تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
ما هو الافطار الصحي؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-716
https://www.youtube.com/embed/z3LBnumQqDs https://img.youtube.com/vi/z3LBnumQqDs/maxresdefault.jpg نصائح لفطور صحي في رمضان لا تبدأ فطورك بالأطعمة المقلية. اشرب كميات مناسبة من الماء وعلى أوقات متفرقة. تجنب النوم بعد الإفطار. ابدأ إفطارك بتناو...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
نصائح لفطور صحي في رمضان
- لا تبدأ فطورك بالأطعمة المقلية.
- اشرب كميات مناسبة من الماء وعلى أوقات متفرقة.
- تجنب النوم بعد الإفطار.
- ابدأ إفطارك بتناول التمر الذي يزود الجسم بالسكريات التي يفقدها خلال اليوم.
- جرب تقسيم الإفطار على فترتين لتهيئة المعدة.
اقرأ أيضاً: أكلات رمضانية صحية ووصفات للافطار
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
لماذا يشعر الانسان بالنعاس بعد الافطار في رمضان؟ وهل هناك نصائح للتغلب على الخمول بعد الإفطار؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟ هل يكون في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم أم قبل الإفطار؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ماذا يفعل مريض السكري في رمضان؟ هل من نصائح لكي أستطيع الصيام بشكل صحي في رمضان وأنا مصاب بالسكري من...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
كيف تكون ممارسة الرياضة في رمضان؟ قبل أم بعد الفطور؟ وهل التمرين قبل الإفطار مفيد؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
