دائما عندما امشي امام مجموعة من الناس اكون منخفضة الرأس واخاف ان اسير من امامه واحيانا تأتيني ثقة مفاجئة فأتخطاهم وكأنهم غير موجودين لكن سرعان ما اعود لاخفاض رأسي وتنعدم ثقتي بنفسي فماهو السبب؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز.الوزن ناقص قليلا؟!

اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا

هذه من اعراض القلق الاجتماعي راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع

عمري 22 عام أنثى أشعر بحاله نفسيه سيئه جدا معظم أوقاتي اقضيها ف البكاء غالبا يكون السبب الخوف من عدم تحقق ما اريده لمستقبلي أشعر وكأنني محطمه من الداخل ولا احد يفهم ما أمر به

الطبيب النفسي يقيم حالتك ويساعدك

طول الوقت حزينه رغم الاشياء اللي تفرح حولي ،ضيييق ،نغزات بالقلب، كراهية لبعض اللي حولي ورغبه شديدة في قتلهم ، فقدت المتعه في هواياتي وكل شي كنت استمتع به ، اهداف مشتته ومشوهة

إن كانت هذه الأمور تؤثر على حياتك اليومية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

اشعر بانخفاض طاقتي وعدم الرغبة في العمل او المذاكرة كما انني اشعر بأنه لايوجد خير في الناس إلا نادرً. أغرق بعض الأحيان في التخيل وأنا مستيقظ أشعر بعض الأحيان بعدم الرضى بشكلي.

هذه الاعراض اكتئابيه بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج والشفاء

أشعر برغبة دائمة في البكاء على ابسط الأشياء، واحيانا اكون سعيدة بدون سبب، كما املك صعوبة في اظهار مشاعري عن طريق وجهي، واحيانا لا املك اي تعابير وجه اطلاقا، كما اشعر بلخبطة في المشاعر فاحيانا ابدي الحزن عندما يجب ان اكون سعيدة والعكس، كما صرت انام كثيرا وفقدت شهيتي.

مش الأعراض هي من أعراض الإكتئاب ولكن لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل تقييم الحالة والتشخيص والعلاج من خلال جلسات العلاج النفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

بعض الاوقات اكون لدي ثقه بنفسي وبعض الوقات تنعدم الثقه لماذا وما هي الاسباب

Q: 1)اكون اغلب الاقات صامته 2)لدي تفكير زائد 3)اغضب بسرعة ومن ابسط الاشياء 4)لا اشعر برغبة او الفرحةتجاه اشيائي التي احبها 5)ثقتي بنفسي معدومه 6)اكل اظافري دائما

لا يمكن تقديم تشخيص هنا، ولكن يمكنكِ التحدث مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك على التحدث أكثر حول الضغوطات أو المشاكل التي تمرين بها أو قد مررت بها وتخطيها وتخفيف القلق والتفكير الزائد

Q: اعاني من بعض الاضرابات مثل عدم تقبل المجتمع والاهل وبعض الاصدقاء واشعر بالضيق بالحلوس وسطهم فجأه، وفي بعض الاوقات افضل الحلوس وحيدا والعكس ،وتقلبات مزاجيه شديده

تراجع الرغبة بالتفاعل الاجتماعي و ظهور تقلبات مزاجية مستمرة ,يشير إلى وجود مظاهر لاضطراب نفسي قد يكون اضطراب مزاجي بحاجة إلى تقييم في عيادة نفسية

Q: افكر في الانتحار بعض الأوقات احب الانعزال معدومة ثقتي بنفسي لا أشعر بطعم الحياه الاكتئاب اوسوس أشك كثيرا

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة