تسجيل دخول 
...كيف اعرف ارقام قياس الضغط
22 يونيو 2016
37041
المعدل الطبيعي للضغط انا عندي 12.9 هل هو مرتفع او منخفض؟ وكيف اعرف ارقام قياس الضغط الطبيعية؟
1
22 مايو 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يتم قياسه بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg)، ويتكون من رقمين:
- الرقم العلوي (الضغط الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
- الرقم السفلي (الضغط الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، عندما يكون القلب في حالة راحة.
يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي.
قد تدل هذه النتيجة على ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وبدوره سوف يحدد لك العلاج المناسب، والذي قد يقتصر على إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة أو قد يتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
- تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
0 2016-06-26 08:24:59الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-12-9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-794734
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بداية أود التوضيح أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يتم قياسه بوحدة "ملليمتر زئبق" (mmHg)، ويتكون من رقمين:
- الرقم العلوي (الضغط الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
- الرقم السفلي (الضغط الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، عندما يكون القلب في حالة راحة.
يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي.
قد تدل هذه النتيجة على ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وبدوره سوف يحدد لك العلاج المناسب، والذي قد يقتصر على إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة أو قد يتم وصف بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
- تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
عدد نبضات القلب اثناء الراحة ٥٦ هل هذا طبيعي؟
في المتوسط، تتراوح سرعة القلب لدى البالغين أثناء الراحة بين 60-100 نبضة في الدقيقة، وسرعة نبض قلبك أقل من 60 نبضة في الدقيقة وهو ما يعني بطء نبض القلب، وهي أحد الاضطرابات التي قد تصيب القلب، ولكن في المقابل لا يعني نبض القلب 56 بالضرورة أن هناك مشكلة فقد يكون انخفاضًا عابرًا خصوصًا أن القراءة قريبة من المعدل الطبيعي.
يجدر الذكر أيضًا أن بطء قلبك قد يكون ناتجًا عن أحد الأسباب التالية:
- العمر: يميل معدل ضربات القلب إلى التباطؤ مع تقدم العمر.
- اللياقة البدنية: يكون معدل ضربات القلب أبطأ لدى الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة.
- الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب بطء القلب، مثل أدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب.
- الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية بطء القلب، مثل مرض السكري وأمراض القلب.
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فقد يكون بطء قلبك خطيرًا:
- ضيق في التنفس.
- الدوار.
- الإغماء.
- التعب.
- الصداع.
- خفقان القلب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
مريت بليلة صعبة ومؤلمة وزعل بكيت ونمت وأنا أحس بألم خفيف بيدي اليسار، وصحية اليوم والألم أقوى، وأحس ثقل بيدي...
أعراضك تستدعي الاهتمام الفوري، خاصة أن الألم يمتد إلى يدك اليسرى ويشمل صدرك، ويشعر وكأنه طعن أو ثقل. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بمشاكل قلبية مثل الذبحة الصدرية أو حتى نوبة قلبية، لذلك نظراً لأهمية استبعاد أي أسباب خطيرة، أنصحك بشدة بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
بشكل عام أعراضك التي وصفتيها قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، بما في ذلك:
- متلازمة القلب المنكسر: هذه المتلازمة قد تحدث استجابة لحالة عاطفية شديدة، وتسبب أعراضًا مشابهة لأزمة قلبية، مثل ألم في الصدر واختلال في ضربات القلب. ومع ذلك، هذا التشخيص يتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا.
- أسباب عضوية أخرى: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل عضلية أو عصبية في اليد أو الصدر، أو حتى مشكلة في القفص الصدري.
- التوتر والقلق: الضغط النفسي والعاطفي الشديد يمكن أن يسبب أعراضًا جسدية مختلفة، بما في ذلك آلام في الصدر وضيق في التنفس.
سوف يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتك بدقة، والتي قد تشمل:
- فحص بدني شامل: للكشف عن أي علامات تدل على وجود مشكلة قلبية أو عضلية.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لقياس نشاط القلب الكهربائي.
- اختبارات الدم: لفحص مستويات الإنزيمات القلبية وغيرها من المؤشرات.
- أشعة سينية على الصدر: لاستبعاد أي مشاكل في الرئتين أو القلب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 22
اخي عمره ١٢ سنة يعاني من الم في الصدر ويتكرر عنده ويكون في epigastric يمتد حوالي ٦سنتي مترات مائلا قليلا...
الافضل اخذه للطبيب للكشف الاكلينيكي وعمل فحوصاتلايمكن الحزم باي شي حاليا
سؤال من أنثى سنة
يحدث بين فترة وفترة ألم في القلب مثل الوخز، ولا أستطيع التحرك وإذا تحركت يزداد الألم ولا أستطيع التنفس لعدة...
يجب إجراء بعض الفحوصات اهمها صورة دم كامله رسم قلب واشعة ايكو على القلب وفي حالة سلامة هذه الفحوصات قد تحتاج الى عمل رسم قلب بالمجهود وذلك لاستبعاد وجود قصور بالشريان التاجي أثناء ممارسة الرياضه
سؤال من أنثى سنة
زوجي عمره ٣٤ سنة يعاني من شد في الصدر الجهة اليسرى يمتد من الكتف الى الصدر عند القلب والذراع اليسرى...
غالبا هكذا حالة تنجم عن التهاب مفصل الكتف ولكن الفحص الطبي السريري ضروري للتحقق من ذلك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، لدي الام في الصدر على اليمين و الشمال اجريت صورة اكس ري و تخطيط للقلب ، لكن...
ننصح بمراجعة طبيب قلب للفحص الطبي السريري وتحليل الشكوي للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد السبب والعلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
كما اسلفت لكم عن حاله والدي فان عضله القلب سليمه وايضا لا يوجد هناك مشاكل لا في الكبد وايضا الكلى...
ما هو السؤال
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انخفاض ضغط الدم مرافق لالم في الرئة اليسرى .أحيانا أشعر بالدوار والقلق .عملت فحص القلب .النتيجة لا يوجد...
تعاني من هبوط في ضغط الدم ومن اعراضه ضيق في التنفس وتعبر عنه الم في الرئه ودوار وقلق انصحك بشرب السوائل بكميات زائده واضافة الملح علي الطعام وشرب القهوة اثناء الطعام والاكثار من الخضار والفاكهة وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
هل الجلطات التي تتكون تحت الجلد بعد سحب الدم لاجراء التحاليل قد تسبب جلطات متحركة في الدم خاصة اذا اختفت...
عادة لا تسبب إذا كانت تحت اشراف طبي صحيح, وألم الظهر قد يترافق مع الجلطات المذكورة ويكون أحد أعراضها وليس سباباً لها
سؤال من أنثى سنة
عمي يعاني من جلطة صغيرة في الفص الأيمن من المخ يستطيع الكلام والتفكير وتحريك راسه ولكنه لايستطيع تحريك جسمه هل...
فرص الشفاء للجلطات الصغيره عالي ولكن تحتاج الجلطات في بداية تشخيصها التنويم بالمستشفي وبعد الخروج المتابعه مه طبيب مخ واعصاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
لو سمحت أريد الإستفسار عن ضغط الدم أنا من أصحاب ضغط الدم 11/٩ هل هو طبيعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره