اريد دواء يخفف من التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم

2015-10-14
2 إجابة السؤال 2019-06-25
قبل قياس الضغط امتنع عن التدخين نصف ساعة علي الاقل مع الامتناع عن شرب المنبهات قبل قياس الضغط ساعة علي الاقل 0
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
star star star star ic_star 116 تقييم
قبل قياس الضغط امتنع عن التدخين نصف ساعة علي الاقل مع الامتناع عن شرب المنبهات قبل قياس الضغط ساعة علي الاقل
اشربي كاس ماء 0
د. تيسير شنابلة
د. تيسير شنابلة
جراحة الفك والأسنان
star star star star ic_star 120 تقييم
اشربي كاس ماء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-10-03 21:59:17

انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول أصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني من ضغط الدم او توتر

انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول اصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني من ضغط الدم او توتر

1

انا كنت اعاني خوف وتوتر عند قياس ضغط وعند استخدام دواء ف لوناكسول اصبح ضغط دم طبيعي هل كنت اعاني من ضغط الدم او توتر

لا داعي للادويه ولا داعي للخوف فانت شخص طبيعي ولا تقلق وسلامتك

0

2015-10-04 16:43:27

see-answer-arrow

2015-09-29 23:26:44

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم ..الى 160 على 80 ..مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و خوف و قلق دائم

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى على مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و خوف و قلق دائم

1

هل القولون يسبب ارتفاع ضغط الدم الى على مع اني لدي قلق ما بعد الصدمة و اعاني من توتر و خوف و قلق دائم

قد يسسبب التوتر والعامل النقسي ارتفاع ضغط الدم

0

2015-09-30 00:31:32

see-answer-arrow

2015-09-19 21:51:54

أمي (45 سنة) تعاني من ضغط الدم بعد قياسه وجدناه 17/14 بعد نوبة قلق و يذكر انها عانت من ضغط الدم المرتفع بعد الحمل قبل 5 سنوات مهل من امل في علاجه ؟

امي تعاني من ضغط الدم بعد قياسه وجدناه بعد نوبة قلق و يذكر انها عانت من ضغط الدم المرتفع بعد الحمل قبل سنوات مهل من امل في علاجه

1

امي تعاني من ضغط الدم بعد قياسه وجدناه بعد نوبة قلق و يذكر انها عانت من ضغط الدم المرتفع بعد الحمل قبل سنوات مهل من امل في علاجه

لا شك أن هناك أمل، والمهم الحرص على ابقاء الضغط في مستوى طبيعي والالتزام بالحمية وبالعلاج الموصوف من قبل أخصائي القلبية

0

2015-09-22 08:21:11

see-answer-arrow

2015-08-18 16:45:09

قياس ضغط الدم 130/95 مع العلم أني لا أعاني من الضغط..ولكن شربت 2 قهوة إسبريسو و قرفة بالجنزبيل..وعادة قياس ضغط الدم عندي 120/75...أرجو الإفادة

قياس ضغط الدم مع العلم اني لا اعاني من الضغطولكن شربت قهوة اسبريسو و قرفة بالجنزبيلوعادة قياس ضغط الدم عندي الافادة

2

قياس ضغط الدم مع العلم اني لا اعاني من الضغطولكن شربت قهوة اسبريسو و قرفة بالجنزبيلوعادة قياس ضغط الدم عندي الافادة

قد تكون القهوه هي السبب

0

2015-08-18 20:11:53

see-answer-arrow

2015-07-27 21:43:54

اعاني من ضغط دم بسبب التوتر والقلق هل يختفي بعد علاج التوتروالاكتئاب

اعاني من ضغط دم بسبب التوتر والقلق هل يختفي بعد علاج التوتروالاكتئاب

1

اعاني من ضغط دم بسبب التوتر والقلق هل يختفي بعد علاج التوتروالاكتئاب

لا يسبب القلق ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل، ولكن تؤدي نوبات القلق إلى ارتفاع كبير ومؤقت في ضغط الدم، ويجب العلم أنه في حال حصول نوبات القلق بشكل متكرر يمكن أن يسبب ذلك تلف في الأوعية الدموية والقلب والكلى ويؤدي إلى ارتفاع مزمن في ضغط الدم. ومن جهة أخرى فإن الأشخاص المصابون بالقلق والتوتر أكثر عرضة لممارسة عادات معينة قد ترفع من ضغط الدم مثل التدخين أو استهلاك الكافيين أو الإفراط في الأكل وغيرها الكثير.

ينصح بمراجعة الطبيب المختص لعلاج التوتر والاكتئاب والقلق وتجنب أي تأثير على ضغط الدم، كما ينصح باتباع النصائح التالية لتجنب أي ارتفاع في ضغط الدم نتيجة القلق والتوتر والاكتئاب:

  • استشارة الطبيب المختص حول الحاجة لتناول أي أدوية.
  • العلاج المعرفي السلوكي.
  • التدريب على تمارين التنفس العميق.
  • التدريب على استرخاء العضلات.
  • ممارسة تمارين التأمل.
  • ممارسة التمارين الرياضية غير الشديدة بشكل منتظم.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • الحد من استهلاك الكافيين.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تجنب التدخين والكحول.
  • تقليل الضغوطات في المنزل والعمل وغيرها.
  • مواجهة جميع مشاكل الحياة وعدم تجنبها.
  • تجنب الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية و واقعية.

للمزيد:

المرجع:

0

2015-07-28 01:06:49

see-answer-arrow

2015-07-25 21:14:48

اعاتي من ارتفاع ضغط الدم ومع تناول الادوية يبقى الضغط مرتفع واعاني من توتر وقلق فهل التوتر يرفع الضغط سيدة عمري 35 سنة مع الشكر

اعاتي من ارتفاع ضغط الدم ومع تناول الادوية يبقى الضغط مرتفع واعاني من توتر وقلق فهل التوتر يرفع الضغط سيدة مع الشكر

1

اعاتي من ارتفاع ضغط الدم ومع تناول الادوية يبقى الضغط مرتفع واعاني من توتر وقلق فهل التوتر يرفع الضغط سيدة مع الشكر

مراجعة استشارى امراض القلب

0

2015-07-27 02:01:33

see-answer-arrow

2011-09-10 16:12:44

كيفيه معرفه قياس ضغط الدم

كيفيه معرفه قياس ضغط الدم

1

كيفيه معرفه قياس ضغط الدم

الحصول على قياسات ضغط دمّ موثوقة يعتمد على إتباع عدّة قواعد وعلى الفهم للعديد من العوامل التي تؤثّر على قراءة ضغط الدمّ. على سبيل المثال، القياس لغرض ضبط إرتفاع ضغط الدم يجب أن يكون بدون أيّ إجهاد، وبعد ساعة على الأقل من تناول الكافايين، وبعد 30 دقيقة من التدخين، أو التمرين المجهد. حجم الكفة مهم أيضا يجب أن تطوّق وتغطّي ثلثي طول أعلى الذراع، والمريض يجب أن يكون جالس على كرسي وكلتا قدميه ممدودتين على الأرض لمدة خمس دقائق كحدّ أدنى قبل أخذ القراءة. والمريض يجب أن لا يكون تحت تأثير محفّزات أَدْرِيْنِيَّةُ، مثل تلك التي تكون في العديد من الأدوية. عندما يُأخذ القياس يدوياً، الشخص الذي يأخذ القياس يجب أن يكون حريصاً على نفخ الكفة بشكل مناسب إلى ما فوق الضغط الإنقباضي المتوقّع، ويجب أن ينفخ الكفة إلى 200 ميليمتر من الزئبق، وبعدها يخفض الهواء ببطئ بينما يتلمّس الَنبْضٌ ألكُعْبُرِيّ، وبعد دقيقة واحدة يبدأ بنفخ الكفة ثانيةً إلى 30 ميليمتر من الزئبق أعلى من قيمة الضغط الذي كان عنده الَنبْضٌ ألكُعْبُرِي لم يعد واضح. يجب أن توضع السماعة بخفة على الشِّرْيانُ العَضُدِيّ ويجب أن تكون الكفة في مستوى القلب وأن تُفرّغ من الهواء بسرعة من 2 إلى 3 ميليمتر زئبقي في الثانية. الضغط الإنقباضي هو الضغط الذي يُقرأ في بداية الأصوات الموصوفة من قبل كوروتكوف المرحلة الأولى. والضغط الإنبساطي يسجّل عندما تختفي الأصوات وهي المرحلة الخامسة لكوروتكوف، أو أحيانا تخفت فجأة وهي المرحلة الرابعة لكوروتكوف. يجب أن يقياس الضغط مرتين بفاصل 5 دقائق على الأقل ،وإذا كان هناك فارق يزيد عن 5 ميليمتر ئبقي يتوجب القيام بقراءة ثالثة، والقراءة الصحيحة ستكون متوسّطة الثلاثة قياسات. يجب أن يتضمّن القياس الأول كلا الذراعين، والذراع الذي يكون ضغطه أعلى يُفضل أن يستخدم في القياسات اللاحقة. وفي المرضى المسنين وخصوصاً الذين يصابون بنقْص ضَغْطِ الدَّمِ الاِنْتِصابِي بعد العلاج، يُنصح بأن يتم القياس والمريض مُستلقي أولاً، ومن ثم وهو جالس.

0

2011-09-11 14:32:02

see-answer-arrow

2011-01-24 20:47:46

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم

1

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم

جميع ما ذكر اذا لم يوضع له حد يُمكن أن يُرسب فرط ضغط الدم لاحقاً مع مرور الوقت خاصة اذا ما اجتمعت هذه العوامل كلها أو بعضها عند نفس الشخص

0

2011-01-27 09:04:17

see-answer-arrow

2011-01-13 10:33:40

عندي ضغط الدم ١٥٧ على ٨٠ هل ضغط الدم لدي في الحدود الطبيعية علما ان عمري ٢٨ واعاني من التوتر والقلق في الفترة الاخيرة

عندي ضغط الدم ١٥٧ على ٨٠ هل ضغط الدم لدي في الحدود الطبيعية علما ان ٢٨ واعاني من التوتر والقلق في الفترة ال رة

1

عندي ضغط الدم ١٥٧ على ٨٠ هل ضغط الدم لدي في الحدود الطبيعية علما ان ٢٨ واعاني من التوتر والقلق في الفترة ال رة

ضغطك طبيعي ، ولكن ابتعد عن الأملاح في الأكل، ومارس الرياضة.

0

2011-01-14 07:36:57

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics