تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعرف ارقام قياس الضغط
22 يونيو 2016
38217
المعدل الطبيعي للضغط انا عندي 12.9 هل هو مرتفع او منخفض؟ وكيف اعرف ارقام قياس الضغط الطبيعية؟
1
22 مايو 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يتم قياسه بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg)، ويتكون من رقمين:
- الرقم العلوي (الضغط الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
- الرقم السفلي (الضغط الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، عندما يكون القلب في حالة راحة.
يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي.
قد تدل هذه النتيجة على ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وبدوره سوف يحدد لك العلاج المناسب، والذي قد يقتصر على إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة أو قد يتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
- تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
0 2016-06-26 08:24:59الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-12-9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-794734
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بداية أود التوضيح أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يتم قياسه بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg)، ويتكون من رقمين:
- الرقم العلوي (الضغط الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
- الرقم السفلي (الضغط الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، عندما يكون القلب في حالة راحة.
يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي.
قد تدل هذه النتيجة على ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وبدوره سوف يحدد لك العلاج المناسب، والذي قد يقتصر على إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة أو قد يتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
- تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟
لا، ضغط الدم الانبساطي 50 لا يعتبر طبيعيًا، فالضغط الانبساطي الطبيعي يجب أن يتراوح بين 60-80 مم زئبقي. إذا كان ضغط الدم الانبساطي أقل من 60 مم زئبقي فهذا يعتبر انخفاضًا في ضغط الدم، مع الإشارة إلى أن انخفاض ضغط الدم لدى البعض قد يكون أقل من المعدل الطبيعي ولا يشكل خطورة على حياة الشخص في حال عدم مصاحبته لأعراض تدل على انخفاض ضغط الدم، لذلك فإن تشخيص انخفاض ضغط الدم لا يتم إلا من قبل الطبيب ولا يعتمد على قراءات ضغط الدم فقط.
يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم مجموعة من الأعراض، بما في ذلك:
- الدوخة.
- الدوار.
- التعب.
- الصداع.
- الإغماء.
- ضعف العضلات.
- شحوب الجلد.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب. قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الفحوصات لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:
- الجفاف.
- فقدان الدم أو النزيف.
- الأدوية، مثل مدرات البول أو أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري أو مرض باركنسون أو قصور الغدة الدرقية.
إذا تم تشخيصك بانخفاض ضغط الدم، فقد يوصي الطبيب بإجراء بعض التغييرات في نمط حياتك، مثل:
- شرب المزيد من السوائل.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
مريت بليلة صعبة ومؤلمة وزعل بكيت ونمت وأنا أحس بألم خفيف بيدي اليسار، وصحية اليوم والألم أقوى، وأحس ثقل بيدي...
أعراضك تستدعي الاهتمام الفوري، خاصة أن الألم يمتد إلى يدك اليسرى ويشمل صدرك، ويشعر وكأنه طعن أو ثقل. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بمشاكل قلبية مثل الذبحة الصدرية أو حتى نوبة قلبية، لذلك نظراً لأهمية استبعاد أي أسباب خطيرة، أنصحك بشدة بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
بشكل عام أعراضك التي وصفتيها قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، بما في ذلك:
- متلازمة القلب المنكسر: هذه المتلازمة قد تحدث استجابة لحالة عاطفية شديدة، وتسبب أعراضًا مشابهة لأزمة قلبية، مثل ألم في الصدر واختلال في ضربات القلب. ومع ذلك، هذا التشخيص يتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا.
- أسباب عضوية أخرى: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل عضلية أو عصبية في اليد أو الصدر، أو حتى مشكلة في القفص الصدري.
- التوتر والقلق: الضغط النفسي والعاطفي الشديد يمكن أن يسبب أعراضًا جسدية مختلفة، بما في ذلك آلام في الصدر وضيق في التنفس.
سوف يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتك بدقة، والتي قد تشمل:
- فحص بدني شامل: للكشف عن أي علامات تدل على وجود مشكلة قلبية أو عضلية.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لقياس نشاط القلب الكهربائي.
- اختبارات الدم: لفحص مستويات الإنزيمات القلبية وغيرها من المؤشرات.
- أشعة سينية على الصدر: لاستبعاد أي مشاكل في الرئتين أو القلب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 22
والدتي 52 عاماً، مدخنة سابقة، تعاني في حال الغضب أو الحزن من آلام في الصدر بجانب القلب ويصبح النبض الخاص...
لابد من مراجعه طبيب القلب والاعصاب
سؤال من أنثى سنة 24
أتعب بسرعة ومن أي شيء حتى الشنطة ما أقدر أشيلها لوقت طويل لأنها تتعب قلبي و يجيني تنميل إذا طولت...
لابد من الكشف عن الطبيب لكي يتم اجابه سؤالك
سؤال من ذكر سنة
أريد إستشارتكم عندي أشهر احس بقليل من ضيق التنفس و ألم أو غمة في الصدر و تحليل القلب كتب لي...
أسباب ضيق النفس أو ألم الصدر متعددة وأوصي بعمل تخطيط القلب مع أشعة الصدر وربما تحتاج إلى فحص الإيكو للقلب
سؤال من ذكر سنة
أريد أن يشرح لي أحد أما أن كان لدي مشكلة أم لا ساعدوني في تحليل التخطيط و تحليل الدم
تحاليل ضمن المستوى الطبيعي - وتخطيط القلب يوجد تسارع بسيط مع دلالات وعلامات عطب بالحزمة الكهربائية اليمنى، وهي حالة غير خطرة ECG finding :Sinus tachycardia with evidence of Rt BB block
سؤال من ذكر سنة
مريض بالسرطان يعاني من تسارع وعدم انتظام في نبضات القلب وصف له دواء biscor، هل يؤثر الدواء على ضغط المريض...
كم عمر المريض ؟ وما هو نوع السرطان وبأي عضو؟ وهل المريض أخذ الجرع الكيماوية أو البيولوجية أو عمل اسئصال للورم؟ كلها أسئلة أساسية وفحص ومعاينة المريض عن قرب ضرورية - وعمل تخطيط القلب وإيكو القلب لمعرفة حالة القلب ضرورية
سؤال من ذكر سنة 24
السن ٢٣ سنة. من فترة قريبة جاتلي نغزات في الصدر مع قشور وغازات البطن، وكان في شعور بعدم الراحة في...
أنت تصف مجموعة من الأعراض التي قد تكون مرتبطة بعدة حالات، بما في ذلك القلق، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، أو حتى أمراض القلب. ولكن يجب أن أشدد على أن أي ألم في الصدر يحتاج إلى اهتمام طبي فوري. يرجى الاتصال بطبيب القلب أو الطبيب العام للحصول على المشورة والعلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة
أعاني من وجود بعض الآلام البسيطة أسفل القلب وأحيانا فوقه وحدوث بعض النغزات ناحية القلب أحيانا, أيضا الشعور بحس به...
قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بعدة أسباب تتراوح بين القلق والإجهاد إلى مشاكل القلب. أوصي بأن تراجع حالة قلبك مع أخصائي القلب أو طبيب القلب. من الأفضل أن يتم فحصك جسديًا وأن تجري فحوصات القلب اللازمة.
سؤال من ذكر سنة 1
انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد
أهلا بك! أولاً وقبل كل شيء، أود أن أشجعك على اتخاذ خطوة جيدة للاعتناء بصحة قلبك. للمحافظة على صحة شبكيات القلب وتجنب الانسداد، هنا بعض النصائح:
1. الغذاء الصحي: يجب أن تتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية تشمل الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الصحية والأطعمة ذات الدهون الجيدة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات.
2. ممارسة الرياضة: قم بممارسة النشاط البدني بانتظام وابدأ بتمارين لطيفة مثل المشي. 3. التوقف عن التدخين: إن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الامتناع عنه تمامًا اذا كنت مدخنا.
4. السيطرة على الضغط الدم: يجب أن تحافظ على ضغط الدم في المستويات الطبيعية من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر.
5. مراجعة الطبيب بانتظام: قم بزيارة الطبيب للفحص الدوري وفحص الشبكيات للتأكد من عدم وجود أي تغيرات غير طبيعية.
هذه النصائح هي نقاط عامة، مع تمنياتى لك بدوام الصحة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
لو سمحت أريد الإستفسار عن ضغط الدم أنا من أصحاب ضغط الدم 11/٩ هل هو طبيعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره