تسجيل دخول 
...لتخفيف التوتر المصاحب للامتناع عن التدخين خلال نهار رمضان، احرص على الحصول على قسط كاف من النوم، بمعدل 7 ساعات على الأقل، وقم بشرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال فترة الإفطار والسحور، وتجنب المشروبات عالية المحتوى من السكر والكافيين.
لتخفيف التوتر المصاحب للامتناع عن التدخين خلال نها
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
9 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
كلمات مفتاحية
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نفسية
طلب مني الطبيب التوقف غن الكافيين( شوكولاة، قهوة،...) في هذه الفترة لانني اقلع للتوقف تدريجيا" عن دواء الاكتئاب الذي كنت...
اهلا بيكي الكافيين عندما يتم تناولة بكميات غير معتدلة قد يتسبب في زيادة القلق والعصبية وخفقان القلب وحتى نوبات الهلع، السؤال هنا ؟منذ متي وقد تم تشخيص الحالة ؟ وايضا ماهو اسم العلاج الدوائي الذي يتم تناولوة ومنذ متي وانتي مستمرة علي هذا العلاج ؟
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ماهو أفضل علاج للشرود الذهني الناجم بسبب التوقف عن تعاطي الحشيش وشكرا
أفضل علاج مزاولة الرياضة يومياً بشكل مكثف والقيام بالنشاطات المرغوبة والتي تتناسب مع ميولك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مارست الرياضة جيدا بعد الاقلاع عن التدخين وكانت هي الحافز الأساسي في الاقلاع عنه. لكن الالم الشديد لرجلي لم اعد...
لا علاقة للإقلاع عن التدخين بألم الأرجل , قد يكون سبب الم الارجل هو ممارستك للرياضة بشكل غير صحي , و الافضل ان تكون ممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب . لتحديد السبب بدقة اكثر و علاجه يرجى مراجعة طبيب العظام
دمتم بخير
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج الحالة المزاجية الغير جيدة . علما باني اقوم بتقليل جرعة تعاطي الترامادول .. للإقلاع عنه تماما
أكثر من شرب الماء والسوائل ، والإقلاع تدريجي ومع متابعة طبيب في حال حدوث اي أعراض سحب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
متى تنتهي اضرار التدخين بعد الانقطاع عن التدخين
اخي الكريم
مجرد الاقلاع عن التدخين ليوم واحد يفعي من اضرار التدخين
لكن الجسم يحتاج الى فتره لاستعادة صحته تتراوح من شخص الى اخر
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
اطعمة وسوائل مناسبة للتخلص من اثار التدخين بعد الاقلاع عنه ؟
الرياضه والاكل الصحي المتوازن
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ماهو أفضل علاج للشرود الذهني الناجم بسبب العزم والتوقف عن تعاطي الحشيش وشكرا
الانشغال بما هو مفيد وبما يتناسب مع ميولك ورغباتك وممارسة الرياضة بشكل يةمي مع الحرص على التغذية الجيدة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
نصائح فعاله للاقلاع عن التدخين ؟
الثقة بالنفس والتوكل على الله
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن التوقف عن تناول دواء ارتفاع ضغط الدم ، مع العلم بانني اتناول الدواء منذ عامين ولكني لا امارس...
بداية يجب العلم بأنه لا يجب ايقاف تناول ادوية ضغط الدم بناءاً على مسؤولية المريض ولا يتم ذلك الا تحت اشراف الطبيب وعندما تنطبق على المريض شروط معينة من ضمنها:
- استخدام علاج واحد فقط لعلاج الضغط.
- ضغط الدم منضبط لاكثر من عام بشكل مستمر.
- التحكم بالوزن والعوامل الاخرى.
وفي هذه الحالات يمكن تقليل الجرعة بشكل تدريجي مع القياس المستمر للضغط، وعند تطبيق هذا الامر يمكن أن يتخلص شخص من بين كل 4 اشخاص من علاج ضغط الدم.
هذا الأمر يوضح أن ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن وعند وجود أسئلة حول إيقاف دواء ارتفاع الضغط، ففي بعض الحالات يمكن أن ينجح المريض بضبطه والتخلص من علاجه ولكن بشرط أن يكون تحت اشراف الطبيب، وذلك لأن مخاطر ارتفاع الضغط نتيجة ترك العلاج:
- في حال كانت الجرعة مرتفعة فإن الاعراض تشمل تراوح وارتفاع في ضغط الدم بشكل عالي مما يمكن ان يسبب بحدوث جلطات، أو نزيف، أو سكتات دماغية.
- التعرق والتعب والارهاق.
- كلما كان عدد الادوية المستخدمة أكبر كلما كان قطع العلاج يعني مضاعفات أكبر على صحة المريض.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 41
عمري 29 اشعر بيضيق التنفس نتيجة تراكم البلغم وذلك بسبب التدخين ارجومنكم مساعدتي واعطائي الطريقة المناسبة للاقلاع عن التدخين وماهي...
ما تحتاجه هو ارادة فقط اخي الكريم ، عليك ان تقرر وتنفذ ومع الوقت عندما تترك التدخين سيتحسن وضعك خاصة انك في بداية عمرك
هناك بعض اللزقات التى تعطي الانسان جرعات خفيفة من النيكوتين لكني لا اشجع ذلك والذي اعتقده ان الدتدخين عادة وليست تعود الجسم عليها فان قررت ستتركها ولن تترك اثر . فقط عليك اتخاذ القرار ولا تجلس في مكان يدخنون فيه لأن ذلك سيشجعك على التدخين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
787
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
