Question 1

ما هو الغذاء الصحي لمريض ارتفاع ضغط الدم أو كيف تكون تغذية مريض ضغط الدم؟

Accepted Answer

تغذية مريض ارتفاع ضغط الدم تلعب دوراً مهماً في إدارة ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وفيما يلي بعض النصائح لنظام غذائي صحي لمريض ارتفاع ضغط الدم:

تقليل كمية الصوديوم: ينبغي على المريض تقليل تناول الصوديوم، فالصوديوم يمكن أن يزيد من ارتفاع ضغط الدم. يُنصح بتقليل استهلاك الملح والأطعمة المالحة مثل الأطعمة المعلبة والمعالجة، والوجبات السريعة.
زيادة تناول البوتاسيوم: البوتاسيوم يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم. يمكن العثور على البوتاسيوم في الفواكه والخضروات مثل الموز، البطاطا الحلوة، الطماطم، والسبانخ.
اتباع نظام غذائي قليل الدهون المشبعة: يُنصح بتقليل تناول الدهون المشبعة والكوليسترول، وذلك من خلال اختيار اللحوم الخالية من الدهون، واستخدام الزيوت النباتية بدلاً من الدهون المشبعة مثل زيت الزيتون.
زيادة تناول الألياف: الألياف تساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول. يمكن العثور على الألياف في الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات.
الحد من تناول الكافيين: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين إلى زيادة ضغط الدم.
مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من ضغط الدم. يمكن الحصول على المشورة من الطبيب بشأن الوزن المثالي والتغذية السليمة.
الامتناع عن التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية.
ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة.

من المهم دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد أفضل نظام غذائي يناسب احتياجات كل فرد وحالته الصحية الفردية.

للمزيد:

Question 2

اريد ان استفسر عن الطعام الصحي الدي يتناوله المعانون من انسداد شرايين القلب و كيفية الحفاظ على صحتهم

Accepted Answer

جميع الأغذي صحية شريطة تناولها باعتدال، وإن كان هناك عامل خطر محدد لديك سيتم وصف حمية خاصة به كما  هو الحال في معظم هذه الحالات حيث يرافقه اضطراب شحمي ما وهذا يستوجب حمية خاصة به وفق نمطه

Question 3

كيف أستطيع الحفاظ على نسبه الدم من الارتفاع

Accepted Answer

لا ترتفع نسبة الهيموجلوبين عن معدلها الطبيعي لدى الشخص الطبيعي أبدا ولكن ارتفاع الهيموجلبين يسمى (polythythemia) وهو اما أولي (يعتبر احدى أورام الدم) واما ثانوي (نتيجة بعض الأمراض الرئتين أو الكلى)

Question 4

اعاني من الحفاظ على اللنتصاب أثناء العمليه الجنسيه حيث اني اعاني من ارتفاع ضغط الدم واستخدم حبوب Amlocard ارجو افادتي وإعطاء وصفه خاصه لكي استعيد انتصابي بطريقه سليمه

Accepted Answer

الدواء لا يساعد على الانتصاب، وننصح بتغييره بعد زيارة طبيبك، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Question 5

هل تختفي أعراض ارتفاع ضغط الدم خاصة تغيرات النظر مثل تغيم الرؤية والقلق والتوتر وقلة التركيز والإدراك مع العلاج اللازم والنظام الصحي ؟

Accepted Answer

الاساس إن ضغط الدم يتم علاجه بغض النظر عن الأعراض...ويمكن إن تتداخل الاعراض بحيث لوجود مشكلة أخرى ويتم اكتشاف ارتفاع الضغط بالصدفة.. يتم تقييم المريض بعض ضبط قيم ضغط الدم... وإذا استمرت الاعراض لآبد من عمل الفحوصات استبعاد الاسباب الأخرى للأعراض

Question 6

لاول مرة اشعر بارتفاع ضغط  وبدون اي سوابق مرضيه من قبل , ذهبت للمركز الصحي ووجد  ضغط الدم هو 150/90 وصف لي حبة Diusemide 40 mg    وبعد ثمانية ساعات احسست بالم في منطقة  الكليه

Accepted Answer

من المهم جدا توضيح الوزن والعمر..لا يتم تشخيص ارتفاع الضغط عن طريق قراءه واحده..يجب معرفة التاريخ المرضى وخصوصا عامل الوراثة
عمل فحص سريرى كامل وفحص الدم..يجب مراقبة
الضغط اما عن طريق تركيب جهاز مراقبة الضغط لمدة 24 ساعة او لمده اسبوع فى البيت عن طريق الجهاز الالكترونى..الا اذا كانت القياسات مرتفعه جدا على الاقل 3 قراءات فى العياده ويكون
المريض مرتاح ولم يدخن او يتناول قهوة
خلال ساعتين من الفحص..ديسومايد او فيروسيمايد هو مدرر ولا يستخدم كغلاج تقليدى للضغط الا اذا كان هناك ضيق تنفس اواحتقان بالرئتين...هناك عدة انواع من ادوية الضغط يختار منها الطبيب حسب حالة المريض وجنسه وعمره.

Question 7

أحيانا اعاني من مكشلة في الانتصاب او الحفاظ عليه. للاشارة لدي انتصاب صباحي عادي وفي كثير من الاحيان. اعاني من ارتفاع ضغط الدم  . احيانا اتمتع بانتصاب لمدة قرابة ساعة في علاقة

Accepted Answer

توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، ولا داعي للقلق.

Question 8

هل المشي يخفض ضغط الدم أي يعمل على خفض ضغط الدم؟

Accepted Answer

المشي يساعد على تحسين الدورة الدموية ووالرياضه عموما تنظم نشاط الغدد والنشاط العصبي.. مما يؤدي على المدى الطويل في تحسن الضغط وانخفاض النبض

Question 9

متى يؤثر ضغط الدم المرتفع على القلب؟ وهل مضاعفات ضغط الدم على القلب خطيرة؟

Accepted Answer

قد يسبب ارتفاع ضغط الدم عدة مضاعفات صحية على القلب في حال عدم السيطرة عليه بشكل فعال، أما الحالات المسيطر فيها على ضغط الدم فلا يسبب ارتفاع ضغط الدم مضاعفات خطيرة على القلب.

فيما يلي بعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المحتملة على القلب:

يزيد من عبء العمل على القلب: يُجبر ارتفاع ضغط الدم القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم عبر الأوعية الدموية الضيقة.
يُتلف الأوعية الدموية: مع مرور الوقت، يمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم تيبسًا وتلفًا لجدران الشرايين، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم اللويحات وتكوين الجلطات الدموية.
يُضعف عضلة القلب: بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تضخم وتيبس عضلة القلب، مما يجعلها أقل كفاءة في ضخ الدم.
النوبة القلبية: تحدث النوبة القلبية عندما يتم انسداد أحد الشرايين التي تغذي القلب بالدم بسبب جلطة دموية.
السكتة الدماغية: تحدث السكتة الدماغية عندما يتم انسداد أحد الشرايين التي تغذي الدماغ بالدم بسبب جلطة دموية أو نزيف.
فشل القلب: يضعف ارتفاع ضغط الدم عضلة القلب بمرور الوقت، مما قد يؤدي في النهاية إلى فشل القلب.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم على القلب خطيرة للغاية ويمكن أن تكون قاتلة في بعض الحالات، ولحسن الحظ يمكن الوقاية من معظم مضاعفات ارتفاع ضغط الدم أو تأخيرها من خلال العلاج والتحكم في ضغط الدم.

للمزيد:

Question 10

انا لدي مرض ضغط الدم هل يؤثر كلوزابكس على مرضى ضغط الدم

Accepted Answer

اذا ما كان تحت اشراف طبي فلا داعي للقلق

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الحفاظ على ضغط الدم الصحي

ما هو الغذاء الصحي لمريض ارتفاع ضغط الدم أو كيف تكون تغذية مريض ضغط الدم؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد ان استفسر عن الطعام الصحي الدي يتناوله المعانون من انسداد شرايين القلب و كيفية الحفاظ على صحتهم

كيف أستطيع الحفاظ على نسبه الدم من الارتفاع

اعاني من الحفاظ على اللنتصاب أثناء العمليه الجنسيه حيث اني اعاني من ارتفاع ضغط الدم واستخدم حبوب Amlocard ارجو افادتي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل تختفي أعراض ارتفاع ضغط الدم خاصة تغيرات النظر مثل تغيم الرؤية والقلق والتوتر وقلة التركيز والإدراك مع العلاج اللازم...

لاول مرة اشعر بارتفاع ضغط وبدون اي سوابق مرضيه من قبل , ذهبت للمركز الصحي ووجد ضغط الدم هو 150/90...

أحيانا اعاني من مكشلة في الانتصاب او الحفاظ عليه. للاشارة لدي انتصاب صباحي عادي وفي كثير من الاحيان. اعاني من...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل المشي يخفض ضغط الدم أي يعمل على خفض ضغط الدم؟

متى يؤثر ضغط الدم المرتفع على القلب؟ وهل مضاعفات ضغط الدم على القلب خطيرة؟

انا لدي مرض ضغط الدم هل يؤثر كلوزابكس على مرضى ضغط الدم

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الحفاظ على ضغط الدم الصحي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ما هو الغذاء الصحي لمريض ارتفاع ضغط الدم أو كيف تكون تغذية مريض ضغط الدم؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد ان استفسر عن الطعام الصحي الدي يتناوله المعانون من انسداد شرايين القلب و كيفية الحفاظ على صحتهم

كيف أستطيع الحفاظ على نسبه الدم من الارتفاع

اعاني من الحفاظ على اللنتصاب أثناء العمليه الجنسيه حيث اني اعاني من ارتفاع ضغط الدم واستخدم حبوب Amlocard ارجو افادتي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل تختفي أعراض ارتفاع ضغط الدم خاصة تغيرات النظر مثل تغيم الرؤية والقلق والتوتر وقلة التركيز والإدراك مع العلاج اللازم...

لاول مرة اشعر بارتفاع ضغط وبدون اي سوابق مرضيه من قبل , ذهبت للمركز الصحي ووجد ضغط الدم هو 150/90...

أحيانا اعاني من مكشلة في الانتصاب او الحفاظ عليه. للاشارة لدي انتصاب صباحي عادي وفي كثير من الاحيان. اعاني من...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل المشي يخفض ضغط الدم أي يعمل على خفض ضغط الدم؟

متى يؤثر ضغط الدم المرتفع على القلب؟ وهل مضاعفات ضغط الدم على القلب خطيرة؟

انا لدي مرض ضغط الدم هل يؤثر كلوزابكس على مرضى ضغط الدم

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي