هل صحيح أن تناول اللبن الرائب يوميا يشفي من الإمساك؟

icon 5 فبراير 2011
icon 63591
هل صحيح أن تناول اللبن الرائب يوميا يشفي من الإمساك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم يساعد تناول اللبن الرائب يومياً على الشفاء والوقاية من الإمساك، حيث يحتوي اللبن على البروبيوتيك وهي البكتيريا النافعة التي لها دور في تحسين صحة الأمعاء وتليين البراز، مما يساعد على  تحسين أعراض الإمساك التي يعاني منها الشخص. 

 

كما قد يتسائل البعض ما هو المشروب الذي يقضي على الامساك، وتجدر الإشارة هنا إلى أن بعض المشروبات قد يكون لها تأثير ملين للبراز حسب مقدار الألياف الغذائية داخلها، ومن أبرز هذه المشروبات ما يلي:

  • عصير البرقوق، حيث يحتوي كل 250 مل على 2.6 غرام من الألياف الغذائية.
  • عصير التفاح، حيث له تأثير ملين للبراز ويحتوي على نسبة عالية من الفركتوز إلى الجلوكوز والسوربيتول.
  • عصير الإجاص أو الكمثرى.

للمزيد:

0 2023-11-06 11:26:55
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

نعم يساعد تناول اللبن الرائب يومياً على الشفاء والوقاية من الإمساك، حيث يحتوي اللبن على البروبيوتيك وهي البكتيريا النافعة التي لها دور في تحسين صحة الأمعاء وتليين البراز، مما يساعد على  تحسين أعراض الإمساك التي يعاني منها الشخص. 

 

كما قد يتسائل البعض ما هو المشروب الذي يقضي على الامساك، وتجدر الإشارة هنا إلى أن بعض المشروبات قد يكون لها تأثير ملين للبراز حسب مقدار الألياف الغذائية داخلها، ومن أبرز هذه المشروبات ما يلي:

  • عصير البرقوق، حيث يحتوي كل 250 مل على 2.6 غرام من الألياف الغذائية.
  • عصير التفاح، حيث له تأثير ملين للبراز ويحتوي على نسبة عالية من الفركتوز إلى الجلوكوز والسوربيتول.
  • عصير الإجاص أو الكمثرى.

للمزيد:

لقد ثبت علمياً أهمية اللبن الزبادي بالنسبة للمرضى وذلك لسهولة هضم البروتين به كما أن حامض اللبن (الاكتيل) الموجود باللبن الزبادي يجعل الكالسيوم الموجود في الطعام أكثر قابلية للامتصاص، كذلك يساعد على عدم تعفن الغذاء داخل الأمعاء، وعلى عدم حدوث اضطرابات بها مثل الإمساك والإسهال وغيرها من الأمراض المعوية. 4 2011-02-06 16:49:42
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لقد ثبت علمياً أهمية اللبن الزبادي بالنسبة للمرضى وذلك لسهولة هضم البروتين به كما أن حامض اللبن (الاكتيل) الموجود باللبن الزبادي يجعل الكالسيوم الموجود في الطعام أكثر قابلية للامتصاص، كذلك يساعد على عدم تعفن الغذاء داخل الأمعاء، وعلى عدم حدوث اضطرابات بها مثل الإمساك والإسهال وغيرها من الأمراض المعوية.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

ما هو الفرق بين طبيب المسالك البوليه وطبيب الذكوره

طبيب المسالك البولية متخصص في علاج الحالات المرضية المتعلقة بالمسالك البولية والتناسلية طبيا او جراحيا لكلا الجنسين وكافة الاعمار.. طبيب امراض الذكورة متخصص في علاج امراض الجهاز البولي والتناسلي كالبروستات والضعف الجنسي والعقم للرجال.. احييك وشكرا لسؤالك فهو دليل رغبة في الثقافة الطبية

عندي التهاب البربخ بأخذ علاج من 4 ايام ولس مفيش راحه واسم العلاج داروكسيم وريباريل20مجم اقراص فى علاج آخر ارتاح...

لعلاج التهاب البربخ اتبع الوسائل التالية 1. راحة تامة مع رفع كيس الصفن بوضع مخدة بين الفخذين ورفع كيس الصفن 2.استعمال كمادات ثلج لتبريد المنطقة. 3 العلاج التي تناولتها جيدة الا انها قد لاتعمل بكفاءة عالية ان كان هنالك التهاب شديد.. بالنسبة لي كطبيب كنت افضل ان يتم ا0راء زرع سائل منوي ودوبلر قبل بدء العلاج.. اذا لم تستفد من العلاج اعلاه ممكن ان تغيير الی مضادات بشكل زرق عضلي كالاميكاسين 500 ملغرام صباحا ومساء لمدة يومين مع تناول الفولتارين 50 ملغرام صباحا ومساء.. وبعد ان تتوقف الابر تحول الی سبروفلوكساسين 500 ملغرام لمدة 5 ايام الی اسبوع مع الفولتارين

ما هي اضرار وفوائد العود الهندي او القسط الهندي وما هي طريقة الاستعمال وهل صحيح يوجد فيه حمض يضر الكلى؟

نعم، قد يحتوي القسط الهندي على حمض يُعرف بحمض الأرستولوشيك (Aristolochic acid) يمكن أن يسبب أضرار كبيرة في الكلى وفي الحالات الشديدة قد يسبب سرطان الكلى، لذلك يجب الحرص على شراء القسط الهندي من مصادر موثوقة فقط وعدم الإفراط في استهلاكه.

 

بشكل عام هناك فوائد صحية للقسط الهندي وقد يتسبب القسط الهندي ببعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:

  • انخفاض معدلات سكر الدم.
  • التعارض مع الإنسولين في احل استخدامه من قبل مرضى السكري.
  • الدوخة والدوار.
  • الإسهال.
  • اضطراب المعدة.

أما بالنسبة لفوائد القسط الهندي فهناك العديد من الفوائد المنتشرة بين الأفراد ولكن لم يتم تأكيد العديد منها، وبشكل قد تتضمن فوائد القسط الهندي الصحية الآتي:

  • تعزيز المناعة والوقاية من بعض أنواع العدوى.
  • احتواء القسط الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقي من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والشرايين.
  • الوقاية من بعض أنواع السرطان.
  • القضاء على بعض أنواع العدوى الطفيلية.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

للمزيد:

السلام عليكم بعد عملي عملية دوالي الخصية بالميكروسكوب لدي الم في الخصيتين وانتصاب شديد عند الاستيقاظ / بعد العملية العروق...

العمليه معروفه تفاصيلها لجميع الاختصاصييين ولا يوجد اي مضار منها فلا تقلق ولا داعي للتفكير بالعروق......

أعاني من كثرة التبول منذ زمن طويل بمعدل تبول كل ساعة تقريبًا، فهل من الطبيعي التبول كل ساعة؟

لا، التبول كل ساعة ليس أمرًا طبيعيًا، ففي المتوسط يقدر المعدل الطبيعي للحاجة لاستخدام الحمام للتبول حوالي 6-7 مرات في اليوم، وعليه فإن معدل التبول الذي يفوق هذا العدد قد يدل على مشكلة صحية، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، فهناك العديد من الأسباب المحتملة لكثرة التبول، ومنها الآتي:

  • مرض السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة إنتاج البول.
  • التهاب المسالك البولية: يمكن أن تسبب العدوى التهابًا في المسالك البولية، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
  • التهاب البروستاتا: يمكن أن يؤثر التهاب البروستاتا على المثانة ويسبب التبول المتكرر.
  • متلازمة فرط نشاط المثانة: يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى انقباضات غير طبيعية في المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
  • الحمل: قد تساهم الهرمونات التي ترتفع خلال الحمل إلى زيادة الحاجة إلى التبول.
  • بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مدرات البول، زيادة التبول.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في الحد من مشكلة كثرة التبول حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:

  • تجنب شرب الكثير من السوائل قبل النوم.
  • الحد من استهلاك الكافيين.
  • تجنب الأطعمة الحارة.
  • ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة.

للمزيد:

اعاني من حرارة في الخصيتين والقضيب وأسفل القدمين مع العلم اني أجريت عملية دوالي قبل سنتين فما سبب هذه الحرارة...

من المرجح أصابتك بالتهابات تتطلب عمل تحليل ومزرعة للبول . وحتى ظهور نتيجة المزرعة يمكنك البدء بأقراص (سيبروفلوكساسين 750 ملج/12 ساعة). مع أقراص(تريبسين&كيموتريبسين قرص 3 مرات يوميا) . ويمكن أخذ قرص (ابيبروفين 600 ملج /12 ساعة )كمضاد للألتهاب وخافض للحرارة ومسكن للألم.والأكثار من تناول الماء والسوائل . ثم يستكمل العلاج من نتيجة المزرعة.

ابني عمره سنة وأربعة أشهر أجريت له عملية الخصية المعلقة ، هل تعود الخصية إلى كيس الصفن بعد العملية مباشرة...

فى هذه العمليه يتم تثبيت الخصيه فى كيس الصفن وعليه يجب ان تكون الخصيه فى موضعها مباشره ولكن احيانا يكون شريان الخصيه قصير ويكون اقصلى نزول للخصيه فى عنق كيس الصفن

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً