اريد معرفو اهم الفيتامينات للشعر والبشرة

icon 13 فبراير 2011
icon 1110
اريد معرفو اهم الفيتامينات للشعر والبشرة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الفيتامينات المهمة للشعر والبشرة هي فيتامين أ، وهـ ،وج، لتنعيم الشعر وتخليصه من التجعد والخشونة فهذه وصفة طبيعية : المكونات :ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت ثوم+ ملعقة زيت جرجير +ملعقة زيت سمسم + محلب + بيضتان  .تخلط المواد جيدا وتوضع على الشعر من المساء حتى الصباح  أو 4ساعات على الأقل ،  بعد ذلك يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في علبة ويرج حتى تظهر الرغوة ويغسل به الشعر بدلا من الشامبو . تكرر هذه العملية مرة اسبوعيا  . 0 2011-02-14T07:22:18+00:00
الفيتامينات المهمة للشعر والبشرة هي فيتامين أ، وهـ ،وج، لتنعيم الشعر وتخليصه من التجعد والخشونة فهذه وصفة طبيعية : المكونات... اقرأ المزيد
الفيتامينات المهمة للشعر والبشرة هي فيتامين أ، وهـ ،وج، لتنعيم الشعر وتخليصه من التجعد والخشونة فهذه وصفة طبيعية : المكونات :ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت ثوم+ ملعقة زيت جرجير +ملعقة زيت سمسم + محلب + بيضتان  .تخلط المواد جيدا وتوضع على الشعر من المساء حتى الصباح  أو 4ساعات على الأقل ،  بعد ذلك يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في علبة ويرج حتى تظهر الرغوة ويغسل به الشعر بدلا من الشامبو . تكرر هذه العملية مرة اسبوعيا  .
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من ذكر سنة 6

في الأمراض الجلدية

أهم التحاليل الطبية لتساقط الشعر

هناك بعض التحاليل والاختبارات لمعرفة سبب تساقط الشعر:

  • مستويات هرمون الديهيدرو إيبي أندروستيرون، هرمون التستوستيرون، البرولاكتين، الهرمون المنبه للجريب، وهرمون اللوتين.
  • فحص هرمونات الغدة الدرقية: وهي تحليل T3، وتحليل T4، وتحليل TSH.
  • تحليل صورة دم كاملة وتحليل مستويات الحديد في الدم ومخزون الحديد.
  • تحاليل نقص الفيتامينات مثل: فيتامين د، فحص فيتامين ب، فحص الزنك.
  • كذلك يمكن أخذ بعض العينات من الجلد بالصور التالية:
    • خزعة فروة الرأس: يتم إزالة جزء صغير من فروة الرأس، يبلغ قطره عادة 4 مم، وفحصها تحت المجهر للمساعدة في تحديد سبب تساقط الشعر.
    • سحب الشعر: يسحب الطبيب كمية صغيرة من الشعر (حوالي 100 خصلة) برفق لتحديد ما إذا كان هناك تساقط مفرط. إذا خرج أكثر من 3 شعرات ، فمن المحتمل أن المريض يعاني من تساقط الشعر الزائد. النطاق الطبيعي هو من 1 إلى 3 شعيرات لكل شد.
    • مقياس الكثافة: مقياس الكثافة عبارة عن جهاز تكبير محمول باليد يستخدم للتحقق من تصغير جذع الشعرة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

ماهو سبب تساقط الشعر وماهو علاجه واريد اسم فيتامين جيد للشعر والبشره وفقر الدم للاستخدام اليومي؟

يعتبر تساقط الشعر أحد أعراض فقر الدم حيث يجب أن يتم تحديد نوع فقر الدم وعلاجه تحت إشراف الطبيب بالأدوية والجرعات المحددة للتقليل من تساقط الشعر الذي قد يعود أيضاً لأحد الأسباب التالية:

  • أسباب وراثية.
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • تناول أدوية معينة مثل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم أو النقرس أو الاكتئاب وغيرها.
  • تعرض الرأس للعلاج الإشعاعي.
  • الضغط النفسي والإجهاد.
  • تصفيف وتسريح الشعر بطريقة تؤدي لتساقط الشعر.
  • تقدم العمر.
  • سوء التغذية.
  • نقص الفيتامينات والمعادن المهمة.

وتجدر الإشارة أن علاج تساقط الشعر يكون بتحديد السبب وعلاجه مع مراعاة النصائح التالية:

  • تجنب بعض تسريحات الشعر مثل الكعكة أو ذيل الحصان.
  • تصفيف الشعر باستخدام مشط ذات أسنان عريضة.
  • التعامل مع الشعر برفق عند غسله أو تصفيفه.
  • تجنب تنظيف الشعر بالمياه الساخنة.
  • تجنب المبالغة في استخدام مجفف الشعر وأداه فرد الشعر.
  • حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
  • تجنب التدخين.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب، الزنك، فيتامين د، فيتامين ج، فيتامين هـ، الحديد، البروتنيات وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اهم فوائد زيت الخروع مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
كل ما تريد معرفته حول الغدد الصماء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات