التواء | Sprained

التواء

ما هو التواء

الالتواء هو الضرر الناتج عن التواء الأربطة الموجودة في مفصل معين نتيجة التعرض لحادث معين أو التعرض للسقوط خلال الممارسات اليومية للنشاطات الاعتيادية، حيث تساعد الأربطة تساعد في ربط عظام المفصل معاً وتدعم استقرارها، وتحديد حركتها، وينتج الالتواء عن إجبار المفصل على أداء حركة معينة أكثر من اللازم، ومن المفاصل الأكثر عرضة للالتواء هي الكاحل، الرسغ، والكتف، وعند حدوث الالتواء تكون الأعراض الناتجة على شكل ألم وتورم مكان الإصابة، وصعوبة في الحركة، كما وأن عملية الشفاء تتطلب وقتاً طويلاً حتى يستطيع الفرد القيام بممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي.

للمزيد: معلومات حول التواء مفصل الكاحل

قد ينتج التواء المفصل نتيجة التعرض لما يلي:

  • تحريك المفصل بشكل مفاجئ وسريع.
  • السقوط من مكان مرتفع.
  • التواء الساق أو اليد أثر السقوط خلال القيام بالرياضة، أو المشي، أو حتى ممارسة النشاطات اليومية الاعتيادية.

للمزيد: التواء مفصل الكاحل

من الأعراض والعلامات التي قد يعاني منها المريض:

  • تورم مكان الإلتواء واحمراره.
  • ألم شديد فور حدوث الإصابة.
  • عدم القدرة على السير بشكل مريح في حال كانت الإصابة في الكاحل.
  • عدم القدرة على استخدام اليد بشكل طبيعي لممارسة النشاطات اليومية.

قد يلجأ الطبيب لما يلي لتشخيص الالتواء:

  • الفحص السريري للمنطقة المصابة، والطلب من المريض تحريك المفصل لرؤية مدى الحركة وتقييم الإصابة.

الفحص الإشعاعي باستخدام الاشعة السينية (بالإنجليزية: X Ray).

يحتاج المريض المصاب بإلتواء المفصل إلى:

  • الراحة المستمرة و تجنب الإرهاق والتعب، واستخدام الثلج مدة 10 إلى 20 دقيقة (وهنا يفضل لف الثلج بقطعة قماش وعدم وضعه مباشرة على الجلد)، واستخدام الضمادات الطبية الضاغطة، وأخيراً رفع الساق فهذا يخفف من التورم.
  • يحتاج المريض المصاب بإلتواء المفصل إلى العلاج الفيزيائي وخاصة الحالات الشديدة منه.
  • قد يحتاج المريض لتناول بعض العقاقير الدوائية المسكنة للألم، وخاصة خلال الفتره الأولى، أي ما يقارب يومين من بعد الإصابة.
  • في حالات نادرة جداً قد يحتاج الطبيب لإجراء التدخل الجراحي.

اقرأ أيضاً: ما هو العلاج الطبيعي ؟

على المريض المصاب بالتواء الكاحل أن يلتزم بالتالي:

  •  أخذ قسط كاف من الراحة.
  • عدم إجهاد المفصل المصاب.
  • تناول الأغذية الصحية المتوازنة.

لمنع حدوث حالات التواء الكاحل يجب الالتزام بالآتي:

  •  الانتباه أثناء السير.
  • عدم الركض في المناطق الوعرة.
  • عدم ارتداء النعل ذو الكعب العالي أو غير المريح.
  • ممارسة التمارين الرياضية بقواعدها السليمة.
  • ممارسة تحمية العضلات قبل الرياضة.

ترك الالتواء دون معالجة، مع تكرار الانخراط في أنشطة بدنية ترهق المفصل قد يؤدي إلى مضاعفات مثل:

 :Melinda Ratini, DO, MS. Sprained Ankle. Retrieved on the 27th of April 2021, from

https://www.webmd.com/pain-management/ankle-sprain#1

 :Kimberly Holland. Is It a Sprain or a Strain? Tips for Identification. Retrieved on the 27th of April 2021, from

https://www.healthline.com/health/sprain-vs-strain

:Tracey Williams Strudwick. What is the difference between a sprain and a strain?. Retrieved on the 27th of April 2021, from

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321807

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان

مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل