نصائح طبية - صحة عامة

نسبة القطران في رأس الأرجيلة الواحد يعادل 10 سجائر. لذلك ننصح بالإقلاع عنها.

تحتوي المشروبات الغازية على كميّة هائلة من السكّر، لذلك احرص على عدم تناولها خاصةً إذا كنت تريد إنزال وزنك، أو...

فقدان الوزن غير المفسّر بتخفيف كميّات الطّعام، أو ممارسة الرّياضة يعكس مشكلة مرضيّة، ويستدعي مراجعة الطّبيب فوراً.

ينصح بعدم تناول الفيامينات والمكملات الغذائية في حال عدم الحاجة إليها، بل يفضل التركيز على الغذاء المتوازن الذي يحتوي على...

يفضل التبرع بالدم من فترة لأخرى، إذ أن ذلك ينشط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة، لحمل كمية أكبر من...

ينصح بعلاج السمنة وتخفيف الوزن، وذلك لأنها ترتبط بأمراض القلب والسكري، التي قد تسلب الناس 10 سنوات من معدل حياتهم...

ينصح بالإكثار من تناول الثوم، والبصل، والأغذية المحتوية على فيتامين ج في فصل الشتاء، للوقاية من الزكام والإنفلونزا في فصل...