عزيزتي الحامل، تناولي الأغذية غنية بالفيتامينات والمعادن كالحديد والكالسيوم، وأطعمة الطاقة البطيئة مثل: المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والحبوب التي تعتمد على النخالة وخبز القمح الكامل، والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض.
تناولي الأغذية غنية بالفيتامينات والمعادن كالحديد

سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
عملت تحاليل فيتامينات ومعادن واستفسرت اكثر من طبيب وكل واحد يعطيني نتيجه مختلفه عن الاخر اتمنى افادتي بالفيتامينات والمعادن الناقصه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أعاني من لين في العظام و أود ان ابدأ حمية غذائية غنية بالكالسيوم مع المكمل. ماهي الأغذية التي...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
عمري 14 تعب و لين في العضام تقريبا ضعف في الجسم قال الطبيب لعدم تناولي الفيتامينات والمعادن التي احتاجها قال...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اغذية غنية بالبوتاسيوم واخرى بالصوديوم وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي المأكولات الغنية بالفيتامينات التي تجبر العظام .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الغلوتين يمنع إمتصاص الفيتامينات والمعادن ؟
سؤال من ذكر سنة 50
لماذا اشعر بالجوع المستمر رغم تناول وجبات دسمة وغنية بالفيتامينات
سؤال من ذكر سنة
ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما التحاليل الازمه لمعرفه نقص فيتامينات والمعادن
سؤال من ذكر سنة
ماهي الفيتامينات والمعادن والمركبات المهمه للجهاز العصبي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية