كيف تقيس الضغط في المنزل
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أو التوضيح أن ضغط الدم يعد مرتفعًا لديك في جميع الأحوال في حال كانت النتيجة في المنزل دائمًا تفوق ال 130/80، وفي هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة وإعلام الطبيب حول النتائج التي تظهر لديك في المنزل باستخدام الجهاز الالكتروني لقياس ضغط الدم.
أما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم لدى الطبيب بشكل أكبر فإن هذه الحالة تعرف بمتلازمة المعطف الأبيض، وهي حالة يرتفع فيها ضغط الدم في عيادة الطبيب بشكل خاص، وهذا الارتفاع ناتج بشكل أساسي عن التوتر والقلق الذي يشعر به الشخص عند زيارة الطبيب.
لضمان دقة قياس ضغط الدم في المنزل، يجب اتباع الخطوات التالية:
- اختر مكانًا هادئًا للاسترخاء قبل القياس.
- أجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس.
- ارتدي ملابس مريحة.
- ضع الكُفة على الذراع بشكل مباشر وليس فوق الملابس بحيث تكون أعلى ثنية المرفق بما يعادل 2.5 سنتيمترًا فقط تقريبًا.
- شد الكُفة بإحكام ولكن بشكل غير مفرط بحيث يمكنك تمرير إصبعين تحتها.
- ابدأ بقياس ضغط الدم مرتين على الأقل في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- اتبع تعليمات القياس الخاصة بالجهاز المرفق.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، يمكن أن يساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم ومعرفة ما إذا كان العلاج يعمل بشكل فعال.
للمزيد:
0 2023-12-24 10:10:24بداية أو التوضيح أن ضغط الدم يعد مرتفعًا لديك في جميع الأحوال في حال كانت النتيجة في المنزل دائمًا تفوق ال 130/80، وفي هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة وإعلام الطبيب حول النتائج التي تظهر لديك في المنزل باستخدام الجهاز الالكتروني لقياس ضغط الدم.
أما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم لدى الطبيب بشكل أكبر فإن هذه الحالة تعرف بمتلازمة المعطف الأبيض، وهي حالة يرتفع فيها ضغط الدم في عيادة الطبيب بشكل خاص، وهذا الارتفاع ناتج بشكل أساسي عن التوتر والقلق الذي يشعر به الشخص عند زيارة الطبيب.
لضمان دقة قياس ضغط الدم في المنزل، يجب اتباع الخطوات التالية:
- اختر مكانًا هادئًا للاسترخاء قبل القياس.
- أجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس.
- ارتدي ملابس مريحة.
- ضع الكُفة على الذراع بشكل مباشر وليس فوق الملابس بحيث تكون أعلى ثنية المرفق بما يعادل 2.5 سنتيمترًا فقط تقريبًا.
- شد الكُفة بإحكام ولكن بشكل غير مفرط بحيث يمكنك تمرير إصبعين تحتها.
- ابدأ بقياس ضغط الدم مرتين على الأقل في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- اتبع تعليمات القياس الخاصة بالجهاز المرفق.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، يمكن أن يساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم ومعرفة ما إذا كان العلاج يعمل بشكل فعال.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 39
ابي الان يخضع للعلاج الكيميائي و هو في الجلسة الثانية ضغط دمه 120/60 هل هو ضغط عادي يعاني الان من...
سؤال من أنثى سنة 30
ضغطي ١٤٤/٩٠ واعاني من صداع عملت فحص دم ومع ذلك الطبيب يشك بتسمم الحمل مع انه عملت فحص الزلال هل...
سؤال من أنثى سنة 34
أختي منذ فترة طويلة ينزل ضغطها إلى ٣ وإلى ٢ وأجرينا فحوصات كاملة لا يوجد أي خلل في الجسم يسبب...
ايش هي الفحوصات هل القلب سليم؟الغدد الصماء ؟ ونسبة الدم طبيعي ؟ ولازم شرب السوائل الماء بكمية كافية!
سؤال من ذكر سنة
والدتي تشعر بالوخة التي لم يعرف سببها بعد فحص كامل التحاليل والاشعة المقطعيه للراس بعدها عند زيارة الدكتور كتب دواء...
سؤال من أنثى سنة 24
امي تعاني من ارتفاع مفاجى لضغط الدم حوالي 18/17 و القلب 10 للعلم هي لا تشرب ماء بكثرة و لديها...
سؤال من ذكر سنة 45
الم شديد في الكلية جهة اليسار ومغص كلي حادة جدا عملة اشعه تلفزيونية واتضاح عندي حصوة ايش الدواء المناسب او...
سؤال من أنثى سنة 41
اعاني من يومين من ارتفاع صغط الدم 14/8 واليوم ذهبت للمشفى وقسته 13/8 وبعدها 12.5/8 هل هذه مؤشرات طبيعيه للضغط...
سؤال من ذكر سنة 22
عندما اقيس ضغطي اجد تلرقم العلوي من ١١٠ الى ١٣٠ والسفلي من ٦٠ الى ٨٠ فمثلا اجده ١١٠ على ٦٤...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره