أعاني من ألم شديد في كفة القدم عند المشي في الصباح، أو بعد الراحة، ويزول بعد عدة دقائق من المشي، وقد ظهر كيس على قدمي صغير على الجانب عند الكاحل فما هو هذا الكيس؟ وهل بسببه أشعر بالألم ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

بعد المشي لاكتر من ساعة او الحركة الزائدة يظهر لدي الم في مفصل الحوض الايمن يمتد تحت عظمة الحوض يصل الى مفصل الفخذ مع انتفاخ بسيط بالمنطقة و يسير الالم بكامل الساق و يضغط الالم على منطقة البطن. قد يبقى الالم لمدة يوم و يذهب مع الراحة او قد يستمر لاكثر من يوم مع وجع بكامل المفاصل السفلية

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

عاني كل فترة من الم اسفل الظهر.. يحدث عند قيامي باعمال تتطلب انحناء او ارتكاز على الركبة.. الالم ليس مستمر ساعات الى يومين ويختفي خصزصا مع المشي والمسكنات .. لا يؤثر الالم على المشي والحمد لله

ألم اسفل الظهر اسبابه مختلفه مابين خشونه او انزلاق غضروفي او التهابات الافضل تقييم الحاله بالكشف السريري مع دكتور عظام

اليوم العاشر من العملية إزالة الغضروف وتركيب دعامة في الفقرة L5s1 وبالأمس لقد مشيت لمدة ساعة ونصف متقطعة وباليل حدت لي شد عضلي وإلى الآن يحدث شد متقطع. هل هذا طبيعي أم لا. وهل سبب هذا المشي؟ وما المدة الصحيحة للمشي؟

عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي انزلاق غظروفي في الفقرة الرابعة والخامسة والعجزية بسيط

Q: سبب الانزلاق الغظروفي في الرقبه

الوقوف كثيرا و حمل الاشياء الثقيلة و الجلوس لساعات علي المكتب مع ايماء الرأس باستمرار مع وجود ضعف في اربطة الفقرات العنقية

Q: هل عملية علاج الانزلاق الغظروفي عملبة يسيطة تحتاج لتخديرموضعي اوعميقة تحتاج لتخدير عام

تجري عملية الانزلاق الغضروفي تحت تخدير عام. ولكنها عملية بسيطة بيد الجراح المتدرب والماهر.

Q: ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الام الانزلاق القطني الغظروفي مزمن

لتخفيف الام الانزلاقات الغضروفية غير الضاغطة على الجذور العصبية يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى لمدة سبع الى عشر ثواني ويكر التمرين صباحا ومساء من عشرين الى ثلاثين مرة في كل منهما , المريض يكون مسطحا على بطنه ويقوم برفع العنق والجذع وينصح عمل هذا التمرين وغيره تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي

Q: هل حزام الظهر الطبي يفيد في حالة الانزلاق الغظروفي وكيف يستعمل ولكم مني جزيل الشكر

حزام الظهر قد يفيد في بعض الحاﻻت لكنه ﻻ يحل المشكلة وخاصة اذا كان هناك ضغطا على الجذور العصبية .يمكن لبس الحزام عدة ساعات في اليوم

Q: لدي ألم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى أخذت قسط من الراحة لمدة ٣ أسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة عاودتني الآلام مرة أخرى شكرا

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض

Q: مامدى خطورة عمليةعلاج الانزلاق الغظروفي التي استعد للقيام بها علما اني في الخمسين من عمري اتمتع بصحة جيدة طولي 1مترو86سنتمتر الوزن81كلغ

العملية بيد جراح ماهر تثق به ، بسيطة وتنجع بنسبة عالية، فتوكل على الله.

25 أغسطس 2023

287

هل المشي لمدة من 6-7 ساعات يوميا مع اخذ قسط من الراحة عدة دقائق كل ساعة والعودة للمشي يوثر او يؤدي الى تطور الانزلاق الغظروفي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وإليك بعض النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك والمشي ممكن في مرحله ما يزيد المشكله وفي أخرى يكون جيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 أغسطس 2023