نصائح طبية - علاج طبيعي

 

الحجامة

تعد الحجامة مفيدة جداً للحد من أعراض الاكتئاب والقلق، كما تساعد الأعضاء الحيوية بالجسم بعدم التسبب في المعاناة والقلق.

date-icon 16 نوفمبر 2023

تمارين الايروبيك

ينصح بممارسة تمارين الايروبيك لمدة 5 أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة يومياً، فالمشى الخفيف يبني العضلات ويحرق الدهون، حيث...

date-icon 16 نوفمبر 2023

دوالي الساقين 2

يُنصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة، وأخذ استراحات بسيطة للمشي، كما يُنصح برفع الأقدام على درجات صغيرة توضع تحت مكاتب العمل،...

date-icon 16 نوفمبر 2023

دوالي الساقين

لتجنب الإصابة بدوالي الساقين ينبغي تجنب الوقوف لفترات طويلة بشكل متواصل، ولكن إن اقتضى الأمر الوقوف لفترات طويلة، فيجب القيام...

date-icon 16 نوفمبر 2023
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية