أشعر منذ فترة بحالة ذعر شديد و أشعر كأني سأموت و كأني في حلم و كأن كل شي غريب و اضطراب في النوم و خفقان في القلب و ضيق في الصدر تنتابني بشكل خاص في الليل أو عندما أكون وحدي

هذه اعراض تشير للقلق وبحاجه للتشخيص والعلاج من قبل طبيب نفساني

انا عمري 16 سنه اني عندما اتوتر عند حدوث موقف او مثلا اثناء امتحان صعب او اي شئ يحدث مع الناس عادي اصاب برعشه في يدي او في الجسم كله ما السبب و هل يمكن اعالج نفسي بدون طبيب ؟

ابتعد عن المنبهات الكولا والقهوه والشاي والتدخين والشيشه ومارس الرياضه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ما سبب حدوث ضسق في الصدر و النفس عندما يصاب الفرد بحالة نفسية سيئة ؟؟ و ما علاجه عندما يحدث ؟؟

Q: حالة نفسية سيئة اعاني اثناء النوم ان احد ما اغتصبني

تحتاج للتقييم والعلاج

Q: هذه الفتره عندما احزن، قلبي يؤلمني كثيراً و نفسي يقل ما سبب كل هذا ؟

الحزن يؤدي لهذا الشعور

Q: عندما اجلس وجيدة افكر فقط باشياء سلبية و تاتني نزعة من البكاء اللا متوقف ما سبب هذه الحالة

هذه الحاله بحاجه للتشخيص ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: ما سبب التلذذ بتعذيب النفس او تعذيب الاخرين ؟

هو انحراف في المتعه الى ما هو غير ممتع أصلا اما السبب وراء ذلك فهو غير معروف بدقه ويرجح ان تشارك فيه عوامل كثيره

Q: انا امر بحالة نفسية صعبة في بعض الأحيان اكون جالس في البيت بحالة جيدة في خلال ثواني اغضب واثور

ثورات الغضب تحتاج للتقييم والعلاج من الطبيب المختص

Q: سلام انا عمري 16 سنة عندما اجد فرصة اكون فيها وحدي ابدا امثل و اتكلم وحدي مع العلم انني واعية تماااما هل هو مرض نفسي و ما هو علاجه؟ و

لا داعي للقلق كونك تدريكين ذلك فهو مجرد تفكير بصوت عالي ولا يُشكل حالة مرضية

Q: ما علاج التكلم مع النفس والتخيل بعض الاحيان اتخيل اني اتكلم مع شخص بس بيني وبين نفسي ما سببه وما علاجه

تحدث الأشخاص مع أنفسهم أحيانًا كجزء طبيعي من التفكير والتخطيط. ولكن إذا كان هذا يحدث بشكل متكرر أو يسبب لك القلق، قد يكون من الأفضل أن تراجع طبيب الصحة النفسية.

Q: ماعلاج الاكتئاب؟ و ما التصرف فى حاله اصرار الفرد على الانتحار فى عدم وجود حل لمشاكله؟

هناك علاجات معروفة للإكتئاب أثبتت جدواها في التخلص من أعراضه. لذلك أقترح بأن تقوم بزيارة الطبيب النفسي ليصف لك العلاجات اللازمة. عليك تقبل وجود هذه المشاكل في الحياة ومحاولة التفكير بحلول وبدائل جديدة لم تقم بتجربتها من قبل، أو طلب الإستشارة والمساعدة في التفكير باقتراحات من افراد العائلة أو الاصدقاء. وأخيراً فهناك مشاكل تحتاج لفترة طويلة وجهود كبيرة لحلها، كما أن هناك مشاكل غير قابلة للحل ويجب أن لا نسمح لها بأن تعيق قدرتنا على الحياة، بل أن نستغل خبراتنا بها لتطوير قدراتنا ومهاراتنا في حل مشاكل أخرى.راجع اكتئاب في القاموس.