اعاني من نقص بفيتامين د يصل الى 9 سبب لي تعب الم في الراس و الكتوف و اسفل الظهر و تنمل بالقدم احيانا و اشعر اني غير متوازن استعمل حبوب من يومين هل في حل اخر للمشكلة ؟

بداية يجب مراجعة طبيبك المعالج لتحديد اسباب العوارض التي تشكو منها و الاسباب المؤدية الى نقص فيتامين د فالعلاج الصحيح يرتبط بالتشخيص الصحيح. ثانيا ازالة العوارض تحتاج الى اكمال فترة العلاج التي يحددها طبيبك

اعاني من ضيق و صعوبة في التنفس عند القلق او المشي بالاضافة الى الم في الحنجرة و تعب شديد طوال اليوم بالاضافة الى الرتفاع الحمى او انخفاضها

بسبب الاجهاد والقلق والتوتر , حافظي على التغذية الجيدة ,راجعي الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني بعد العودة من الدوام من صداع في أسفل الراس مع تعب وارهاق وخمول بالإضافة إلى الم في أسفل الظهر وتقلب في المزاج يستمر إلى اخر اليوم حتى لو أخذت قسط من الراحة؟

Q: لي فتره اعاني من تعب وارهاق وخمول بالاضافة الى ان عندي تشوش بالرؤية ،اجريت تحليل للمخزون الدم اود مشاركتي في نتائج التحليل

من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد ، وذلك من سوء التغذيه والجفاف ، ويرجى منك تحسين التغذية مثل تناول الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب العصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، الطحينية مع دبس العنب ، تناول الورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار والسبانخ والفواكه بجميع الوانها ، الفطر ، العسل الاسود ، الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق واللحوم الحمراء والاسماك والشوكولاته الداكنه الموز الاصفر والمانجو ، الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة ويمكنك تناول مكمل الحديد واسمه Ferosom forte كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام كورس كامل

Q: لدي صداع منذ٣ ايام يتمددمن اسفل الراس بدايةالرقبة الى وسط الرأس من الجانب اليسار ويخف وقت النوم ويبدا بعد الاستيقاظ بدقائق اليوم انتقل لجزءاليمين مع الم في الجبهةوالاذنين خفيف

سلامتك: أنا اطلب منك التوقف فورا عن جميع الادويه التي ذكرتيها في ملفك الصحي ، حصل معك تضارب كبير في اصناف الادويه التي تناولتيها جميعها في نفس الوقت ، والاعراض التي ذكرتيها كانت بسبب عدم توازن مركبات تلك الادوية مع بعضها البعض ، والان يجب عليك تغييرها جميعها ، وأنا سوف اختار لك الأفضل لعلاج الامراض التي تم ذكرها في الملف واليك كل دواء ودورة: بالنسبه لعلاج الملويه البوابيه ( جرثومة المعده) ، هي عدة ادويه وذلك يعتمد على توفرها في بلدك ويجب استخدام نوع واحد من هذه الادويه وهم: دواء رايسك أو هيليكيور أو تريو كلار أو نابيزول أو اموكسيلين، والان إذا كنت تعانين من عسر الهضم وتم وصف دواء نيكسيوم فهو بسبب القولون العصبي ، واليك أفضل الادوية للقولون العصبي وهي ، Dogmatil, أو Duspatalin، وبالنسبة لدواء فلاجيل الذي تم وصفه اليك فهو بحد ذاته يسبب عسر الهضم وهو عرض جانبي، ولكن تحت اشراف الطبيب أولاً

تم إنشاؤها في 10 سبتمبر 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

5136

اعاني بعد العودة من الدوام من صداع في أسفل الراس مع تعب وارهاق وخمول بالإضافة إلى الم في أسفل الظهر وتقلب في المزاج يستمر إلى اخر اليوم حتى لو أخذت قسط من الراحة؟