طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

التواء مفصل القدم

30 يوليو 2016 | دقيقة قراءة
التواء مفصل القدم
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
من أفضل طرق الإسعاف الأولي لالتواء مفصل القدم بغض النظر عن شدتها ما يلي: 1. تطبيق كمادات الثلج لمدة عشرة دقائق كل ٣ ساعات لمدة ٧٢ ساعة. 2. وضع رباط ضاغط للقدم. 3. رفع القدم فوق مستوى الجذع.
أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة
أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة

أخصائي علاج طبيعي

أخصائية علاج طبيعي وتأهيل، مهتمة بالكتابة في مجال اختصاصها، التعليم: حاصلة على بكالوريوس علاج طبيعي وتأهيل من جامعة القدس-أبوديس

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

ما التمرين اللازم لعلاج التواءات مفصل القدم والام مفصل الفخذ

اصابة مفصل الكاحل يصنف ل 3 درجات 1- التواء بسيط لا يحدث فيه قطع رباط، وبالتالي لا يحتاج الا راحة مدة اسبوع واحد والعودة لتقوية عاطفات وباسطات الكاحل . 2- الدرجة الثانية قطع رباط جزئي غير تام، ويحتاج للتثبيت مدة 3 أسابيع ثم تمارين المجال الحركي بشكل سالب ونبدأ بعدها بتمارين التقوية . 3- الدرجة الثالثة القطع التام، قد يحتاج الجراحة وتطول فترة التأهيل والعلاج الطبيعي ويشمل تمارين المجال الحركي، التقوية، التوازن.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب