اعاني من تساقط الشعر زمن الا انه ازداد بلفترة ال رة علما ان شعري دهني

من الطبيعي أن يتم حصول تساقط للشعر بمعدل 50-100 شعرة في اليوم الواحد وهذا لا يثير القلق، وإن حكة فروة الرأس التي يرافقها تساقط للشعر قد تعود لأحد الأسباب التالية:

• قشرة الرأس.
• الصدفية.
• الثعلبة البقعية.
• سعفة الرأس.
• الحساسية.
• التهاب بصيلات الشعر.

ينصح بزيارة الطبيب المختص خاصة بسبب ظهور فراغات في مقدمة الرأس مع اتباع النصائح التالية:

• اتباع نظام غذائي غني بالحديد، الزنك، السيلينيوم، البيوتين، فيتامين ب، فيتامين أ، فيتامين هـ، البروتينات والأحماض الأمينية.
• استخدام الشامبو الذي يحتوي على السيلينيوم والزنك.
• تدليك فروة الرأس.
• تجنب خدش فروة الرأس بقوة.
• تجنب تسريح الشعر بشكل شديد ومحكم.
• تجنب تعرض الشعر وفروة الرأس للحرارة العالية.

للمزيد:

• الغذاء وصحة الشعر
• هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
• هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
• علاج تساقط الشعر
• الغذاء وتساقط الشعر
• مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
• أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
• سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر
• أسباب تساقط الشعر عند النساء

المرجع:

• What Causes an Itchy Scalp with Hair Loss and How Do I Treat It?
• Does an Oily Scalp Cause Hair Loss?