أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

أجاب عن السؤال

الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

هل يزول القلق النفسي والخوف لوحده مع الزمن ..دون علاج؟؟؟؟؟؟

نعم ممكن في الحالات البسيطة والمؤقتة، خصوصًا إذا كان القلق مرتبطًا بحدث مؤقت كضغط العمل، أو الامتحانات، أو ظرف عابر، فقد يخف مع مرور الوقت، لكنّ القلق الشديد أو المزمن غالبًا لا يزول وحده، وأحيانًا يزداد أو يتحول إلى اضطراب قلق عام أو نوبات هلع إذا لم يُعالج سواء بالأدوية أو بالعلاج السلوكي المعرفي.

 

ومن الطرق الفعالة لسريع التحسّن:

  • الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي.
  • تغيير نمط الحياة، وذلك بتقوية الصلة بالله، والنوم لساعات كافية، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل الكافيين والمنبهات.
  • التواجد ضمن محيط إيجابي من العائلة والأصدقاء.
  • الأدوية، وذلك في الحالات الشديدة أو المزمنة، ولا تُصرف إلا من قبل طبيب مختص.

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
كيف يؤثر عصير البرتقال على الجينات أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

اعاني من وساوس كثيرة واشعر انا دماغي يفكر لوحده احيانا دون سيطرة عليه اعاني من وساوس الكلمات البذيئة والشرك الان وانا شاب ملتزم بصلاتي الرجاء افيدوني هل من علاج

هذه الأعراض ترجح الإصابة باضطراب الوسواس القهري.. لا تقلق فهذا مرض يمكن علاجه ونسب الشفاء فيه جيدة. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق ووصف العلاج اللازم

أجاب عن السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 17 سنة

اشعر بالضيق عندما يمر طاري اشخاص معينين كان لهم اذى كبير على اعز شخص لدي ووكان لهم يد في وفاته واهلي قد تجاوزو لا اعلم كيف ولكن المشكله انهم يتكلمون معهم ويزوزهم ويتكلمو عنهم بشكل طبيعي وانا اشعر بالتدمير الحرفي لا اعلم ما افعل لا اعلم غيظي وكرهي شديد تجاههم الحادثه قد مر عليها من سنتين ونصف

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم