اشرب الماء على فترات متباعدة من وقت الإفطار

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
اشرب الماء على فترات متباعدة من وقت الإفطار
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

اشرب الماء على فترات متباعدة من وقت الإفطار إلى وقت السحور، واحرص على تجنب شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة قبل موعد الإمساك، فذلك لن يقيك من العطش خلال النهار، بل وقد يسبب الإصابة بعسر الهضم وألم المعدة، وسيتخلص منه الجسم بسرعة.

تحمل ميس شهادة الماجستير في تغذية الإنسان من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وتتمحور اهتماماتها حول الكتابة عن كافة المواضيع الصحية و التغذوية.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

عندما يكون عندي امتحانات لا أنام فقط ربما ساعة وأسهر الى وقت الامتحان واشرب كوب ١ فقط من القهوة هل...

اهلا وسهلا بك ويارب دربك مكلل بالنجاح .. معدل شربك للقهوة على مدار اليوم ليس ضارا الى حد كبير بينما السهر وعدم حصولك على قسط كاف من الراحة وخاصة في ساعات الليل هو الذي يجب الانتباه له.. مازلت في عمر مبكر يفعم بالنشاط والحيوية .. انصحك باستغلال ولو 5 ساعات من ساعات الليل للنوم وسوف تلحظ فرق كبير على مستوى التركيز والتحصيل العلمي ... بالتوفيف ومن نجاح إلى نجاح..

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

عند شرب القهوه ومشروبات الطاقه اشعر بخفقان وضيق تنفس ودوخه واحيانا صداع ورجفه باليد رغم شربها بكميات قليلة جدا فالقهوة...

قياس الضغط والسكر ممكن الاعراض بسبب انخفاض الضغط ابتعدي عن القهوة ومشروبات الطاقة لو حسيتي انك طبيعية ومفيش اي من هذه اللاعراض يبقي ده علاجك البعد عنها اوك الف سلامه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم.عندما اشرب ماء في الصباح على الريق يصيبني مغص مؤلم جدا يستمر خمس دقائق واحيانا اكثر هل هذا شيءطبيعي...

الماء البارد مباشرة على الريق أي بعد الاستيقاظ للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة لذا من الجيد شرب الماء الدافيء وليس البارد

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية