Q: هل البصل يضر بالسمع??

كلا لا يضر بالسمع

Question 1

هل البصل المطبوخ له نفس فوائد البصل النيء؟

Accepted Answer

تناول البصل النيء لا يعتبر ضارًا بشكل عام، لكن قد يسبب بعض المشاكل الصحية لدى البعض، حيث يحتوي البصل النيء على مادة كيميائية تسمى الأليسين، والتي يمكن أن تسبب اضطرابات في المعدة، مثل الغازات والانتفاخ، وقد يتطور لدى البعض إلى غثيان وإسهال، ولكن لا تظهر هذه الأعراض لدى معظم مستهلكي البصل النيء.

بشكل عام، ينصح بتناول البصل المطهو بدلاً من البصل النيء، حيث تزول مادة الأليسين عند الطهي ويصبح البصل أكثر قابلية للهضم هضمًا، ولكن في حال الرغبة بتناول البصل النيء فلا بأس بذلك أيضًا، ولكن ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة، والتوقف عن تناوله في حال ظهور أعراض هضمية غير مرغوبة.

يجدر الذكر أن فوائد البصل لا تختلف بشكل كبير بين تناوله مطبوخًا أو بدون طبخ، ولكن تتكسر بعض الفيتامينات عادة عند التعرض للحرارة وخصوصًا بعض فيتامينات ب، لذلك قد تنخفض فوائد البصل الصحية بعض الشيء عند الطبخ، ولكن سوف يحافظ البصل على معظم فوائده الصحية الأخرى فلا داعي للقلق من تناوله مطبوخًا.

للمزيد:

Question 2

ماذا يحدث عند تناول البصل يوميا؟ وما هو الفيتامين الموجود في البصل؟

Accepted Answer

يساهم تناول البصل بشكل يومي في تعزيز عدد من وظائف الجسم الحيوية لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية المهمة، ولكن يجب عدم الإفراط أيضًا في تناول البصل لتجنب آثار الجانبية، مثل النفخة، والغازات، وحرقة المعدة.

أما بالنسبة لفوائد البصل عند تناوله بشكل يومي فقد تتضمن الآتي:

تعزيز صحة الجهاز المناعي.
تعزيز صحة القلب والشرايين.
الحد من مستويات الكولسترول.
الوقاية من بعض الأمراض والمشاكل الصحية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
تنظيم مستوى سكر الدم.
الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
تعزيز صحة العظام.

ينصح بتناول البصل باعتدال ولا يشترط للحصول على الفوائد المذكورة تناول البصل بشكل يومي أو الإفراط في تناول البصل، وإنما يكفي إضافة البصل إلى بعض الأطباق اليومية المناسبة.

ما هي فوائد البصل النيء؟

لا تختلف فوائد البصل النيء عن البصل المطبوخ بشكل عام، ولكن يحتوي البصل النيء على نسبة أعلى من الفيتامينات لأن بعض الفيتامينات تتكسر عند تعرضها للحرارة، مثل فيتامينات ب، أما بالنسبة لسؤالك حول الفيتامينات المتواجدة في البصل فتتضمن الآتي:

فيتامين ج.
فيتامين ب9 أو حمض الفوليك.
فيتامين ب 6.

للمزيد:

Question 3

متى يصبح البصل سام؟ وهل البصل المقطع يصبح سامًا عند عدم تناوله ليوم كامل؟

Accepted Answer

بداية أود التوضيح أن البصل لا يصبح سامًا عند تقطيعه وتركه ليوم كامل كما يعتقد البعض، ولكن يفقد البصل في هذه الحالة بعض الفوائد لتطاير بعض المواد المفيدة في البصل بعد التقطيع، كما أن البصل عند ترك بعد التقطيع يسبب رائحة أقوى من البصل الطازج وقد يسبب المزيد من الغازات، لذلك يفضل دائمًا استخدام كامل حبة البصل عند تقطيعها.

أما بالنسبة لسمية البصل فإن تناول البصل آمن بشكل عام ولا يسبب السمية، إلا في حالات نادرة جدًا عند تناول كميات كبيرة جدًا من البصل لاحتوائه على مادة ثيوسلفات أو ثيوكبريتات (Thiosulfate) ولكن عند تناول البصل ضمن المعدلات الطبيعية فلا تسبب هذه المادة أي مشاكل صحية على الإنسان.

قد يسبب التسمم بالبصل عند الإفراط في تناوله الأعراض التالية:

الغثيان والتقيؤ.
الإسهال.
ألم البطن.
النوبات العصبية في الحالات الشديدة.

