هل المشي لمدة من 6-7 ساعات يوميا مع اخذ قسط من الراحة عدة دقائق كل ساعة والعودة للمشي يوثر او يؤدي الى تطور الانزلاق الغظروفي

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وإليك بعض النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك والمشي ممكن في مرحله ما يزيد المشكله وفي أخرى يكون جيد

كيف يتغذى الجنين في بطن أمه أثناء الصيام؟ فهل يؤدي الصيام إلى توقف اكتسابه للعناصر الغذائية خلال ساعات الصيام أو يستمر نمو الجنين خلال الصيام، وفي هذه الحالة من اين يتغذى الجنين اثناء الصيام؟

يتغذى الجنين في بطن أمه أثناء الصيام بطريقة طبيعية من الغذاء المخزن في جسد الأم ، ولا يختلف الأمر في حالة الإفطار، حيث يعتمد الجنين على احتياطات الأم من العناصر الغذائية للحصول على ما يحتاجه من طاقة لنموه. لا يؤدي الصيام إلى توقف اكتساب الجنين للعناصر الغذائية خلال ساعات الصيام، فصيام الأم الحامل لا يؤثر على نمو الجنين أو وزنه عند الولادة، وذلك في حال كانت الأم تتمتع بصحة جيدة قبل الحمل وتناول طعامًا صحيًا متوازنًا في وجبتي الإفطار والسحور. مصادر تغذية الجنين أثناء الصيام: الدهون المخزنة في جسد الأم. السكر في الدم. العناصر الغذائية من وجبتي الإفطار والسحور. فيما يلي بعض النصائح للحامل التي ترغب في الصيام: استشارة الطبيب قبل بدء الصيام: من المهم استشارة الطبيب للتأكد من أن صحة الأم تسمح لها بالصيام. تناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة: يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين. تناول وجبة سحور غنية بالبروتين والدهون الصحية: تُساعد وجبة السحور على تأخير الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام. شرب الكثير من الماء والسوائل: من المهم شرب الكثير من الماء والسوائل خلال ساعات الإفطار والسحور لتجنب الجفاف. الراحة والاسترخاء: يجب على الأم الحامل أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء خلال ساعات الصيام. إذا كنِ ترغبين في الحصول على استشارة خاصة لمعرفة المزيد حول طرق تغذية الحامل في رمضان توفر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي هذه الخدمة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: معلومات حول صيام الحامل في رمضان أفضل النصائح لنظام غذائي صحي في رمضان وللصيام

أريد أن أسأل عن كيفية الحصول على قلم عدد ٤ أقلام لاستخدمها أثناء العمل، لموظف على جهاز الأشعة لقياس الإشعاع المتعرض له، حيث معدل العمل ٨ ساعات يوميا

توجه الى محلات الذي تبيع معدات الاجهزه الطبية واسال سيدلوك على هذا القلم ... يفترض المستشفى الذي انت تعمل فيها تزودك بهذا

لدي ألم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى أخذت قسط من الراحة لمدة ٣ أسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة عاودتني الآلام مرة أخرى شكرا

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض

زوجتي حامل في الشهرين،وهي عاملة في ادارة السجون،هل يلزم لها الراحة،وهل الصيام يؤثر على الحمل؟

اذا كان الحمل سليماً وقوياً وصحتها جيدة. فلا ضرر منهما.

اعاني من فزة اثناء النوم خصوصا في فترة الظهر عند اخذ قسط من الراحة والاحساس بان جسمي دخل في مرحلة النوم يبدا الجسم بفزة تصحيني وتقلقني ارجوكم افيدونني ماسببها وماذا اعمل

اذا لم يكن هناك مرض عضوي اومشاكل في الجهاز التنفسي فيكون غالبا السبب , وعدم كفاية ساعات النوم وعدم الانتظام في القيلولة او التوتر النفسي والاضطرابات الفكرية او الارهاق وضغط العمل, حاول التغلب على هذه المشاكل, واحصسل على النوم الكافي اثناء الليل وابتعد عن المشروبات الغازية والجبات الدسمة,

اعاني بعد العودة من الدوام من صداع في أسفل الراس مع تعب وارهاق وخمول بالإضافة إلى الم في أسفل الظهر وتقلب في المزاج يستمر إلى اخر اليوم حتى لو أخذت قسط من الراحة؟

هل يحدث يوميا وكذلك خلال فتره الاجازه(weekend )

السلام عليكم، عمري 35سنة حامل بالتوأم في الأسبوع16 في الاسبوع13 بدأ يخرج مني دم و بدون الم الى الآن رغم انني اخد حقن بروجيسترون مع اخد قسط من الراحة هل من خطر علي و على التوأم

تحدث معظم حالات الإجهاض في الأسابيع الـ 13 الأولى من الحمل لذا إذا كنت حامل وظهر لديك نزيف بني أو أحمر فاتح مع أو بدون تشنجات، يجب التحدث إلى الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن حيث قد تدل على حدوث الإجهاض على الرغم من أخذ حقن البروجيسترون التي تستخدم لتثبيت الحمل. للمزيد: أسباب نزول دم في الحمل المرجع: What Causes Spotting in Pregnancy?

أعاني من نوم لا إرادي في أوقات غير مناسبة، مثل أثناء الدروس، المذاكرة، خطبة الجمعة، وحتى في الصلاة أحيانًا. على الرغم من حصولي على قسط كافٍ من النوم ليلاً (أكثر من 7 ساعات مؤخرًا)، إلا أنني أنام في أماكن مختلفة خلال النهار. كما أواجه صعوبة بالغة في الاستيقاظ، مما يسبب لي مشاكل شخصية وعائلية. هل هناك حل لهذه المشكلة؟

سلامتك. من الأفضل أن تراجع الطبيب بشكل مباشر لمزيد من المعلومات والتفاصيل والتقييم العضوي والعصبي والنفسي ...فهناك طيف من التشخيصات الطبيه التفريقيه تقع ما بين العضوي والنفسي ويصعب التكهن بها او مراعاة الدقه عبر هذا الوصف فقط

ما سبب شعور الحامل في الشهر الخامس بالدوار أثناء الصيام؟ و هل يجب علي التوقف عن الصيام؟

نعم...إذا كان الصيام يتعبك فبإمكانك الافطار

نصائح | الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم أثناء ساعات

الحصول على قسط كاف من الراحة أثناء ساعات الصيام في

الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم أثناء ساعات الصيام في حال قرر الطبيب المختص ذلك. حيث أن النوم والراحة بشكل كافي وتجنب الإرهاق أثناء الصيام يساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة لفيروس كورونا.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الحصول على قسط كاف من الراحة أثناء ساعات الصيام في

هل المشي لمدة من 6-7 ساعات يوميا مع اخذ قسط من الراحة عدة دقائق كل ساعة والعودة للمشي يوثر او...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف يتغذى الجنين في بطن أمه أثناء الصيام؟ فهل يؤدي الصيام إلى توقف اكتسابه للعناصر الغذائية خلال ساعات الصيام أو...

أريد أن أسأل عن كيفية الحصول على قلم عدد ٤ أقلام لاستخدمها أثناء العمل، لموظف على جهاز الأشعة لقياس الإشعاع...

لدي ألم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى أخذت قسط من الراحة لمدة ٣ أسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

زوجتي حامل في الشهرين،وهي عاملة في ادارة السجون،هل يلزم لها الراحة،وهل الصيام يؤثر على الحمل؟

اعاني من فزة اثناء النوم خصوصا في فترة الظهر عند اخذ قسط من الراحة والاحساس بان جسمي دخل في مرحلة...

اعاني بعد العودة من الدوام من صداع في أسفل الراس مع تعب وارهاق وخمول بالإضافة إلى الم في أسفل الظهر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم، عمري 35سنة حامل بالتوأم في الأسبوع16 في الاسبوع13 بدأ يخرج مني دم و بدون الم الى الآن رغم...

أعاني من نوم لا إرادي في أوقات غير مناسبة، مثل أثناء الدروس، المذاكرة، خطبة الجمعة، وحتى في الصلاة أحيانًا. على...

ما سبب شعور الحامل في الشهر الخامس بالدوار أثناء الصيام؟ و هل يجب علي التوقف عن الصيام؟

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الحصول على قسط كاف من الراحة أثناء ساعات الصيام في

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

هل المشي لمدة من 6-7 ساعات يوميا مع اخذ قسط من الراحة عدة دقائق كل ساعة والعودة للمشي يوثر او...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف يتغذى الجنين في بطن أمه أثناء الصيام؟ فهل يؤدي الصيام إلى توقف اكتسابه للعناصر الغذائية خلال ساعات الصيام أو...

أريد أن أسأل عن كيفية الحصول على قلم عدد ٤ أقلام لاستخدمها أثناء العمل، لموظف على جهاز الأشعة لقياس الإشعاع...

لدي ألم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى أخذت قسط من الراحة لمدة ٣ أسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

زوجتي حامل في الشهرين،وهي عاملة في ادارة السجون،هل يلزم لها الراحة،وهل الصيام يؤثر على الحمل؟

اعاني من فزة اثناء النوم خصوصا في فترة الظهر عند اخذ قسط من الراحة والاحساس بان جسمي دخل في مرحلة...

اعاني بعد العودة من الدوام من صداع في أسفل الراس مع تعب وارهاق وخمول بالإضافة إلى الم في أسفل الظهر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم، عمري 35سنة حامل بالتوأم في الأسبوع16 في الاسبوع13 بدأ يخرج مني دم و بدون الم الى الآن رغم...

أعاني من نوم لا إرادي في أوقات غير مناسبة، مثل أثناء الدروس، المذاكرة، خطبة الجمعة، وحتى في الصلاة أحيانًا. على...

ما سبب شعور الحامل في الشهر الخامس بالدوار أثناء الصيام؟ و هل يجب علي التوقف عن الصيام؟

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي