أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

هل يزول القلق النفسي والخوف لوحده مع الزمن ..دون علاج؟؟؟؟؟؟

نعم ممكن في الحالات البسيطة والمؤقتة، خصوصًا إذا كان القلق مرتبطًا بحدث مؤقت كضغط العمل، أو الامتحانات، أو ظرف عابر، فقد يخف مع مرور الوقت، لكنّ القلق الشديد أو المزمن غالبًا لا يزول وحده، وأحيانًا يزداد أو يتحول إلى اضطراب قلق عام أو نوبات هلع إذا لم يُعالج سواء بالأدوية أو بالعلاج السلوكي المعرفي.

 

ومن الطرق الفعالة لسريع التحسّن:

  • الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي.
  • تغيير نمط الحياة، وذلك بتقوية الصلة بالله، والنوم لساعات كافية، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل الكافيين والمنبهات.
  • التواجد ضمن محيط إيجابي من العائلة والأصدقاء.
  • الأدوية، وذلك في الحالات الشديدة أو المزمنة، ولا تُصرف إلا من قبل طبيب مختص.

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
اختبار جديد للكشف عن سرطان البروستاتا أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

اعاني من وساوس كثيرة واشعر انا دماغي يفكر لوحده احيانا دون سيطرة عليه اعاني من وساوس الكلمات البذيئة والشرك الان وانا شاب ملتزم بصلاتي الرجاء افيدوني هل من علاج

هذه الأعراض ترجح الإصابة باضطراب الوسواس القهري.. لا تقلق فهذا مرض يمكن علاجه ونسب الشفاء فيه جيدة. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق ووصف العلاج اللازم

أجاب عن السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من 31 سنة

انا مريض بالوسواس القهري وصف لي الطبيب دواء هالدول كنت تحسنت بعد ديالك بعدما انقطعت عن تناول دواء هالدول النحات الى طبيب اخر فوصف لي دواء فينديب اكس ار و البراز تحسنت كتيرا بعدة ديالك ولاكن عندما اشرب الدواء مع القهوة اشعر بالارق وتزيد عندي الافكار الوسواسية مع اني اشرب الدواء

سؤال من ذكر 19 سنة

اشعر انا لدي رهاب اجتماعي عالي و صعوبة في تكوين العلاقات او المحافظه عليها و خوف و ارتباك من التحدث امام الناس و اشعر برغبه عاليه بالصمت عندما يكون من ٣ اشخاص في لقاء واحد و اشعر بصعوبه في التحدث مع الاشخاص الجذابين و اشعر ان الناس ينظرون لي بدونيه و لا يحترمونني و قد يصل لبعض الاقارب

سؤال من أنثى 30 سنة

اعاني من قلة التركيز وكثرة التوتر والقلق من اي مستجدات حتي لو كانت بسيطه التشتت المستمر البطئ فالعمل برغم التركيز وبحس اني ابطا من اصحابي بحس بعدم الاندماج معهم والرفض احيانا من الناس فالعمل هل احتاج لتدخل طبيب نفسي ام لا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم