تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من فضلكن شو الطريقة للاقلاع عن التدخين مع مراعاة عشر سنوات تدخين وهل ك
تم إنشاؤها في 23 ديسمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3339
سؤال من فضلكن شو الطريقة للاقلاع عن التدخين مع مراعاة عشر سنوات تدخين وهل كما يقولواالاقلاع بشكل مفاجئ عن التدخين يسبب خطورة والافضل الانتهاء من التدخين بالعدالتنازلي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاقلاع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيلاً بل انه اسهل كثيرا من الاقلاع عن المخدرات والمسكرات.
الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله.
بالتوفيق ان شاء الله
0
2016-03-01T23:33:00+00:00
2016-03-01T23:33:00+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-646076#answer-0
الاقلاع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيلاً بل انه اسهل كثيرا من الاقلاع عن المخدرات والمسكرات.
الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله.
بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مارس 2016
اخي :
لا توجد قاعدة ثابتة للاقلاع عن التدخين ومعظم المقلعين عن التدخين كانت لهم اسبابهم وطرقهم الخاصة
لا توجد خطورة معتادة من الاقلاع المفاجئ او التدريجي
التدخين عادة وليس إدمان ولذلك الاقلاع عنة يحتاج لترتيب العادات اليومية التي تصاحب التدخين مثل بعد الاكل او شرب الشاي والقهوة او النقاشات الحادة وغيرها...
لذا انصح خاصة في البداية بالارتباط بعادة صحية بدلا من التدخين بعد المواقف السالف ذكرها مثل مص حبات حلي ذات رائحة نفاذة او مشرب معين .ولاحظ اخي امرين
اولا هذة الطريقة نجحت مع العديد من الاشخاص
ثانيا الرجوع لعادة التدخين يكون بسيجارة واحدة فقط فلا تستسهل الامر.
خالص الدعوات بالتوفيق.
1
2015-12-24T08:33:39+00:00
2015-12-24T08:33:39+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-646076#answer-1
اخي :
لا توجد قاعدة ثابتة للاقلاع عن التدخين ومعظم المقلعين عن التدخين كانت لهم اسبابهم وطرقهم الخاصة
لا توجد خطورة معتادة من الاقلاع المفاجئ او التدريجي
التدخين عادة وليس إدمان ولذلك الاقلاع عنة يحتاج لترتيب العادات اليومية التي تصاحب التدخين مثل بعد الاكل او شرب الشاي والقهوة او النقاشات الحادة وغيرها...
لذا انصح خاصة في البداية بالارتباط بعادة صحية بدلا من التدخين بعد المواقف السالف ذكرها مثل مص حبات حلي ذات رائحة نفاذة او مشرب معين .ولاحظ اخي امرين
اولا هذة الطريقة نجحت مع العديد من الاشخاص
ثانيا الرجوع لعادة التدخين يكون بسيجارة واحدة فقط فلا تستسهل الامر.
خالص الدعوات بالتوفيق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 ديسمبر 2015
اسأل الله ان يعافيك . لاخطورة في التوقف المفاجئ من التدخين بل كل يوم تدخن فيه تؤذي نفسك زياده وتؤذي فيه قلبك ورئتيك واعضاء جسدك.
عليك عقد النيه الصادقة والتوقف فورا ومقاومة الرغبة بالتدخين . واشغال نفسك بالرياضة والبعض يلجأ لمضع العلك ( اللبان) وهناك مراكز تساعد في التخلص من هذه العاده وتقدم الدعم المعنوي والنفسي.
1
2015-12-23T16:51:47+00:00
2015-12-23T16:51:47+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-646076#answer-2
اسأل الله ان يعافيك . لاخطورة في التوقف المفاجئ من التدخين بل كل يوم تدخن فيه تؤذي نفسك زياده وتؤذي فيه قلبك ورئتيك واعضاء جسدك.
عليك عقد النيه الصادقة والتوقف فورا ومقاومة الرغبة بالتدخين . واشغال نفسك بالرياضة والبعض يلجأ لمضع العلك ( اللبان) وهناك مراكز تساعد في التخلص من هذه العاده وتقدم الدعم المعنوي والنفسي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الطريقة المثلى للاقلاع عن التدخين بانواعه ? وكيف انقص من سمنة البطن ? و شكرا . السؤال من...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اسهل طريقة للاقلاع عن التدخين بسرعة ارجوكم
سؤال من ذكر سنة 40
اريد دواء متوفي في مصر للاقلاع عن التدخين رجاء الافادة
سؤال من ذكر سنة
ما هي الطريقة المثالية للأقلاع عن التدخين ......؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
317
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4992
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3458
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين