اشعر باشياء غريبة متناقضة في ان واحد اشعر اني سعيدة بصفة غير عادية و بدون اي سبب ثم و خلال دقائق بسيطة اتحول الى اعمق حلات الحزن و القلق و الكثير من المشاعر المتضادة الشبيهة

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

انا اعتقد اني مصابة بالاكتئاب منذ فترة كنت افكر في الانتحار بس عم اتجاوز هذي الفكرة لكن يصاحبني بكاء كبير في حالة تذكر اشياء قديمة تحزنني او حتى توقع اشياء اخرى ارجو حل

الحل واضح وهو العلاج من الطبيب النفساني

اشعر بحركة اشياء او خيال متحرك من حولي مما يجعلني اتفاجأ لمدة ثواني ثم اكتشف انه لايوجد شيئ تراودني هذه الحالة كثيرا! هل انا مريضةنفسيا ام ان السبب سهر الليل والمكوث وحيدة؟

مايحدث لك قد يحدث عند الكتير.فهو ليس مرض نفسي ولكن انصحك بالتواصل مع طبيبك النفسي

اعاني من الهلع والخوف و خفت بنسبة ٨٠٪، لكن تأتيني حالة أشعر بأن كل ما حولي مثل الحلم ولست في وعيي و خوف و أني بتمثلية أو فيلم ... لا أدري ماذا أفعل سوف ادخل بحالة جنون

هذه اعراض تتبع لحالتك النفسيه وتعالج

انتهت حالة القلق لدي ولكنني لم اعد اعرف نفسي ولم اعد امتلك احساس مع انني امارس عملي بشكل طبيعي لكن ترسب في عقلي مشاعر خوف واحس بالضيق فهل تزول هذه الحالة ..

هذه بقايا المرض ولا بد من متابعة العلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

عندما اجلس وجيدة افكر فقط باشياء سلبية و تاتني نزعة من البكاء اللا متوقف ما سبب هذه الحالة

Q: انا دائماً تأتيني أفكار وبكثرة في اغلب الايام بإني الى متى سأعيش و عندما تأتيني هذه الأفكار اكون حزينة ومتضايقة ولدي رغبة في البكاء فهل هذه يعتبر وسواس ام ماذا ؟

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: أشعر بأني لست طبيعية لاأستطيع التحكم في عقلي وأفكاري قد تأتيني أفكار لا أريدها ان تأتيني ولكن دون جدوى ما ذا افعل أفيدوني ا

لم توضحي ما هي طبيعة الأفكار التي لا تريدينها أن تأتيك، وإن كانت أفكارا سيئة أو عادية وبماذا تزعجك. أقترح عليك محاولة إشغال نفسك والدراسة والقراءة وممارسة الرياضة لإلهاء نفسك وعدم ايجاد وقت إضافي للتفكير في ما لا ترغبين. أما إذا استمر الوضع بهذا الشكل، فربما من الأفضل استشارة الأخصائي النفسي لإطلاعه هلى طبيعة هذه الأفكار وتكرارها وأهميتها.

Q: لماذا توجد أفكار تضابقني تكون راسخة في ذهني ولا تذهب الي فعل الاعمال القهرية وعدما استجيب لهذا بسبب الإلحاح الشديد ادخل في عالم قهري شديد اتناول ادوية نفسية ولكن ما الحل ؟!!

مقاومة الافكار والافعال مع العلاج الدوائي وهذا يسمى العلاج النفسي المعرفي السلوكي

Q: أنا أمر بضغوطات نفسية و مريض بنوبات الهلع هناك أوقات يتخلى عقلي فيها ويتوقف عن العمل كأني لست موجود وأرى أشياء غريبة و لم أغادر المنزل أكثر من 5 أشهر..ماهي حالتي

هذا الامر يتطلب العلاج... لان العكس يؤدي الي زياده الافكار السلبيه وتاثيرها النفسي والجسدي سلامتك.راجع الاستشاري السلوكي للتقييم

Q: انا داىما افكر باشياء تقليقني و تسبب لي الاكتىاب والخوف من الاشياء المستقبلية و ذللك بسبب امتحان قد اجريته منذ شهرين قد تراجعت فيه بسبب شعوري السلبي و اصبحت المشكلة ترافقني .

أهلا بكي, لا تعتقدي أن أي إنسان ناجح لم يذق طعم الفشل في امتحان أو مقابلة عمل . هذا أمر طبيعي الكل يقابله في حياته. أنصحك بالتركيز علي فكرة النجاح فقط والمواظبة في دراستك . اتمني لكي كل التوفيق.