عندى مشكله انى لما رحت اكشف لاقيت ضغطى ١٦٠/١٠٠ واثناء القياس كنت متوترة جدا مع العلم انى لما بقيسه فى البيت بجهاز ديجيتال يلف على الذراع بيعطى نتائج طبيعيه بس انا سمعت هذة الاجهزة غير دقيقه وكتبت امثر فرط ورفضت اخدة مش عارفه هل انا مريضه او اروح لدكتور اخر

أتمنى لك السلامة، وأطمئنكِ أنّ ما حدث معك شائع جدًا، وغالبًا سببه التوتر أثناء القياس عند الطبيب، فأثناء التوتر أو الخوف تُفرز هرمونات مثل أدرينالين ترفع الضغط مؤقتًا، وبمجرّد العودة إلى وضع الراحة والاسترخاء تعود قيم الضغط لمستوياتها الطبيعية، وأمّا استفسارك عن دقة أجهزة الضغط الرقمية، فغالبًا هي دقيقة إلى حد جيد خصوصًا إذا كان الجهاز من نوع جيد، وتم القياس بطريقة صحيحة وبعد 5 دقائق من الراحة.

ولا يمكن الحكم أنّك مريضة ضغط وبالتالي بدء تناول أي علاج بمجرّد قراءة واحد عند الطبيب أثناء توترك وخوفك، لذا أنصحك الآن بما يلي:

• قيسي ضغطك في المنزل مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) لمدة أسبوع.
• سجلي القراءات بشكل دقيق ومنظم.
• خذي متوسطها، والنتيجة كالتالي:
  • إذا كان متوسطها أقل من 130/80 فغالبًا ضغطك طبيعي.
  • بين 139-130/89-80 يحتاج متابعة.
  • 140/90 أو أكثر بشكل متكرر فهو يحتاج مراجعة الطبيب فورًا.