كيف يمكن علاج الم الركبة دون أدوية
/فيديوهات-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/كيف-يمكن-علاج-الم-الركبة-دون-ادوية-826
https://www.youtube.com/embed/e8JGUHaZSt4 https://img.youtube.com/vi/e8JGUHaZSt4/maxresdefault.jpg قد تكون آلام الركبة مؤقتة نتيجة إصابة أو مزمنة نتيجة لالتهاب المفاصل، إليك أفضل طرق التخفيف من ألمها طبيعياً: تدليك الجلد حول الركبة بهلام الصبار ا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
قد تكون آلام الركبة مؤقتة نتيجة إصابة أو مزمنة نتيجة لالتهاب المفاصل، إليك أفضل طرق التخفيف من ألمها طبيعياً:
- تدليك الجلد حول الركبة بهلام الصبار الخام أو ما يعرف بالألوفيرا.
- استخدام كمادات الماء الدافئة لتقليل الألم، والباردة لتخفيف الالتهاب.
- وفي حال التعرض لإصابة ما ينصح باستخدام الكمادات الباردة في أول يومين 7 أو 8 مرات.
- تخفيف الوزن لتقليل الحمل الزائد على المفاصل.
- تناول غذاء صحي غني بمضادات الأكسدة والالتهاب.
- ممارسة تمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبة يوصي بها الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي.
للمزيد: اسباب الم الركبة المختلفة
سؤال من أنثى سنة
هل ضروري شفط ماء الركبة أم يوجد علاج آخر له ، علما بأن الماء الموجود حول الركبة نظيف لا يخالطه...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألتهابات بأربطة الكتف الأيسر نتيجة ضغط العظام على الأربطة بشدة فهل الأفضل استخدام دهان flector أو acro أو...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم فضيعخلف الركبة ولا استطيع ثني القدم والجلوس في الصلاة مطلقا اريد حل بالمنزل كمادات او تدليك
سؤال من ذكر سنة
ما هو أفضل علاج لالتهاب المفاصل الرثوي
سؤال من ذكر سنة
هناك الام مصاحبه حول الركبة فى المنطقة الجانية قبل المفصل بقليل جاءت نتيجة بذل مجهود كالجرى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية