثرة الافكار وقلة النوم مع ارهاق وتعب البدني والنفسى؟

2010-12-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
غالباً ما تنجم عن عوامل خارجية ترتبط بالمحيط وتدخل في اطار اهتمام الشخص دون وجود امكانية لمعالجتها أول بأول وفق رغبته، فتتراكم دون أن تجد طريقها إلى الحل مما يجعلها تترسب في ذاكرته لتعود مرات ومرات لإشغاله مما يتسبب في حدوث إجهاد نفسي وجسدي 1 2010-12-08 03:14:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
غالباً ما تنجم عن عوامل خارجية ترتبط بالمحيط وتدخل في اطار اهتمام الشخص دون وجود امكانية لمعالجتها أول بأول وفق رغبته، فتتراكم دون أن تجد طريقها إلى الحل مما يجعلها تترسب في ذاكرته لتعود مرات ومرات لإشغاله مما يتسبب في حدوث إجهاد نفسي وجسدي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-08-31 15:25:03

اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم و افكار سلبيه تسيطر عليا حد البكاء و زيادة في الوزن

اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم و افكار سلبيه تسيطر عليا حد البكاء و زيادة في الوزن

1

اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم و افكار سلبيه تسيطر عليا حد البكاء و زيادة في الوزن
هذه الأعراض تتطابق مع اعراض القلق النفسي العام... حاولي تشغلي نفسك وتملءي وقتك بأنشطة متنوعة... العبي رياضة بانتظام ومارسي تمارين الاسترخاء وإذا لم تتحسن الأعراض الأفضل تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل أدق ومساعدتك بإذن الله.. بالسلامة ان شاء الله
0
2019-09-01 20:09:25
see-answer-arrow

2019-04-22 22:55:40

لو سمحتوا انا بنت عمرى 24 عام وعندى وسواس قهرى شديد وافكار انى اذى نفسى او اعور نفسى او اجرح جسدى بالسكين انا تعبانة جدا جدااااااااااا مش قادرة اسيطر على نفسى هل فيه علاج ؟

لو سمحتوا انا بنت عمرى وعندى وسواس قهرى شديد وافكار انى اذى نفسى او اعور نفسى او اجرح جسدى بالسكين انا تعبانة جدا جدااااااااااا مش قادرة اسيطر على نفسى هل فيه علاج

1

لو سمحتوا انا بنت عمرى وعندى وسواس قهرى شديد وافكار انى اذى نفسى او اعور نفسى او اجرح جسدى بالسكين انا تعبانة جدا جدااااااااااا مش قادرة اسيطر على نفس...
راجعي متخصص للتشخيص والعلاج
0
2019-04-23 14:52:07
see-answer-arrow

2017-05-21 14:57:58

أعانى قلة النوم مدته 4 ونصف ساعة قابلة للتغيراذا استيقظت لا انام احلام مفزعة. استيقظ عليها ورغبة فى ايقاظ نفسى من النوم وعدم الرغبة فى النوم اذا كان لدى عمل مهم .مما اعانى.

اعانى قلة النوم مدته ونصف ساعة قابلة للتغيراذا استيقظت لا انام احلام مفزعة استيقظ عليها ورغبة فى ايقاظ نفسى من النوم وعدم الرغبة فى النوم اذا كان لدى عمل مهم مما اعانى

2

اعانى قلة النوم مدته ونصف ساعة قابلة للتغيراذا استيقظت لا انام احلام مفزعة استيقظ عليها ورغبة فى ايقاظ نفسى من النوم وعدم الرغبة فى النوم اذا كان لدى...
ابتعد عن المنبهات والنيكوتين وراجع الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
0
2017-05-22 09:14:35
see-answer-arrow

2013-08-06 16:34:00

هل يوجد أختبار نفسى يحدد إذا ما كنت أعانى من مرض نفسى معين لأنى لا أثق بأسلوب الدكتور النفسى حيث يكتفى بتبادل الحديث فقط ! حيث أنى كلما أقرأ أعراض مرض نفسى أشعر بأنى مصاب بهذا المرض و شكراً

هل يوجد اختبار نفسى يحدد اذا ما كنت اعانى من مرض نفسى معين لانى لا اثق باسلوب ال النفسى حيث يكتفى بتبادل الحديث فقط حيث انى كلما اقرا اعراض مرض نفسى اشعر بانى مصاب ب المرض و

1

هل يوجد اختبار نفسى يحدد اذا ما كنت اعانى من مرض نفسى معين لانى لا اثق باسلوب ال النفسى حيث يكتفى بتبادل الحديث فقط حيث انى كلما اقرا اعراض مرض نفسى ا...
الفحوصات النفسية في أغلبها تعتمد على سماع ومشاهدة المريض أثناء الحديث معه ولا يوجد أسلوب آخر أكثر فعالية و وأي شخص يقرأ مرض نفسي يتهياً له أن بعض تلك الأعراض موجودة لديه لتشابهها مع الحالة الطبية لعدم وجود فاصل حدي بين الحالة المرضية والحالة الطبيعية والوحيد القادر على الفصل بينهما هو المتمرس في ذلك
0
2013-08-07 08:07:45
see-answer-arrow

2012-11-25 21:52:51

السلام عليكم انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى لايقتنعون بهذا ولو قلت لهم ما اشعر به فسوف يقولون على مجنونه وسوف يخبرون باقى العائلة بهذا فهل استطيع علاج نفسى بنفسى او حتى اقلل ع نفسى ما اشعر به وشكرا

انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى لايقتنعون ب ولو قلت لهم ما اشعر به فسوف يقولون على مجنونه وسوف يخبرون باقى العائلة ب ف علاج نفسى بنفسى او حتى اقلل ع نفسى ما اشعر به و

1

انا اعانى من الوسواس القهرى واحس بالوحدة رغم وجود عائلتى ولا استطيع الذهاب الى طبيب نفسى لان اهلى لايقتنعون ب ولو قلت لهم ما اشعر به فسوف يقولون على...
من الصعب لأن ذلك يتطلب تشخيص وتحديد السبب وطبيعة الحالة ودرجة تقدمها, لكن يمكنك تبسيط الأمر لهم واقناعهم فالطب النفسي حاله حال باقي الاختصاصات والمريض النفسي ليس بالضرورة أن يكون مختل عقلياً فالكثير من الناس الذين نراهم في الشارع وفي مواقع العمل والدراسة يعانون من اضطرابات نفسية ويستخدون علاجات مختلفة ولا أحد يشعر بأن لديهم أي اختلال
0
2012-12-04 08:35:47
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics