السلام عليكم ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فيأتيني خوف شديد بدون سبب و اتعرق

القلق هو خوف غير مبرر اي بدون سبب لذا فإن تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة والرياضه وتنظيم يومك ووضع خطط قصيرة المدي تفيدك

لي سبب ما عند الشعور بي الغضب او الحزن او التعمق في التفكير تاتيني الام في القلب تشبه الطعن بي السكين وتاتي وتختفي بي كثرة وفي بعض الاحيان تستمر الي فترات طويله

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الحزن

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ما سبب فقداني لثقتي في بعض الأحيان ؟

Q: ما سبب فقداني لثقتي في بعض الأحيان وخاصتا عندما أدهب الى بنت معجب بها ؟؟

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله وهي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا ستستعيد ثقتك بنفسك, وبإمكانك زيارة أخصائي نفسية لياعدك بوسائل علاجية لتكون الاستجابة أسرع

Q: ما سبب فقداني لحبيباتي بسرعة ؟

هذا السؤال مختصر لا بد وان هناك عوامل سلوكيه نفسيه تعاني منها انصحك باستشارة اخصائي نفسي

Q: اعاني من الارق والإكتئاب المزاج المتقلب في بعض الاحيان الشعور من فترة واخري في فقداني للرغبة في الحياة، طريقتي في ادارة المشاكل التي تواجهني جدًا سيئة، الصداع والالام

سلامتك.يترافق الارق كعرض من اعراض الاكتئاب..وقد يكون له اسباب أخرى. فمن الأنسب ان يتم تقييم طبي عضوي ونفسي شامل عبر زيارتك الشخصيه لطبيب نفسي للوقوف على تشخيص دقيق وهذا افضل

Q: انا اعاني من الفصام في بعض الاحيان اكون بحال جيدة ثم ينقلب حالي الى الاسوأ بدون سبب فما سبب ذلك

مرض الفصام يحتاج الي متابعه دوائيه باستمرار. حتي لو شعرت بتحسن

Q: ما هو سبب ضيق التنفس حيث يحدث في اغلب الاحيان

ضيق التنفس أسبابه كثيرة منها ما هو نفسي ومنها ما هو قلبي ومنها ما هو رئوي ومنها ما صدري أي بسبب اضطراب في انسجة القفص الصدري وعضلاته ومنها ما هو عصبي وغير ذلك, ولتخديد السبب ينبغي معرفة خصائصه وزمنه والأعراض المرافقة له والمعطيات السريرية التي يتم الكشف عنها أثناء القحص الطبي

Q: عندي مشكلة أهتزاز الرأس أحس بعض الاحيان بتوتر واهتزاز في الرأس ما السبب وما العلاج؟

هذا حسب نوع ودورية وشدة الاهتزاز، فمنه ما هو ناجم عن اضطراب عصبي ومنه ها هو بسبب بعض أمراض الأوعية الدموية كالشريان الأبهري أوصمامه ، ولبيان ذلك يستوجب اجراء فحص طبي سريري.

Q: زوجتي تعاني من عصبية مفرطة في بعض الاحيان ما نوع المهدي اللازم لحالتها.وازدات هده العصبية بعد ما اصبحت ام ل 3 اطفال .

لا بد من تقييم وضعها من الطبيب النفساني ولا يعالج الوضح بحلة منوم

Q: أعاني في بعض الاحيان من فقدان الذاكرة المؤقته ، لا اتذكر ما جريى وقت قرب موعد النوم او ماشابه . ما هو علاجها المناسب ؟

هذه ليست مؤشرات مرضيه الا اذا أصبحت تؤثر على حياتك اليوميه يصبح هناك ضروره لإجراء عدة فحوصات

27 نوفمبر 2012

752

ما سبب فقداني لثقتي في بعض الأحيان ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

أسباب انعدام الثقة بالنفس كثير وتختلف بين حالة وأخرى منها ما هو بسبب التربية والمحيط ومنها ما هو بسبب وجود علة ما ومنها ما هو متعلق بثقافة الفرد, ولتحديد ذلك ينبغي اجراء فحص لدى أخصائي نفسية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 ديسمبر 2012

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

فقدان الثقه بالنفس او تدنيها لها اسباب كثيره من تراكم ضغوطات اجتماعيه ونفسيه .او المعاناه من الاحباط ا"ي ان الشخص لديه قدرات معينه ولكن هناك ظروف مانعه." وغالبا تكون نتجة القلق وحالات الفزع والرهاب المتكرره وتتلازم مع حالات الاكتاب . ففي حال المعاناه منها في بعض الاحيان فهو امر طبيعي, فالحاله النفسيه للانسان ليست ثابته تتاثر بالظروف الحياتيه العاديه من عمل اودراسه اوعلاقات شخصيه وزوجيه وعائليه والاحوال الاقتصاديه وكذلك الطقس والمناخ كفصل الشتاء وزيادة حالات الكابه .ولا نغفل ان الانسان قد يعاني من ذلك احيانادون اسباب واضحه فيكون مصدرها مكبوتات معينه في العقل الباطن وهو شان طبيعي.

28 نوفمبر 2012