كيف يمكنني التخلص من التوتر والضغط النفسي الأرق والإجهاد
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودكثير من الامراض العضويه تتاثر سلبيا بالحزن والتوتر لذا يفضل الفحص السريري
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيليسلامتك. تمتاز المراحل العمريه هذه بتقلبات مزاجيه وتغيرات نفسيه واجتماعيه ومنها الميل إلى الخصوصيه وتكوين هويه وبعض الحساسيه ..وقد يكون ما ذكرتي شيئا عابرا. انصح بالتدريب على الاسترخاء بتحديد وتقليل استخدام الحاسوب والإتحاه للنشاط الاجتماعي والاسري وممارسة الهوايات المتنوعه والجماعيه والرياضه وزيادة الاختلاط والتفاعل قدر الامكان
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودسلامتك. الأفضل أن تراجعي الطبيب النفسي وذلك لتقييم صحي عضوي ونفسي شامل ودقيق وتقديم النصح والمشوره والمعالجه ان اقتضى الأمر.
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكعندي خوف وقلق من اي موقف وما سيحدث بالمستقبل ولا انام
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيباعاني من الديجافو ودائما رارى الاشياء قبل حدوثها صار لي تقريبا سنوات نفس هاي الحاله كل ما ريد روح ال بكون خايفه شنو الحل الوحيد التخلص من الشيء
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيباعاني من عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي عندما اتحدث مع الناس قلبي يدق سريعا واعاني ايضا عندما اتكلم مع الاشخاص يبقى كلامهم في دماغي ولا استطيع اخراجه افكار الماضي تسبب لي الحزن مزاج متقلب لا استطيع اتخاذ قرار
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبانا طالب جامعي اعاني من الكآبة المفرطة داخل الجامعة وبانزعاج كبير جدا وبمجرد ان ادخل الجامعة اخرج ولا اخرج مع الاصدقاء اثناء الدوام بسبب الكآبة ان القى الحل
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبانطق الارقام بشكل خاطئ احيانا بشكل غريب الرقم والمدخلات لعقلي جيده جدا لكن انطقه بعض المرات بشكل غريب مثل انطقها عشرين اثنين خمسه او اعكس مثل اقول اربعه وستين
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية