تسجيل دخول 
...
حاسبة السعرات الحرارية
تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية
عنصر غذائي | Nutrient
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو عنصر غذائي
1- يزود بالغذاء، مثلاً شريان غذي،أي مغذي.
2- أي دواء يؤثر في أيض الغذاء.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
الكلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل مكمل غذائي للرجيم
لا تتناول دواء بشكل عشوائي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل نظام غذائي متكامل ؟
نعتمد اسلوب التنوع والاعتدال في الكميات
التنوع مهم جدا للحصل على كل المغذيات التى يحتاجها الانسان
تنظيم اوقات الطعام و الوجبات
تناول 3 وجبات رئيسة و 2 سناك
الحرص على تناول المجموعات الغذائية كاملة و لا تلغي اي مجموعة
اختيار الافضل من كل مجموعة مثلا :
الخضار الداكنة اللون و الملونة
الفاكهة بالقشرة بدل العصائر
الحبوب و القمح بالقشر الكامل بدل السكر و الطحين...
الدجاج و الاسماك بدل من المقانق و المارتدلا ...
الاكثار من شرب الماء
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد جدول نظام غذائي للرياضيين؟
أولا ارسل لي وزنك و طولك و عمرك
ثانيا هل تعاني من اي مشاكل صحية ؟
ثالثا ما نوع الرياضة التي تمارسها ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي للتخسيس
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4468
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3283
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الان
مصطلحات طبية مرتبطة بتغذية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بتغذية
