تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل المجهود البدني يرفع الضغط
9 فبراير 2016
9270
اعنى من ارتفاع ضغط الدم وتعب لأقل مجهود يبذل حتى طلوع درجة سلم اوفى السجود على سبيل المثال، فهل المجهود البدني يرفع الضغط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-09T11:45:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم مع بذل المجهود البدني، فعندما تمارس الرياضة أو تبذل أي مجهود، يتطلب جسمك المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية فيضخ القلب كمية أكبر من الدم، وتتقلص الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى العضلات العاملة، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
ما يثير القلق هو استمرار ارتفاع ضغط الدم حتى بعد الراحة، أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مبالغ فيه مع بذل مجهود بسيط، أو الشعور بالتعب الشديد مع بذل أي مجهود.
يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب التعب والإرهاق المزمن في بعض الحالات، ولكن غالبًا ما يكون الارتفاع في ضغط الدم شديدًا في هذه الحالة، كما قد تؤدي بعض أدوية علاج ضغط الدم إلى التعب والإرهاق، ولكن هناك احتمال أيضًا أن يكون شعورك بالتعب والإرهاق ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، ومنها الآتي:
- السُمنة.
- استخدام بعض الأدوية.
- سوء التغذية.
- عوز بعض الفيتامينات والمعادن.
- قلة النوم.
- فرط الإجهاد أو قلة النشاط البدني.
- الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري.
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
للمزيد:
0 2016-02-14T07:49:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%86%D9%87%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%8A%D8%B0%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%B9-684215#answer-0
نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم مع بذل المجهود البدني، فعندما تمارس الرياضة أو تبذل أي مجهود، يتطلب جسمك... اقرأ المزيد
نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم مع بذل المجهود البدني، فعندما تمارس الرياضة أو تبذل أي مجهود، يتطلب جسمك المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية فيضخ القلب كمية أكبر من الدم، وتتقلص الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى العضلات العاملة، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
ما يثير القلق هو استمرار ارتفاع ضغط الدم حتى بعد الراحة، أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مبالغ فيه مع بذل مجهود بسيط، أو الشعور بالتعب الشديد مع بذل أي مجهود.
يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب التعب والإرهاق المزمن في بعض الحالات، ولكن غالبًا ما يكون الارتفاع في ضغط الدم شديدًا في هذه الحالة، كما قد تؤدي بعض أدوية علاج ضغط الدم إلى التعب والإرهاق، ولكن هناك احتمال أيضًا أن يكون شعورك بالتعب والإرهاق ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، ومنها الآتي:
- السُمنة.
- استخدام بعض الأدوية.
- سوء التغذية.
- عوز بعض الفيتامينات والمعادن.
- قلة النوم.
- فرط الإجهاد أو قلة النشاط البدني.
- الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري.
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟
سؤال من ذكر سنة 2
انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد
سؤال من أنثى سنة
كيف انزل الضغط المرتفع في البيت؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم؟ وهل يمكنني الكشف عن الإصابة دون تحليل الدم لأنني أخاف من...
سؤال من ذكر سنة
فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل...
سؤال من أنثى سنة
هل الجلطة من الممكن أن تختفي ، أم أنها تبقى طوال العمر ، وإذا كانت تزول فما الطريقة المناسبة لإزالتها...
سؤال من ذكر سنة
شاب ابلغ 33 سنة من العمر وعدد دقات قلبي 58 دقة في الدقيقة فهل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في الجسم وهل من طريقة لمعرفة ارتفاع الكولسترول عن طريق الأعراض فقط؟
سؤال من ذكر سنة
هل الأسبرين يفيد في حالة الذبحة الصدرية؟ وماذا أفعل عند حدوث الذبحة الصدرية؟
سؤال من ذكر سنة
ما أفضل مكان لأخذ أبر السيولة للدم ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين