تسجيل دخول 
...هل البصل الاحمر يحتوي على الزنك
16 ديسمبر 2009
10143
ما هي فائدة البصل؟ وهل البصل الأحمر يحتوي على الزنك؟
1
8 يونيو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر البصل من الخضروات الهامة والمستخدمة بكثرة في الطهي، وله العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
- يحتوي البصل على مركبات كبريتية تساعد في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السرطان، وأمراض القلب، والأوعية الدموية.
- يحتوي البصل على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين ج والبوتاسيوم، والتي تساعد على تعزيز صحة الجسم بشكل عام.
- يحتوي البصل على مضادات الأكسدة التي تساعد في تأخير عملية الشيخوخة وتحسين صحة الجلد والشعر.
- يساعد البصل في تعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة لسؤالك حول البصل الأحمر والزنك، فإن البصل بشكل عام يحتوي على كميات منخفضة جدًا من الزنك، ولا يمكن الاعتماد على البصل كمصدر رئيسي للزنك في النظام الغذائي. ولا يوجد دليل على أن البصل الأحمر يحتوي على كمية أكبر من الزنك من البصل الأبيض أو الأصفر.
للمزيد:
4 2009-12-17 10:06:23الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84-9793
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
يعتبر البصل من الخضروات الهامة والمستخدمة بكثرة في الطهي، وله العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
- يحتوي البصل على مركبات كبريتية تساعد في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السرطان، وأمراض القلب، والأوعية الدموية.
- يحتوي البصل على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين ج والبوتاسيوم، والتي تساعد على تعزيز صحة الجسم بشكل عام.
- يحتوي البصل على مضادات الأكسدة التي تساعد في تأخير عملية الشيخوخة وتحسين صحة الجلد والشعر.
- يساعد البصل في تعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة لسؤالك حول البصل الأحمر والزنك، فإن البصل بشكل عام يحتوي على كميات منخفضة جدًا من الزنك، ولا يمكن الاعتماد على البصل كمصدر رئيسي للزنك في النظام الغذائي. ولا يوجد دليل على أن البصل الأحمر يحتوي على كمية أكبر من الزنك من البصل الأبيض أو الأصفر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ماهي فوائد اكل البصل والثوم
البصل والثوم من أهم الأغذية الموجودة فهي تفتح الشهية وتعمل كمضاد حيوي
والثوم مثله بل أقوى وأشد تركيزاً.
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل البصل مفيد في علاج السكري
نعم يفيد، ولكن ليس هناك دراسة علمية عن مدى فعاليته، فهو دواء شعبي يستعمل، وتحتوي قشور البصل على مادة الكيرسيتين التي تساعد في خفض السكر في الدم، كما تعمل على تقوية الشعيرات الدموية، وبذلك تمنع اعتلال الشبكية المصاحب لمرض السكر في مراحله المتأخرة، كما يحتوي البصل على مادة غلوكونين التي لها القدرة مثل الأنسولين على تنظيم عملية خزن المواد السكرية في الجسم واستهلاكها.
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
كيف نستفيد من البصل والثوم، في الطبخ أم نيء ؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الاستفادة تكون في الطبخ وهذا الشكل المعتاد .
وتكون ايضاً نئ بشروط سلامة المعدة وخلوها من الالتهابات والقولون العصبي وقرحة المعدة واي اضطرابات معوية فقد يؤثر الثوم والبصل بالضرر على المعدة بشكل مباشر إذا تم تناولة بشكل خاطئ لإحتوائة على مادة الكبريت لذا ينصح بأخذ الحذر والرجوع للمختصين بتحديد الوقت ويفضل بعد الطعام والجرعة والتفاعلات فالثوم له تأثير مميع للدم ، والثوم والبصل من المضادات الحيوية الطبيعية ولكن الاعتدال في كل شئ قاعدة عامة والرجوع لخبير في التخصص لبحث كل حالة ووصف اللازم لها شرط اساسي . تقبل احترامي
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هي فوائد و اضرار الرمان الحامض؟ وهل يمكن تناول الرمان كل يوم؟ وما فوائد اكل الرمان يوميا؟
للرمان الحامض العديد من الفوائد الصحية، ويعتبر مستخلص الرمان آمناً عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد، ولا بأس من تناول الرمان بشكل يومي ضمن المعدلات الطبيعية، وسوف أبين لك فوائد وأضرار الرمان الحامض.
تشمل فوائد الرمان الحامض وفوائد أكل الرمان بشكل يومي ما يلي:
- علاج الإسهال المزمن: لاحتوائه على مادة التانين بنسبة مرتفعة، وهي مادة تساعد في تخفيف الإسهال.
- علاج قرحة المعدة: بالإضافة إلى قرحة الإثني عشر وعلاج بعض المشكلات التي تصيب الإثنى عشر.
- علاج التهاب الحلق: وتخفيف الألم والأعراض الأخرى المصاحبة له.
- وقف نزيف الأنف: قد يساهم الرمان الحامض في وقف نزيف الأنف.
- تحسين عملية الهضم: من خلال تعزيز التخلص من السموم والفضلات بالمعدة.
- الحفاظ على صحة القلب: بفضل محتواه الكبير من مضادات الأكسدة.
- تقوية العظام: لغناه بإنزيمات تساعد في تقوية العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
في المقابل، يمكن أن يسبب الرمان الحامض بعض الأضرار عند تناول بكميات كبيرة، وتتمثل أضرار الرمان الحامض في الآتي:
- رد فعل تحسسي: تعتبر الحساسية من أضرار الرمان الحامض، حيث يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الرمان أو مستخلص الرمان. تشمل أعراض الحساسية الحكة، والتورم، وسيلان الأنف، وصعوبة التنفس.
- الإصابة بالتسمم: من المحتمل أن يكون جذر أو ساق أو قشر الرمان غير آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات كبيرة، إذ يحتوي الجذر، والساق، والقشر على بعض المواد غير الصحية.
- انقباضات الرحم: يمكن للحامل والمرضع تناول الرمان دون قلق، ولكن ينصح بتجنب مستخلص الرمان خلال هذه الفترات لأنها قد تسبب انقباضات الرحم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل تؤثر حبة البركة على المرأة الحامل وهل فيها مضار جانبية، وما هي فوائد حبة البركة للنساء؟
بشكل عام ليس لحبة البركة آثار جانبية في حال تناولها من قبل المرأة الحامل ضمن المعدلات الطبيعية، ولا يجب تناول حبة البركة كمادة علاجية أو بكميات كبيرة خلال الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
هناك مجموعة من الفوائد العامة لحبة البركة للنساء والرجال، ومنها الآتي:
- تعزيز جهاز المناعة الطبيعي للجسم.
- تحتوي حبة البركة على مركبات قد تساعد في الحد من الالتهابات في الجسم.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
- حبة البركة قد تساعد في تحسين صحة البشرة والشعر لدى بعض الأشخاص.
أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب خلال الحمل، وفي حال المعاناة من أي من المشاكل الصحية ومحاولة علاجها بتناول حبة البركة فعليك عدم التردد أيضًا في مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب لضمان صحة الجنين والحمل.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ماهي فوائد الشاي الأخضر؟ وهل الأكثار من تناوله له أضرار؟
يحتوي على :
• الفيتامينات:
تحتوي أوراق الشاي الأخضرعلى عدد من الفيتامينات هي مجموعة فيتامينات "ك" و "ب" و "د"، والكاروتينات، و طلائع فيتامين "أ" وفيتامين"إي" وفيتامين"سي" الذي تعادل كميته في برتقالة متوسطة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر الجاف كميته في برتقالة متوسطة الحجم.
• المعادن:
مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس والزنك والفلور والسيلينيوم والأسترونتيم،و يعتبر الشاي الأخضر مصدرا جيدا لمادة فلوريد التي تحارب نخر الأسنان.
• الأحماض الأمينية:
كما أنه يوجد في الشاي الأخضر عشرون حمضاً أميناً من أهمها ثلاثة أحماض هي:
- الثيانين، الذي لا يوجد إلا في الشاي وله دور في رفع كفاءة الأدوية المضادة للسرطان.
- الحمض الأميني الأنيسول هيدروكسي الذي يمنع تصلب الشرايين.
- حمض الأمينوبوتيريك الذي يخفض الضغط الشرياني المرتفع.
مواد مضاد للأكسدة ، حيث تحمي الحمض النووي من تأثير المواد المسرطنة
لا ينصح بالاكثار منه ويجب شربه باعتدال
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هي فوائد و اضرار الشاي الاحمر؟
يحتوي على التانيك، لذلك يعالج الإسهال، يحتوي على مواد مضادة للجراثيم فيعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة والربو والتهاب الشعب الهوائية. الشي مطهر ومضاد حيوي طبيعي مضاد للفيروسات،ييحتوي على الثيوفيلين الذي يخرك المخاط في الجهاز التنفسي، وريطرد البلغم ويحتوي على الثيوبرومين الذي يرسع الشعب الهوائية، يحتوي على الكاتكينات التي تقي الجلد من الإشعاع. يحتوي على البولي فينول التي تحافظ على الجلد، ويحافظ على المستوى الطبيعي للسكر . مضاره، كثرته قد تسبب الإمساك.
سؤال من أنثى سنة 34
في أعشاب طبية
بالنسبة لتطهير الجسم من الداخل الذي يؤدي لنضارة الجلد.. السؤال لماذا يقال في كثير من المواقع أن من ضمن الاغذية...
التخصيص لأن المعروف أن الحمضيات غنية بفيتامين ج ومتوفرة وهل الحصول عليها وبأعار أقل ، فالجوافا أغنى من الحمضيات بفيتامين ج ، ولكن موم الجوافا قصير،والفلفلالحار لي من الهل تناوله من جميع الناس
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل يجوزخلط هذه الاعشاب مع بعضها البعض (المردقوش-اكليل الجبل-الشمر-الزعتر-الزنجبيل-حبة البركة) للغلي والشرب كالشاي ام تستعمل بعضها فقط مع بعض وما...
يمكن تناول أعشاب إكليل الجبل(الحصالبان)والشمر والزعتر والزنجبيل مع بعضها البعض بمعدل ملعقة صغيرة من كل نوع وتغلى في كوب ماء كبير وتغطى وتترك لمدة 5دقائق وتشرب ،ويفضل تناول الحبة السوداء مع القرنفل وتحلى بعسل النحل، ويمكن تناول البردقوش لوحده ، والكمية المناسبة هي كوبان يوميامن كل خلطة
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هي فائدة الجزر
الجزر دواء مطهر ممتاز، يدعم الكبد وينبه تدفق البول وإزالة الفضلات من الكلى، عصير الجزر شراب لذيذ ومضاد قيّم للسموم، والجزر غني بالكاروتين الذي يحوله الكبد إلى فيتامين A. وتعمل هذه المادة المغذية على تحسين الرؤية الليلية والبصر عامة. والجذر النيئ مبشرواً أو مهروساً، علاج مأمون للديدان الخيطية، وبخاصة عند الأطفال وأوراق الجزر البري مدر جيد للبول، وقد استخدمت لمقاومة التهاب المثانة وتكون حصى الكلى ولتقليص الحصى المتكونة أصلاً.
يساعد على تنظيم عمل الغدة الدرقية، مدر للبول، طارد للرياح، مفيد للنزلات الصدرية والسعال وقاطع للبلغم، يفيد في علاج الجيوب الأنفية، يعمل على زيادة وإدرار حليب الأم المرضعة، مبشورة يعالج إسهال الأطفال، ينظم عمل الأمعاء ويطهرها من الجراثيم، يفيد في علاج المصابين بالسمنة (لقلة قيمته الغذائية) فلا تزيد سمنتهم ويفيد أكثر في أنظمة التخفيف،
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38647
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1412
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره