4 امور ضرورية بعد جلطة القلب

التعافي بشكل صحيح من جلطة قلبية أمر مهم جدا لمنع حدوثها في المستقبل.

ما هي جلطة القلب

تحدث النوبة القلبية عندما يتم تعطيل تدفق الدم المؤكسج المغذي للقلب أو عدم وصول كمية كافية أو قطعه تماما.
هناك عدة أسباب مختلفة مسببة للنوبات القلبية ولكن السبب الأكثر شيوعا هو تراكم صفائح من الترسبات في الشرايين المغذية للقلب وتسمى الشرايين التاجية.
تتكون الصفائح من خليط من الدهون، والكوليسترول، والكالسيوم وغيرها من المواد.

وفقا لجمعية القلب الأمريكية ما يقارب من الـ 800,000 أمريكي يعانون من جلطة قلبية كل عام، و المثير للخوف أن 1 من كل 7 جلطات قلبية تكون قاتلة.

معظم الناس سوف يتمكنون من القيادة بأمان في غضون اسبوع او اسبوعين من التعرض للجلطة القلبية.
باستثناء السائقين التجاريين حيث أنهم يحتاجون إلى الموافقة من كل من صاحب العمل والطبيب قبل العودة إلى العمل.
اعتمادا على مكان عيشك قد تضطر إلى الإبلاغ عن الجلطة القلبية وأية حالة صحية أخرى قد تؤثر على قدرتك على القيادة مباشرة بعد حدوثها.
قد تكون هناك اختبارات إضافية ومواعيد طبية للتأكد قدرتك على القيادة بأمان.

هناك العديد من العوامل التي ستحدد المدة التي تستغرقها عملية التعافي.
إذا كانت الجلطة القلبية التي تعرضت لها شديدة لدرجة دخولك للمستشفى فقد تكون المدة أطول مما تعتقد.
من المهم جدا الاستماع إلى الأطباء واتباع نصائحهم.
من المهم جدا تجنب أي نشاط جسدي قبل موافقة الطبيب.
مصطلح "احتشاء عضلة القلب" يشير حرفيا إلى موت أنسجة عضلة القلب، حتى لو لم يحدث موت شديد لعضلات القلب خلال النوبة القلبية سيكون هناك تلف كبير في الأنسجة.
المشاركة في برنامج إعادة تأهيل قلبي أمر في غاية الأهمية للتعافي.
سوف يتم مراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وعدة عوامل أخرى وسوف تتعلم كيفية التعرف على علامات الضيق الخاصة بك.
من المهم أيضا أن تكون على اطلاع على أعراض الذبحة الصدرية والتي عادة ما يشعر الشخص بضيق أو الإحساس بالضغط في الصدر.

يختلف الأمر من شخص لآخر ومن وظيفة إلى وظيفة، فكلما زادت شدة النوبة القلبية و/أو كلما تطلبت وظيفتك جهدا بدنيا أو نفسيا أكثر كلما أصبحت فترة الاستراحة من العمل أطول.
في بعض الحالات قد يختار بعض الأشخاص تغيير وظيفتهم بالكامل إذا ساهمت في إصابتهم بالجلطة القلبية بأي شكل من الأشكال.

بشكل عام عليك الانتظار بين 2-3 أسابيع بعد التعرض للجلطة القلبية لممارسة الجنس مرة أخرى.
كلما كانت النوبة القلبية أشد كلما احتجت للانتظار أكثر.
إذا استطعت القيام بأنشطة بدنية معتدلة - مثل المشي السريع أو صعود طابقين على الدرج - دون ظهور علامات الذبحة الصدرية أو ضغط بدني، ستكون قادر على استئناف الأنشطة الجنسية.
تعرض الرجال لجلطة قلبية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب، ويرجع ذلك إلى القلق والإجهاد من وجود نوبة قلبية.

إقرأ ايضاً: