نصائح طبية

ينصح بانتقاء طعام مكافح للعطش في رمضان، وذلك للوقاية من الجفاف وخصوصاً مع ارتفاع درجات الحرارة.

يفضل عدم الإفراط في تناول الحلبة في حال تناول دواء الوارفارين.

ينصح باستخدام النظارة الشمية، إذ تحمي العين من الأشعة فوق البنفجسية المؤذية للعين، مما يقلل خطر الإصابة بالماء الأبيض، وأضرار...

ينصح بممارسة الرياضة يومياً ولو بأبسط صورها، والحرص على تغذية صحية سليمة مبينة على الخضراوات، والفواكه، للوقاية من آلام العظام...

يجب تعلم طريقة تفريش الأسنان الصحيحة، فهو أهم وسيلة للحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

يجب تجنب استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب وعند الاشتباه بالتهاب اللوزتين، فقد يكون السبب فيروساً لا يتأثر بالمضادات الحيوية.

ينصح بالتخفيف من شرب القهوة قبل رمضان، لتجنب التعب والإرهاق الناتج عن انقطاع الكافيين خلال الصيام.