دوالي الساقين 2

29 ديسمبر 2015 | دقيقة قراءة
دوالي الساقين 2
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يُنصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة، وأخذ استراحات بسيطة للمشي، كما يُنصح برفع الأقدام على درجات صغيرة توضع تحت مكاتب العمل، ومارسة تمرين Ankle pumping exercise لزيادة التروية الدموية للأقدام.

أخصائية علاج طبيعي وتأهيل، مهتمة بالكتابة في مجال اختصاصها، التعليم: حاصلة على بكالوريوس علاج طبيعي وتأهيل من جامعة القدس-أبوديس

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية