شيخوخة الدماغ والوقاية منها

url

/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-873

https://www.youtube.com/embed/FDgH_lFFniw https://img.youtube.com/vi/FDgH_lFFniw/maxresdefault.jpg يمر دماغ الإنسان بكثير من التغيرات والمراحل منذ الشهر الثالث من الحمل وحتى الوفاة. تعتبر شيخوخة الدماغ مرحلة حتمية يصحبها تغيرات فيزيائية ومعرفية....

الطبي

  • يمر دماغ الإنسان بكثير من التغيرات والمراحل منذ الشهر الثالث من الحمل وحتى الوفاة.
  • تعتبر شيخوخة الدماغ مرحلة حتمية يصحبها تغيرات فيزيائية ومعرفية.
  • تغيرات فيزيائية، كانخفاض حجم ووزن الدماغ، وقلة تدفق الدم إليه.
  • ومعرفية، كصعوبة تذكر الأشياء وتعلم المهارات الجديدة، وضعف الانتباه والتركيز.
  • وللوقاية من شيخوخة الدماغ لا بد من الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
  • وممارسة الرياضة لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
  • والحفاظ على النشاط الاجتماعي والعلاقات مع الأهل والأصدقاء.
  • وتناول طعام صحي مع التركيز على تناول الأسماك والمأكولات البحرية.
  • بالإضافة إلى تعلم مهنة أو ممارسة هواية جديدة.

للمزيد: اطعمة للحفاظ على صحة الدماغ

            شيخوخة الدماغ.. هل هي أمر طبيعي؟ 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية