اشعر بحاله من الضيق الشديد تأتي ثم تخف قليلا ماذا اعمل تعبت

2016-08-16
1 إجابة السؤال 2019-10-23
ما لم يكن لديك اعراض مرضية جسدية اخرى يشخصها طبيب الاسرة فان التقلبات المزاجية يمكن ان تكون بسبب التقلبات الفيزيولوجية الطبيعية الشهرية لجسمك ومن المفيد لك ان تتدربي على التفكير الايجابي تذكري ( تفاءلوا بالخير تجدوه )ومن المفيد ان تتعلمي التعامل مع ضغوط الحياة واسس تكوين الحياة الصحية الواقعية السليمة وكلها مهارات يمكن ان يساعدك عليها المعالج النفسي 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
ما لم يكن لديك اعراض مرضية جسدية اخرى يشخصها طبيب الاسرة فان التقلبات المزاجية يمكن ان تكون بسبب التقلبات الفيزيولوجية الطبيعية الشهرية لجسمك ومن المفيد لك ان تتدربي على التفكير الايجابي تذكري ( تفاءلوا بالخير تجدوه )ومن المفيد ان تتعلمي التعامل مع ضغوط الحياة واسس تكوين الحياة الصحية الواقعية السليمة وكلها مهارات يمكن ان يساعدك عليها المعالج النفسي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-02 13:57:42

قلق اكتئاب خوف وسوسه على خفيف ارق تقلبات فالمزاج بعد انقطاع من العادة السرية ٣٠ يوم توافيني هذه الاعراض منذ اسبوعين تقريبا ولكن عندما اصلي واستغفر واعلم الرياضه تخف قليلا

قلق اكتئاب خوف وسوسه على خفيف ارق تقلبات فالمزاج بعد انقطاع من العادة السرية ٣٠ يوم توافيني هذه الاعراض اسبوعين تقريبا ولكن عندما اصلي واستغفر واعلم الرياضه تخف قليلا

1

قلق اكتئاب خوف وسوسه على خفيف ارق تقلبات فالمزاج بعد انقطاع من العادة السرية ٣٠ يوم توافيني هذه الاعراض اسبوعين تقريبا ولكن عندما اصلي واستغفر واعلم ا...

مساء الخير اجعل لنفسك بجانب العبادات انشطه اخرى مثل ممارسة رياضه خفيفه والقراءه في كتب بتحبها ووجودك مع الاصدقاء ده هيساعدك كنير

0

2020-10-05 19:36:42

see-answer-arrow

2016-12-14 01:05:46

كل سنه مثل هذا الشهر تصيبني حاله متعبه جدا وهي ثقل في الرأس من الخلف مع تنميل في راس وضيق في النفس عدم اتزان وخوف شديد شعور اقتراب من الموت مع هلوسات قليلا من نسيان وغباشه نظر

كل مثل الشهر تصيبني حاله متعبه جدا وهي ثقل في الراس من الخلف مع تنميل في راس وضيق في النفس عدم اتزان وخوف شديد شعور اقتراب من الموت مع هلوسات قليلا من نسيان وغباشه نظر

3

كل مثل الشهر تصيبني حاله متعبه جدا وهي ثقل في الراس من الخلف مع تنميل في راس وضيق في النفس عدم اتزان وخوف شديد شعور اقتراب من الموت مع هلوسات قليلا من...

هذا اكتئاب شتوي ولا بد من معالجته ثم الوقايه لعدم التكرار عن طريق طبيب نفساني

0

2016-12-14 07:12:04

see-answer-arrow

2016-04-20 23:00:48

اعاني من وسوسة بالافكار في الرأس تعبت منها واحيان تخف واحيان تزيد بشدة مع زيادة ضغوط الحياة هل هي بسبب المس او السحر او الحسد ام هي مرض لحاله ارجو الرد

اعاني من وسوسة بالافكار في الراس تعبت منها واحيان تخف واحيان تزيد بشدة مع زيادة ضغوط الحياة هل هي بسبب المس او السحر او الحسد ام هي مرض لحاله الرد

1

اعاني من وسوسة بالافكار في الراس تعبت منها واحيان تخف واحيان تزيد بشدة مع زيادة ضغوط الحياة هل هي بسبب المس او السحر او الحسد ام هي مرض لحاله الرد

هل من الممكن ان توصفي نوع الوسوسة التي تعاني منها لان وصف وسوسه يطلقها الناس علي اغلب الأفكار التي تشغلهم بشكل مبالغ

0

2016-04-21 12:06:35

see-answer-arrow

2016-03-23 01:49:23

اصبحت من فتره اشعر بالعصبيه الشديده وعدم التحكم في انفعالاتي، انام كثيرا وبكي كثيرا واشعر بالضيق وليس هناك سبب مباشر مع العلم اني كنت شخصيه هادئه ماذا افعل!؟

اصبحت من فتره اشعر بالعصبيه الشديده وعدم التحكم في انفعالاتي انام كثيرا وبكي كثيرا واشعر بالضيق وليس سبب مباشر مع العلم اني كنت شخصيه هادئه ماذا افعل

1

اصبحت من فتره اشعر بالعصبيه الشديده وعدم التحكم في انفعالاتي انام كثيرا وبكي كثيرا واشعر بالضيق وليس سبب مباشر مع العلم اني كنت شخصيه هادئه ماذا افعل

كل ما تصفيه هي أعراض اكتئاب، والاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية الاكثر شيوعا، ويمكن علاجه عن طريق العلاج الدوائي أو جلسات العلاج النفسي أو الإثنين معا. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة وضع الخطة العلاجية المناسبة

0

2016-03-23 03:26:36

see-answer-arrow

2016-02-26 22:36:35

السلام عليكم أعاني من القلق والخوف الشديد والتوتر دائما عندما اقابل اشخاص قليلا ما التقي معهم مثل زملائي في الجامعه وغيرها ارجو مساعدتي اشعر بالموت البطيء .بوركتم

اعاني من القلق والخوف الشديد والتوتر دائما عندما اقابل اشخاص قليلا ما التقي معهم مثل زملائي في الجامعه وغيرها مساعدتي اشعر بالموت البطيء بوركتم

1

اعاني من القلق والخوف الشديد والتوتر دائما عندما اقابل اشخاص قليلا ما التقي معهم مثل زملائي في الجامعه وغيرها مساعدتي اشعر بالموت البطيء بوركتم

هذه اعراض قلق أو رهاب اجتماعي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

0

2016-02-29 21:17:29

see-answer-arrow

2015-11-20 01:38:55

عندي 50 سنة متزوج مهوس بالجنس وافكر به طوال الوقت واعيش مع التخيلات لاي انثي تعجبني اشعر بالضيق من تفكيري مع هذا السن ماذا افعل

عندي متزوج مهوس بالجنس وافكر به طوال الوقت واعيش مع التخيلات لاي انثي تعجبني اشعر بالضيق من تفكيري مع السن ماذا افعل

1

عندي متزوج مهوس بالجنس وافكر به طوال الوقت واعيش مع التخيلات لاي انثي تعجبني اشعر بالضيق من تفكيري مع السن ماذا افعل

الحل قد يكون في شغل وقت الفراغ بانشطة مفيدة و توجيه الطاقة الى مجالات اخرى , قد تكون انشطة رياضية , او العمل الاجتماعي و الاندماج مع الاخرين بدلا من البقاء بمفردك ما يتيح وقت للتخيلات ,, القيام بالواجبات الدينية بشكل اكثر من الان , مراجعة احتصاصي نفسي او مرشد نفسي قد يساعد في اعادة توجيه و ترتيب الافكار بشكل اكثر نفعا

0

2015-11-20 21:49:21

see-answer-arrow

2015-10-14 21:59:48

احب شخص كثيرا اشعر بالم شديد ينتابني عندما افكر فيه وكثيرا افكر في فعل اشياء جنونيه او لايذاء نفسي لانسي هذا الالم ماذا افعل

احب شخص كثيرا اشعر بالم شديد ينت عندما افكر فيه وكثيرا افكر في فعل اشياء جنونيه او لايذاء نفسي لانسي الالم ماذا افعل

1

احب شخص كثيرا اشعر بالم شديد ينت عندما افكر فيه وكثيرا افكر في فعل اشياء جنونيه او لايذاء نفسي لانسي الالم ماذا افعل

أعراضك ترجح الإصابة بأحد الاضطرابات المزاجية أو أحد اضطرابات الشخصية، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب إذا كان علاج دوائي أو جلسات علاج نفسي

0

2015-10-17 19:47:14

see-answer-arrow

2015-05-14 06:56:51

اعاني من وسواس قهري شديد مع خوف بدات التخلص منه تدريجيا منذ ثلاثة اشهر مع ملاحظة اني متضايق من ملابسي الداخلية الضيقة و اشعر بفقدان لقوة اللذة الجنسية والانتصاب وسرعة القذف

اعاني من وسواس قهري شديد مع خوف بدات التخلص منه تدريجيا ثلاثة اشهر مع ملاحظة اني متضايق من ملابسي الداخلية الضيقة و اشعر بفقدان لقوة اللذة الجنسية والانتصاب وسرعة القذف

1

اعاني من وسواس قهري شديد مع خوف بدات التخلص منه تدريجيا ثلاثة اشهر مع ملاحظة اني متضايق من ملابسي الداخلية الضيقة و اشعر بفقدان لقوة اللذة الجنسية وال...

هذه من مرض الوسواس ممكن ترسل اسماء العلاجات التى تستعملها

0

2015-05-16 16:28:42

see-answer-arrow

2014-04-17 14:08:37

انا باخد ترمادول ونفسى اتركه بس و اشعر بالم قوي فى المعدة واكتئاب شديد وبرد ورشح اعمل اية ارجو المساعدة

انا باخد ترمادول ونفسى اتركه بس و اشعر بالم قوي فى المعدة واكتئاب شديد وبرد ورشح اعمل اية المساعدة

1

انا باخد ترمادول ونفسى اتركه بس و اشعر بالم قوي فى المعدة واكتئاب شديد وبرد ورشح اعمل اية المساعدة

الترامادون من المسكنات المخدرة الخطيرة ويسبب اضطرابات الجهاز الهضمي وتقرح المعدة والاحتقانات للاغشية المخاطية وجفاف الفم واضطراب الجنس والنوم ويشكل خطورة على الكبد والدماغ والنفس ومنها اضطراب المزاج الكابي راجع طبيب نفسي لتقييم ومعالجة حالتك

0

2014-04-21 09:20:09

see-answer-arrow

2010-12-26 20:15:46

ما المشكله اشعر بخوف شديد ويبدا قلبي بالخفقان لدرجة اني اشعر بالم بالصدر ولا اعرف من ماذا اخاف اشعر بخوف فقط يعني خوف مجهول وايضا عندما انوي الخروج الى اي مكان دوام رحله او التسوق ايضا اشعر بخوف شديد وبعض الاحيان اشعر بان جسمي يرجف عند الحديث واشعر ببروده مع تعرق

ما المشكله اشعر بخوف شديد ويبدا قلبي بالخفقان لدرجة اني اشعر بالم بالصدر ولا من ماذا اخاف اشعر بخوف فقط يعني خوف مجهول وايضا عندما انوي الخروج الى اي مكان دوام رحله او التسوق ايضا اشعر بخوف شديد وبعض الاحيان اشعر بان جسمي يرجف عند الحديث واشعر ببروده مع تعرق

1

ما المشكله اشعر بخوف شديد ويبدا قلبي بالخفقان لدرجة اني اشعر بالم بالصدر ولا من ماذا اخاف اشعر بخوف فقط يعني خوف مجهول وايضا عندما انوي الخروج الى اي...

القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية، حيث أن هذه المشاعر ما هي سوى صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة، وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق، بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شأنها مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب من الموقف أو مواجهة الموقف. على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى رُهاب يتطلب تحديد سببه ونوعه ومن ثم علاجه بالأدوية تحت اشراف أخصائي نفسية الذي بدوره يحدد علاج سلوكي يتناسب مع طبيعة الحالة ومحيطها الحياتي والاجتماعي

0

2010-12-28 01:51:33

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics