تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
صحة عامة
![date-icon]()
16 نوفمبر 2023
منوم طبيعي
ينصح بتناول الموز لتهدئة الجسم وإراحة العضلات، عوضاَ عن استخدام الحبوب المنومة.
16 نوفمبر 2023
حساسية الشمس
ينصح تجنب التعرض لأشعة الشمس، ووضع واقي الشمس قبل الخروج بـ 30 دقيقة لحماية البشرة من الشمس.
16 نوفمبر 2023
