تعب و لين في العضام تقريبا ضعف في الجسم قال الطبيب لعدم تناولي الفيتام

تعب و لين في العضام تقريبا ضعف في الجسم قال الطبيب لعدم تناولي الفيتام
icon 24 سبتمبر 2018
icon 531
عمري 14 تعب و لين في العضام تقريبا ضعف في الجسم قال الطبيب لعدم تناولي الفيتامينات والمعادن التي احتاجها قال لي تناول الفواكة لكني لا أحبها هل هناك بديل مناسب ك مكمل يفيدني؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

غصائر الفواكه, مع اللبن و التمور  والزبيب , زممكن  تناول مجموعة فيتلمينات  والتغذية الصحية ,

0 2018-09-25 08:40:35
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

غصائر الفواكه, مع اللبن و التمور  والزبيب , زممكن  تناول مجموعة فيتلمينات  والتغذية الصحية ,

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 175cm ووزني 61kg.على حسب كلام الطبيب بأني احتاج High protien diet فسؤالي عن...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ممارسة الرياضة بإنتظام مع تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة نراه كافيا بالنسبة لكم. كما ننصحكم بتناول منقوع الحلبة المغلية والمحلاة بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم . وأدام الله عليكم تمام العافية.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

كنت أعاني من نقص فيتامين د وبعد تناول الفيتامين وإعادةالإختبار أصبح الآن 33 وكان قبل ذلك 13 هل أوقف الآن...

يمكنك ان توقفي الفيتامين... ولكن نصيحتي ان تستمري عليه فترة أطول حتى نضمن وجود مخزون لديك... القيمة المنصوح بها بين 30 و50 ng/ml يكفي تعريض الكفين والوجه للشمس 15 ساعة يوميا للمحافظة على نسبة الفيتامين في الدم

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عمري 18 عاما لدي ضعف عام في الجسم اعاني منه منذ الصغر وآثر بشكل كبير علي حياتي بسبب نقص الفيتامينات...

ما قمت بأخذه من فيتامينات ومكملات غذائية أمر جيد لكنه غير كافي .. الحل يكمن في أصل المشكلة وهو التغذية السليمة ، لا أعرف ما هي نسبة الضعف التي تتحدث عنها لكن يجب عليك إتباع حمية غذائية كبيرة السعرات ، وأنصحك بأن تتوجه لخبير تغذية لأنه الأقدر على تحديد الحاجة للحمية ، و تقديم لك أفضل الحميات المناسبة لك ، في حال أن تغذيتك جيدة لكن لا ترى أثر ذلك على جسدك فأنصحك بأن تتابع الأمر عند طبيب باطني لإستثناء الأسباب العضوية مثل متلازمات سوء الإمتصاص في الأمعاء .

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا اعاني من فقر الدم واعطاني الدكتور دواء لمدة 3شهور لكني مازلت اعاني من تعب شديد في جسمي وارهاق وتساقط...

يجب الاستمرار ل 3 اشهر لكي تتضح النتائج نعم من المعروف لدى الجميع ان الشاي يمنع امتصاص الحديد لذا يجب ان يؤخذ الشاي بعد فترة ساعتين على الاقل او اكثر بعد الاكل او اخذ حبوب الحديد او تقليل من اخذ الشاي

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي نقص فيتامين د حيث انه وصل ل١٣من٣٠ وصرف لي الطبيب Vd مع كالسينيت كالسيوم لمده١٠ شهورهل هناك اغذيه معينه...

طبعاً أذا كنت عملت تحليل فيتامين د وطلع أقل من المستوى عليك أن تأخذ 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر وبعد ذلك تحليل فيتامين د ويجب ان يكون ما بين 30 الي 100 والاغذية الاكثار من الاسماك والالبان

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه