ما اسباب النوم بعد اكل البصل

icon 13 ديسمبر 2014
icon 11536
لماذا عندما اكل البصل اشعر بنغزات في الظهر وأشعر بالنعاس أيضًا، فما أسباب النوم بعد اكل البصل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن البصل يحتوي على مادة الأليسين والتي تسبب النفخة والغازات لدى البعض، وتجمع الغازات في البطن يسبب الشعور بنغزات في الظهر في بعض الحالات نتيجة انتفاخ القولون، وعليه فإن النغزات التي تعاني منها غالبًا ما تكون ناجمة عن تشكل الغازات بعد تناول البصل، لذلك أنصحك بالحد من تناوله أو الاقتصار على تناول البصل المطبوخ لأن الطبخ يعمل على إزالة مادة الأليسين من البصل.

 

أما شعورك بالنعاس بعد تناول البصل فإنه يعود في الغالب إلى احتواء البصل على الحمض الأميني تربتوفان (بالإنجليزية: L-tryptophan) وهو أحد الأحماض الأمينية الرئيسية التي تساهم في إنتاج هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) المسؤول عن الشعور بالنعاس.

 

أنصحك في جميع الأحوال بالتوقف عن تناول البصل عدة أيام، وفي حال ملاحظة عدم زوال الأعراض باستشارة الطبيب للكشف عن مسبب نغزات الظهر لديك، أما في حال ارتباط النغزات بتناول البصل فقط فيمكن اتباع النصائح المذكورة للتخفيف من المشكلة.

 

للمزيد:

0 2014-12-21T09:56:35+00:00

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن البصل يحتوي على مادة الأليسين والتي تسبب النفخة والغازات لدى البعض، وتجمع الغازات... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن البصل يحتوي على مادة الأليسين والتي تسبب النفخة والغازات لدى البعض، وتجمع الغازات في البطن يسبب الشعور بنغزات في الظهر في بعض الحالات نتيجة انتفاخ القولون، وعليه فإن النغزات التي تعاني منها غالبًا ما تكون ناجمة عن تشكل الغازات بعد تناول البصل، لذلك أنصحك بالحد من تناوله أو الاقتصار على تناول البصل المطبوخ لأن الطبخ يعمل على إزالة مادة الأليسين من البصل.

 

أما شعورك بالنعاس بعد تناول البصل فإنه يعود في الغالب إلى احتواء البصل على الحمض الأميني تربتوفان (بالإنجليزية: L-tryptophan) وهو أحد الأحماض الأمينية الرئيسية التي تساهم في إنتاج هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) المسؤول عن الشعور بالنعاس.

 

أنصحك في جميع الأحوال بالتوقف عن تناول البصل عدة أيام، وفي حال ملاحظة عدم زوال الأعراض باستشارة الطبيب للكشف عن مسبب نغزات الظهر لديك، أما في حال ارتباط النغزات بتناول البصل فقط فيمكن اتباع النصائح المذكورة للتخفيف من المشكلة.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا علينا ان ناكل الفجل؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
ثورات الغضب عند الأطفال؛ لماذا كل هذا؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً