أخصائية تغذية ميس ابو شامة

يمكن ان يصيب سرطان الجلد اي شخص في اي عمر ولكن بعض انواع السرطانات يشيع اصابة الذكور بها اكثر من...تابع القراءة

2022-11-14

تشتهر حبوب الشعير بين الناس ويستخدمونها بعدة اشكال في نظامهم الغذائي وما لا يعرفه الكثير هو امكانية استخدام الشعير الاخضر...تابع القراءة

2022-07-26

تعتبر البطاطا من اشهر الاصناف الغذائية واكثرها تواجدا على موائدنا واطباقنا ولا شك بانها محبوبة من قبل الجميع وتتميز بتعدد...تابع القراءة

2022-06-19

انتشر في الآونة الاخيرة مرض عرف باسم جدري القرود بالانجليزية Monkeypox والذي اثار الذعر بين الناس خوفا من تطوره لجائحة...تابع القراءة

2022-05-23

جهاز الغدد الصماء بالانجليزية The Endocrine System هو شبكة من الغدد المنتشرة في مختلف انحاء الجسم تنتج هرمونات تساعد الخلايا...تابع القراءة

2022-02-07

الغدد اللمفاوية جزء من الجهاز اللمفي الذي يحمل السائل اللمفي والمواد الغذائية والفضلات من اجزاء الجسم الى الدم ويعتبر الجهاز...تابع القراءة

2022-02-07

من الشائع ان يعاني البعض من دوخة عند الوقوف بعد الاستلقاء ويصف الكثير الشعور بانه خفة في الراس وخفقان في...تابع القراءة

2021-12-31

في الآونة الاخيرة ظهر متحور جديد لفيروس كورونا الذي يستمر بادهاشنا بتطوراته وتحوراته المختلفة منذ ظهوره في اواخر عام 2019...تابع القراءة

2021-12-05

 لا يلاحظ الكثير اعراض نقص الحديد النفسية التي تنتج عن عدم حصول الجسم على الكميات الكافية من الحديد للقيام...تابع القراءة

2021-11-29

تدور تساؤلات كثيرة حول اسباب ارتفاع وانخفاض السكر عند مرضى السكري وغيرهم اذ يتسبب هذا التذبذب المتكرر بظهور اعراض تتراوح...تابع القراءة

2021-11-22

يتساءل معظم الناس عن الوزن المثالي لهم وكيف يمكن تحقيقه في الواقع لا يوجد رقم واحد يحدد الوزن الذي يجب...تابع القراءة

2021-11-12

يتساءل كثير من الناس ما هي افضل وجبة عشاء وهل يفضل التوقف عن تناول العشاء لخسارة الوزن ولكن من المهم...تابع القراءة

2021-11-06

ان علامات ظهور السكر من اهم ما يجب معرفته والوعي به تماما فمرض السكري هو احد امراض العصر الشائعة والذي...تابع القراءة

2021-10-24

الرضاعة الطبيعية مهمة جدا مع تقدم عمر الطفل الرضيع فهي تعزز المناعة والصحة وتقوي العلاقة بين الام وطفلها ناهيك عن...تابع القراءة

2021-05-27

 لا شك ان الفواكه من اكثر مجموعات الطعام غنى بالعناصر الغذائية واكثرها فائدة للجسم والبشرة وحتى التخسيس فلا يخلو...تابع القراءة

2020-12-24

يبحث كثير من الناس باستمرار عن اسرع وافضل طريقة لانقاص الوزن اذ اصبحت رجيمات انقاص الوزن متداولة جدا في الآونة...تابع القراءة

2020-12-04

يتجه الناس الى البحث عن طرق واطعمة تعزز مناعتهم في مراحل تقلب الفصول التي غالبا ما يتعرض فيها الاشخاص الى...تابع القراءة

2020-11-24

نظام الكيتو او كيتو دايت هو احد رجيمات انقاص الوزن التي تعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي بشكل...تابع القراءة

2020-11-23

تعتبر الولادة القيصرية من اكثر العمليات الجراحية شيوعا قد يلجا الطبيب الى اجراء الجراحة القيصرية لظروف اضطرارية يحددها وضع الام...تابع القراءة

2020-11-21

فيروس كورونا بدا بالانتشار منذ بداية عام 2020 مخلفا ملايين الاصابات ووفيات تجاوزت المليون ومحدثا تغييرا هائلا في نمط حياة...تابع القراءة

2020-10-07