للمزيد:

Question 4

فوائد قشر البصل

Accepted Answer

ليس هناك اي فوائد مثبته علميا

Question 5

فوائد  البصل للحامل

Accepted Answer

يوفر استهلاك البصل النيء أو المطبوخ بكميات معتدلة العديد من الفوائد الصحية المختلفة للحامل، ومن فوائد البصل للحامل:

تقوية وتعزيز جهاز المناعة حيث يعتبر البصل مصدر غني بفيتامين ج.
منع تطور مرض السرطان حيث يزود الجسم بمركبات الكبريت العضوية التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تطور السرطان.
تحسين صحة الشعر والبشرة حيث يعتبر البصل مصدر غني بفيتامين ج، فيتامين أ، وفيتامين هـ.
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على توازن نسبة الكوليسترول.
تعزيز وتحسين عملية الهضم، ويقلل من الإمساك ويقلل من فرصة الإصابة بقرحة المعدة.
مكافحة سكري الحمل من خلال التحكم بمستويات السكر في الدم.
التقليل من التوتر وتحسين النوم.
محاربة اكتئاب الحمل نتيجة تزويد الجسم بحمض الفوليك.
التحكم في مستويات ضغط الدم.
تنظيف الجسم من السموم.
السيطرة على عملية زيادة الوزن خلال الحمل.
منع التهاب اللثة نتيجة خصائص البصل المضادة للبكتيريا.
علاج التهاب الحلق بدلاً من استخدام المضادات الحيوية.

للمزيد:

المرجع:

Eating Onions During Pregnancy – Is It Safe?
Is It Safe To Eat Onions During Pregnancy?

Question 6

ماهي فوائد البصل؟

Accepted Answer

يحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ،ويحتوي ايضا على كمية كبيرة من فيتامين (C)، كما يحتوي على الالياف الغذائية وحمض الفوليك. اضافة الى ذلك، يحتوي البصل ايضا على الحديد، الكالسيوم والبروتينات ذات الجودة العالية. كما انها قليله بالسعرات الحرارية

Question 7

هل البصل يضر بالسمع??

Accepted Answer

كلا لا يضر بالسمع

Question 8

هل البصل مفيد للرشح

Accepted Answer

لا يوجد شي طبي مثبت ذلك 
افضل شي للرشح الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال

Question 9

لماذا عندما اكل البصل اشعر بنغزات في الظهر وأشعر بالنعاس أيضًا، فما أسباب النوم بعد اكل البصل؟

Accepted Answer

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن البصل يحتوي على مادة الأليسين والتي تسبب النفخة والغازات لدى البعض، وتجمع الغازات في البطن يسبب الشعور بنغزات في الظهر في بعض الحالات نتيجة انتفاخ القولون، وعليه فإن النغزات التي تعاني منها غالبًا ما تكون ناجمة عن تشكل الغازات بعد تناول البصل، لذلك أنصحك بالحد من تناوله أو الاقتصار على تناول البصل المطبوخ لأن الطبخ يعمل على إزالة مادة الأليسين من البصل.

أما شعورك بالنعاس بعد تناول البصل فإنه يعود في الغالب إلى احتواء البصل على الحمض الأميني تربتوفان (بالإنجليزية: L-tryptophan) وهو أحد الأحماض الأمينية الرئيسية التي تساهم في إنتاج هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) المسؤول عن الشعور بالنعاس.

أنصحك في جميع الأحوال بالتوقف عن تناول البصل عدة أيام، وفي حال ملاحظة عدم زوال الأعراض باستشارة الطبيب للكشف عن مسبب نغزات الظهر لديك، أما في حال ارتباط النغزات بتناول البصل فقط فيمكن اتباع النصائح المذكورة للتخفيف من المشكلة.

للمزيد:

Question 10

هل منقوع البصل مفيد للسكريين

Accepted Answer

لا يوجد اي دليل علمي على ذلك

البصل

هل البصل المطبوخ له نفس فوائد البصل النيء؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماذا يحدث عند تناول البصل يوميا؟ وما هو الفيتامين الموجود في البصل؟

متى يصبح البصل سام؟ وهل البصل المقطع يصبح سامًا عند عدم تناوله ليوم كامل؟

فوائد قشر البصل

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

فوائد البصل للحامل

ماهي فوائد البصل؟

هل البصل يضر بالسمع??

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل البصل مفيد للرشح

لماذا عندما اكل البصل اشعر بنغزات في الظهر وأشعر بالنعاس أيضًا، فما أسباب النوم بعد اكل البصل؟

هل منقوع البصل مفيد للسكريين

أحدث الفيديوهات الطبية

البصل

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

هل البصل المطبوخ له نفس فوائد البصل النيء؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماذا يحدث عند تناول البصل يوميا؟ وما هو الفيتامين الموجود في البصل؟

متى يصبح البصل سام؟ وهل البصل المقطع يصبح سامًا عند عدم تناوله ليوم كامل؟

فوائد قشر البصل

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

فوائد البصل للحامل

ماهي فوائد البصل؟

هل البصل يضر بالسمع??

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل البصل مفيد للرشح

لماذا عندما اكل البصل اشعر بنغزات في الظهر وأشعر بالنعاس أيضًا، فما أسباب النوم بعد اكل البصل؟

هل منقوع البصل مفيد للسكريين

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي