هل قلة النوم تؤثر على الاعصاب

يوجد العديد من التأثيرات التي تسببها قلة النوم أو الحرمان من النوم والإصابة بالأرق على الأعصاب أو الجهاز العصبي بصورة عامة، ومن أبر هذه التأثيرات ما يلي:

• الاضطرابات في عملية معالجة المعلومات والمدخلات في الجهاز العصبي المركزي.
• الاضطرابات في قدرة الدماغ على تذكر واسترجاع المعلومات.
• الصعوبة في التركيز على أمر معين أو تعلم مهارات أو أشياء جديدة.
• الزيادة من خطر التقلبات المزاجية.
• الزيادة من خطر الهلوسة السمعية أو البصرية، حيث يتم رؤية أو سماع أشياء غير موجودة.
• الزيادة من خطر الإصابة بالاضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي، بما في ذلك اضطراب القلق العام أو الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية وغيرها الكثير.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال وجود أي مشاكل متعلقة بالأعصاب نتيجة قلة النوم حتى يتم تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب، كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي في حال وجود أي تساؤلات.

للمزيد:

• ما أسباب قلة النوم عند النساء والرجال؟
• ما هي أعراض قلة النوم؟