نصائح طبية - صحة عامة

يعتبر كل من قصر النظر، وطوله من أكثر مشاكل العيون شيوعاً، وتتميز عادة بعدم قدرة الأشياء البعيدة أو القريبة، ويمكن...

ينصح بأخذ فواصل منتظمة لإراحة العين في حال العمل لساعات طويلة على جهاز الكمبيوتر، وثبيت مرشحات للإضاءة، وتغير وضعية الشاشة،...

يجب تناول الكميات الكافية من الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي، وصحة القلب، ويساعد على الحفاظ على...

ينصح بالإثلاع عن التدخين فمعدل وفيات المدخنين هو ضعف معدل غير المدخنين.

لزيت الأوميجا 3 فوائد ضخمة للإنسان، فهور ضروري للأعصاب والعضلات، بل ضروري للحياة، فلا يستطيع الجسم أن يصنعه ذاتياً، ويساعد...

يمكن أن يكون سبب ظهور الدم في البول شيء غير مؤذي إلى حد ما، مثل ممارسة الرياضة الصعبة، أو بسبب...

ينصح بمراقبة الوقت الذي يقضيه الشخص مع وسائل الاتصال الذكية، ووقف التدخين، وأخذ قسط وافراً من الراحة، والنوم ليلاً، والتغذية...