بعد اخذ مضادات حيوية بكثرة اصبحت لدي عسر هضم الطبيب وصف لي حبوب بروبيوتيك ولكن هل حمض المعدة عند تناول هذه الحبوب يقضي علا عدد البكتيريا فيه وهل يكفي عدد مليار في العبوة

حمض المعدة لا يقضي على هذه البكتيريا

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ما هي الحبوب الكاملة الصحية

Q: ولد 11 سنة يعاني مشاكل في الهضم ما رأيكم في تحاليل صورة الدم الكاملة والبراز

التحاليل تبدو ضمن الطبيعي

Q: السلام عليكم، هل ابتلاع الدواء (الحبوب وخاصا الكبسولة) بشكل خاطئ يسبب في مشاكل مزمنة بالمعدة مثل الارتجاع او عسر هضم؟

ما هي هذه الحبوب و كيف بشكل خاطئ. السؤال غير واضح. و ما هي كمية هذه الكبسوىات؟

تم إنشاؤها في 9 يناير 2016

تم تعديله في 17 يوليو 2023

14324

هل المعدة تستطيع هضم الحبوب الكاملة والبذور دون التسبب بالغازات، وما هي الحبوب الكاملة الصحية؟

إجابات الأطباء على السؤال

تستطيع المعدة هضم الحبوب الكاملة والبذور إذا تم تناولها بشكل صحيح، ولكن قد يتسبب تناولها بكميات كبيرة في زيادة إنتاج الغازات في الأمعاء، لذلك يجب تناول الحبوب الكاملة والبذور بشكل معتدل وبشكل تدريجي حتى يتمكن الجهاز الهضمي من التكيف معها.

الحبوب الكاملة هي تلك التي تحتوي على طبقاتها الخارجية والداخلية والجزء الوسطى، بينما يتم إزالة الطبقة الخارجية والداخلية من الحبوب المصفاة، وتعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا مهمًا للألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومن الأمثلة على الحبوب الكاملة الصحية:

الشوفان.
الحنطة السوداء.
الأرز البني.
الشعير.
الذرة.
القمح الكامل.

تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى تناول الحبوب الكاملة، يجب تناول كميات كافية من الماء والألياف الغذائية وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم لتحسين عملية الهضم والحفاظ على الصحة العامة للجسم.

للمزيد:

2 2016-01-10T06:17:03+00:00 2016-01-10T06:17:03+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%87%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A6%D8%A9-658517#answer-0