السلام عليكم ورحمة الله و بركاته، زوجتي تبلغ من العمر 20 سنة،حامل في أسبوعها السادس، أحيطكم علما أنها لم تتلقى التطعيم في صغرها، المرجوا نصائحم للحفاظ على صحة الجنين، وشكرا

راجع الاختصاصي عندكم

أنا حامل في أواخر شهري الثاني وما عندي أعراض حمل غير الدوخة ووزني نزل ٣ كيلوات خلال ٢٠ يوم ما هو السبب وهل أستطيع استخدم مقويات أو مشهيات للحفاظ على صحة طفلي ؟

أولآ اعملي سونار للتاكد من سلامة الحمل اعراض الوحم مثل القيء ليس بالضروره أن يتواجد مع كل الحوامل نزول الوزن اول ١٣ اسبوع لا قلق منه ركزي على اكل البروتينات ممكن تتناولي اي فيتامينات تناسب الحمل

مكالمة صوتية

مع طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

مع طبيب عبر الشات

للحفاظ على صحة اسنان أفضل

Q: ماهو أفضل غسول مضمضه للفم للحفاظ على الأسنان من التسوس؟

اي غسول الذي يحتوي فليورايد هو مغيد للوقاية من التسوس وبالطبع مع العناية الفموية والتغذية الصحية

Q: ماهو اقل حد من التمارين الرياضية بالنوع والكمية التي يجب ممارستها يوميا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته

من أجل المحافظة على اللياقة البدنية والوقاية من اصابات القلب والشرايين يوصى بممارسة رياضة المشي لمدة 20- 30 دقيقة يوميا ، كل أيام الاسبوع أما عن سرعة المشي فتعتمد على لياقة كل شخص وحالة أعضائه وبشكل خاص حالة الفلب وعموما يوصى بالسير السريع بحيث يزداد نبض القلب بنسبة 20% كحد أدتى

Q: أيهما أفضل للبشرة تناول كبسولات فيتامين e للحفاظ على شباب البشرة بشكل فموي أم تطبيقه موضعياً على الوجه ؟

التطبيق الموضعي لفيتامين e هو أفضل للبشرة، لأنّه يصل مباشرة إلى الجلد ويعزّز الحماية من الأكسدة والعوامل الخارجية، أمّا التناول الفموي فهو مفيد فقط إذا كانت هناك حاجة غذائية لتناوله أو نقصًا فعليًا في مستوياته، وليس مجرد لأغراض التجميل، وإنّ تناوله بكميات كبيرة قد يرتبط بحدوث بعض المشاكل الصحية مثل الغثيان أو اضطرابات النزيف. لذا إن كنتِ تنوين استخدامه دون استشارة طبيب أو عمل تحاليل طبية، فأنصحك باستخدام المستحضرات الموضعية منه، فهي هنا أفضل وأكثر أمانًا، وأحيطك علمًا أنذ استخدام فيتامين e موضعيًا قد يكون مفيدًا لأنّه يُعدّ: مضاد أكسدة قوي، يحارب الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد. مرطب عميق. مخفف أو مفتّح للتصبغات. مهدئ للالتهابات.

Q: اريد أفضل معجون اسنان للتبيض ؟ ؟

هناك الكثير من المعاجين المتخصصة بتبييض الاسنان ولا يمكن هنا ذكر افضلها ولكن يجب ان تعلم ان معجون الاسنان المبيض لا يجب استعناله بشكل يومي الا اذا كانت توصيات الشركة المنتجة تسمح بذلك حيث يفضل استعمالها كل يومين او ثلاثة مرة

Q: هل استعمل غسول للفم للحفاظ علي صحة اسناني وللانتعاش أم أن كثرة الاستعمال للغسول تؤدي الاسنان ومارايكم بغسول الفم Gum

اختي الكريمة ... غسول الفم لا يؤذي و لكن ليس بديل عن تفريش الاسنان ... اما بالنسبة للغسول الذي ذكرتي فهو اسم تجاري و معظم المحاليل تتشابه بالمضمون.

Q: ايهما أفضل استخدام اقلام تبييض اسنان ام جهاز وايت لايت

التبييض فقط بعد مراجعه الطبيب وفحص الاسنان.

Q: ادويه للحفاظ على غضاريف الركبه

هناك ادوية كثيرة اهمها الذي يدخل في تركيبها جلوكازامين كوندايتين او حامض هيارونيك مثل سيتون ,جلوكوفليكس جوينتيس

Q: ماهي طريقة المناسبة للحفاظ على سلامة الاسنان

من افضل الطرق للحفاظ على الاسنان اطول مده ممكنه فى الفم : تفريش الاسنان ثلاث مرات يوميا على الاقل زيارة طبيب الاسنان مره كل 6شهور على الاقل من اجل الكشف الدورى على الاسنان استخدام المضمضات الطبيه استخدام الخيط الطبى السنى لكى لا تتجمع بقايا الطعام بين اللثه والاسنان الاعتدال فى تناول السكاكر والبارد والساخن و الحوامض