تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الافادة في كيفية التخلص من العصبيه والتسرع في ردود الفعل و
14 نوفمبر 2015
1181
السلام عليكم، ارجو الإفادة في كيفية التخلص من العصبيه والتسرع في ردود الفعل، وشكراً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بحاجه الى تدريب نفسك ع ظبط النفس والتنفس بهدوء
1
2015-11-15 13:24:06
![الدكتور احمد يوسف عبد الخالق]()
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF-616212
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
معالج نفسي
بحاجه الى تدريب نفسك ع ظبط النفس والتنفس بهدوء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله ، هل يمكن ان اتخلص من نوبات الهلع نهائيا من دون حاجة الى دواء ،...
نوبات الهلع اذا كانت خفيفه ممكن ان تنتهي مع العلاج النفسي دون دواء اما النوبات المتوسطه والشديدة فلا بد من الدواء في علاجها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري ٢٥ عام وأعاني من حالة عدم الثقة بالنفس بشكل لا إرادي أمام...
هذه الاعراض تشير للرهاب بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 18
السلام عليكم. كيف يمكن التغلب على التوتر و الضغط النفسي ؟ لكم جزيل الشكر
ليس هناك تشخيص بهذه التسميه ولا بد من التقييم والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم كيف اتخلص من الخوف من ردة فعل الناس لي
تعودي على ردات الفعل لانها لن تنتهي والمرشدة في المدرسه تساعدك
سؤال من ذكر سنة
السلآم عليكم ورحمة اللة وبركاته دكتور اعاني من قلق وضيق في النفس وخوف شيد يصاحبه خفقان في القلب شديد حتى...
الاعراض بخاجه لتأكيد التشخيص ثم العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اولا شكرا على هذا موقع والمساعده لي مشكلتي اعاني من شعور بلخنقه واريد البكاء عند رؤيت اي موقف بسيط...
هذا الحال اذا كان مستمر من شهور فلا بد من مراجعة طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور انا اعاني من مشكلة . وهي ان اذني بارزة وتسبب لي الكثير من الحرج وعدم الثقة بالنفس...
الحرج يمكن التغلب عليه بالمواجهه والاختلاط والدواء سواءا اجريت عمليه او لم تجرى تابع مع طبيب نفساني وسيساعدك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهو احسن دواء للتخلص من خوف ركوب الطائرة .برودة الجسم الاضطراب الشديد ورجفة الجسم شكرا
الخوف من ركوب الطائره هو امر شائع... وسهل العلاج هنا ادويه ذات مفعول سريع وادويه ذات مفعول دوائي طويل... لكن حل هذه المشكله هو حل سلوكي معرفي... انصحك بمراجعة اقرب استشاري نفسي او دوائي للتقييم..سلامتك.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ،ارجومن الطبيب النفسي ان يبين لي اسباب هذا المرض ،كوني اعاني من...
اية اعراض
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من مشكلة قلة الكلام وعدم معرفة كيف او ماذا أتحدث مع الآخرين وأريد ان اتخلص من هذا الشي...
ربما تكون تعاني من انطواء أو قلة الثقة بالنفس مما يجعلك لا تملك مهارات تواصل جيدة مع الآخرين.... يمكن حل المشكلة بعرض نفسك على معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11841
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره