اعراض ارتفاع ضغط الدم

يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل التغيرات في الرؤية وصعوبة التركيز والدوخة والغثيان والتعب والضعف العام وغيرها الكثير. ويمكن تناول أطعمة معينة للعمل على رفع ضغط الدم مثل:

• شرب المزيد من الماء والسوائل.
• الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل البيض والحبوب واللحوم.
• الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الهليون والفاصوليا والعدس والحمضيات والخضروات الورقية والبيض والكبدة.
• الأطعمة المالحة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والزيتون والمعلبات وغيرها.
• تجنب شرب الكحول.
• شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

للمزيد:

• انخفاض ضغط الدم في رمضان
• مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

المرجع:

• Raise Low Blood Pressure Naturally Through Diet

• الجلطة القلبية.
• السكتة الدماغية.
• الانخفاض في مستويات السكر في الدم.
• النزيف في العين، أو نزيف تحت الملتحمة.
• متلازمة التعب المزمن.
• التشنج في المريء.
• الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد-19).
• الجلوكوما (زرق العين).
• النزيف تحت العنكبوتية.
• الإصابة بمتلازمة ارتفاع الحرارة الوبيل.
• الإصابة بالتهاب السحايا الجرثومي.
• الارتفاع في ضغط الدم.
• الاضطرابات في الغدة الكظرية.
• الإصابة باضطراب الهلع.
• النزيف في الدماغ.

كما يجب العلم أن ارتفاع الضغط بهذا المقدار العالي يعتبر أمر شديد الخطورة على الأجهزة الحيوية في الجسم، لذلك ينصح عند ارتفاع ضغط الدم مع وجود أحد الاعراض التالية التوجه للطوارئ على الفور من أجل إجراء اللازم، مع عمل الفحوصات اللازمة لتحديد سبب هذا الارتفاع، ومن العلامات التي يجب عدم تجاهلها أثناء ارتفاع ضغط الدم:

• الألم في الصدر.
• الصداع شديد.
• الطنين في الأذن، أما عن سخونة الأذن واأسباب سخونة الاذن أو أسباب سخونة الاذنين عند ارتفاع الضغط، فيمكن أن يحدث ذلك لأن ارتفاع الضغط الحاد يمكن أن
  يصاحبه تمدد للأوعية الدموية في محتلف الجسم ويرافق ذلك شعور بالسخونة والحرارة.
• التغير في الرؤية.
• التغير في الشخصية والتصرفات.

للمزيد:

• أسباب ارتفاع ضغط الدم
• اعشاب تخفض الضغط وعلاج ارتفاع الضغط بالاعشاب